第214章 什么都能做到
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“不该知道的就别多问,看你这熊孩子的模样,我就大概知道为什么有人要用五十亿来悬赏你了。”林南没好气的来了一句,这林若亚太活泼好动了,让他都感觉有点烦了。
关键如果只是懂事的活泼好动也就算了,这个林若亚的活泼好动怎么说呢,就好像把那种什么都不知道的熊孩子放在一个女孩的房间里面一样。
鬼知道这个熊孩子是会把女孩几千块钱的化妆品给弄碎,还是把女孩那些微不足道的小东西给玩坏,这些都是未知数。
对付像林若亚这种类型的女生的话,林南只能变得更加严厉点,毕竟对方可不像林梦儿那么听话。
“嘁。”林若亚不爽的说了一声,随后就直接趴在了医疗室的一张床上,开始休息了。
林南看着林若亚已经沉沉的睡过去了,便也没再说什么,无论这个女生多么不懂事,至少之前他安排的那二十公里,林若亚是已经跑完了的。
接下来还有更多的训练等着林若亚,让她放松一下,也没有什么关系。
如果林若亚知道林南现在的想法之后,估计会气的大骂人,毕竟二十公里对她来说已经几乎是要了她的命了,林南心里居然还在准备更多的训练给她!
“这妮子的持久力还不错,应该进行多一点的耐力训练,爆发力就有点不足了,遇到杀手后尽可能的拖延时间让她逃跑吧。”只是林若亚或许不知道,在她睡着的时候,林南正在不断的思考着该如何去保护她……
……
第二天一大早五点半,林若亚就被林南直接给拍醒了,林若亚可是有起床气的,在跟林南较劲了半个小时后,才被林南忍无可忍的教训了一顿,最后只有哭着在海鹰基地里面的专用跑道上开始跑步了
这是军事基地,给那些特种兵训练的器材是绝对不能少的,而且器材的先进程度肯定比起那些健身房的不知道要好多少倍。
像是某宝上面卖的几十万的健身器材,到这里也是不够看的,全部都是由国家秘密研发的一批训练器材,用在林若亚的身上可以说再适合不过了。
二十公里的长跑对于林若亚来说还是很困难,但是比起昨天明显要好一点了,这也是在林南给的药丸的帮助下。
本来林若亚还指望今天腰酸背痛的能休息一天,结果现在身体的状态比起昨天都还要好,被林南给强逼着进行各种体能训练。
在跑了十公里的时候林若亚就有点受不了了,全身都是汗水,这次的她也学聪明了,换了件运动的背心和裤子,再多的汗也不会出现透明的情况。
而林南这边则是显得悠闲了很多,像上次完全没有什么准备的长跑,林南还得站在旁边进行监督,现在林南很干脆的就找了一张躺椅,然后在旁边放个桌子,桌子上再来点水果和甜点,再带个墨镜,还真有那么样子。
不过看到林南在那里一边喝着饮料,一遍吃着东西,而自己却要累死累活的不停的跑的林若亚,心里顿时不平衡了起来,这林南简直就是个千刀万剐的禽兽!
而导致林若亚这么骂林南的原因不止是因为林南在这肆无忌禅吃东西,真正还是因为林南早上居然真的打了她屁股!
现在她屁股上还传来火辣辣的疼痛,而且在那种喊救命也不会有人搭理的地方,林若亚完全不敢反抗。
她主要还不是担心林南会对她做出什么不轨的事情,就像林南所说的,要动手的话林南早就动手了,根本不可能等到现在。
她真正担心还是林南会不会做出比打屁股更过分的事情,她也算是看清了,林南这个家伙为了让她训练什么事情都能做的出来!
“快一点,我知道你的极限不止这么点,人家乌龟都能跑的比你块来了。”林南躺着说话一点也不腿疼的催促着,而附近的那些也是出来训练的士兵看到林若亚在那跑步的时候,顿时都是在旁边看着。
不过见他们又说又笑的,林南一双冰冷的眸子直接扫到了那些士兵的身上,说道:“比起现在偷懒的你们,她已经很厉害了,都很闲是吗?真以为这天下太平了?”
林南此时浑身的杀气顿时外放,对于一些偷懒的士兵林南是抱有一定的杀意的,所以这些虽然作为特种兵,但是有些也未必是上过战场的士兵浑身都是一颤,也不知怎么得,明明林南不是他们的长官,他们却是立刻站直了身躯往跑道上跑了过去。
“这家伙……”在远处看到林南把一群人高马大的士兵都给训的服服帖帖的,林若亚忽然有那么一瞬间觉得这个林南似乎也是挺帅的。
“林若亚,你如果再这样慢的话,我会让你尝一下黑暗料理到底是什么味道,你放心,营养绝对足够!”林南不仅士兵没有放过,林若亚的监视则是更为严格。
像这些士兵经常来训练,跑二十公里完全没问题,可是林若亚这只是第二天,如果不拿皮鞭鞭策着走的话,那么林若亚可能会直接放弃。
“臭流氓!”林若亚咬了咬牙,嘴里骂着,但还是听了林南的话,继续跑下去。
不过即便那些士兵都已经跑完了二十公里,林若亚这边还差三四公里,速度有多慢从这就可以看出来了。
但是林南也没有去催促什么的,只是躺在躺椅上,林若亚一旦慢下来就大声提醒,而林若亚则是在每次都快要累的不跑的时候,忽然听到林南的暴喝后就立马挺起精神继续跑下去。
有了第一次的经验,林若亚这次二十公里并没有在最后一公里选择放弃,她在运动完之后,就直接躺在跑道上大口大口的喘着粗气。
而这个时候林南则是端了一杯鲜榨的果汁递给了林若亚,说道:“这是你的奖励。”
林若亚浑身都是汗,口干舌燥的她在看到果汁之后,想也没想的就拿过来喝了下去,虽然味道很奇怪,可是在这种情况下,矿泉水喝了都是甜的,更不用说果汁了。
再全部喝完之后,林若亚的头脑清醒了一点,她心里很不是滋味,这果汁在之前自己可是想喝就喝的,结果现在却成了奖励……
“吃下去。”林南这个时候继续丢给了林若亚一颗药丸,让林若亚吃下去,林若亚虽然很不想吃,但是知道这种药丸能让她现在浑身的酸痛好一点,也就只能皱着眉头吞下去。
林南见林若亚吞下去之后,点了点头,说道:“你过来,坐一百个仰卧起坐,一百个俯卧撑,一百个深蹲。”
现在要求林若亚引体向上是不行的,以林若亚现在的肢体力量的话,就算让她做一个引体向上都是难事但是俯卧撑、仰卧起坐、深蹲这种基础运动林若亚还是能坐到的。
“我……你去死好吗!”林若亚听到林南这么说了之后,心中顿时把林南全家给问候了个遍,平时做二十个都累死的她,现在让她做一百个,怎么不干脆杀了她?
“你做不做?”林南这个时候用眼神威逼了林若亚,而林若亚也是回林南一个对抗的眼神,可是一分钟之后,林若亚又立马变脸,可怜的问道:“减半五十个行不行?”
“继续废话?嗯?”林南微微一笑,语气很是威胁的说道,同时心里也很高兴,看来他在林若亚的心中已经开始有点威严了。
“行,我做!”感觉身体恢复了不少之后,林若亚也只能拍了拍自己的脸蛋,继续往着那些运动器材的方向走了过去。
她必须得不断的保持运动,要不然全身就会酸痛不已,甚至会连一点力气都没有了,就像是跑步,到了最后腿发软的时候,如果没有一定的意志的话,估计会直接摔倒。
见林若亚自己过去运动,林南也只是静静的站在后面看着,这还只是一个开始,接下来的训练只会更难。
“也不知道学校到底什么样子的。”对于林南这种没上过学的人,学校这种地方还真的是充满了好奇……
“不该知道的就别多问,看你这熊孩子的模样,我就大概知道为什么有人要用五十亿来悬赏你了。”林南没好气的来了一句,这林若亚太活泼好动了,让他都感觉有点烦了。
关键如果只是懂事的活泼好动也就算了,这个林若亚的活泼好动怎么说呢,就好像把那种什么都不知道的熊孩子放在一个女孩的房间里面一样。
鬼知道这个熊孩子是会把女孩几千块钱的化妆品给弄碎,还是把女孩那些微不足道的小东西给玩坏,这些都是未知数。
对付像林若亚这种类型的女生的话,林南只能变得更加严厉点,毕竟对方可不像林梦儿那么听话。
“嘁。”林若亚不爽的说了一声,随后就直接趴在了医疗室的一张床上,开始休息了。
林南看着林若亚已经沉沉的睡过去了,便也没再说什么,无论这个女生多么不懂事,至少之前他安排的那二十公里,林若亚是已经跑完了的。
接下来还有更多的训练等着林若亚,让她放松一下,也没有什么关系。
如果林若亚知道林南现在的想法之后,估计会气的大骂人,毕竟二十公里对她来说已经几乎是要了她的命了,林南心里居然还在准备更多的训练给她!
“这妮子的持久力还不错,应该进行多一点的耐力训练,爆发力就有点不足了,遇到杀手后尽可能的拖延时间让她逃跑吧。”只是林若亚或许不知道,在她睡着的时候,林南正在不断的思考着该如何去保护她……
……
第二天一大早五点半,林若亚就被林南直接给拍醒了,林若亚可是有起床气的,在跟林南较劲了半个小时后,才被林南忍无可忍的教训了一顿,最后只有哭着在海鹰基地里面的专用跑道上开始跑步了
这是军事基地,给那些特种兵训练的器材是绝对不能少的,而且器材的先进程度肯定比起那些健身房的不知道要好多少倍。
像是某宝上面卖的几十万的健身器材,到这里也是不够看的,全部都是由国家秘密研发的一批训练器材,用在林若亚的身上可以说再适合不过了。
二十公里的长跑对于林若亚来说还是很困难,但是比起昨天明显要好一点了,这也是在林南给的药丸的帮助下。
本来林若亚还指望今天腰酸背痛的能休息一天,结果现在身体的状态比起昨天都还要好,被林南给强逼着进行各种体能训练。
在跑了十公里的时候林若亚就有点受不了了,全身都是汗水,这次的她也学聪明了,换了件运动的背心和裤子,再多的汗也不会出现透明的情况。
而林南这边则是显得悠闲了很多,像上次完全没有什么准备的长跑,林南还得站在旁边进行监督,现在林南很干脆的就找了一张躺椅,然后在旁边放个桌子,桌子上再来点水果和甜点,再带个墨镜,还真有那么样子。
不过看到林南在那里一边喝着饮料,一遍吃着东西,而自己却要累死累活的不停的跑的林若亚,心里顿时不平衡了起来,这林南简直就是个千刀万剐的禽兽!
而导致林若亚这么骂林南的原因不止是因为林南在这肆无忌禅吃东西,真正还是因为林南早上居然真的打了她屁股!
现在她屁股上还传来火辣辣的疼痛,而且在那种喊救命也不会有人搭理的地方,林若亚完全不敢反抗。
她主要还不是担心林南会对她做出什么不轨的事情,就像林南所说的,要动手的话林南早就动手了,根本不可能等到现在。
她真正担心还是林南会不会做出比打屁股更过分的事情,她也算是看清了,林南这个家伙为了让她训练什么事情都能做的出来!
“快一点,我知道你的极限不止这么点,人家乌龟都能跑的比你块来了。”林南躺着说话一点也不腿疼的催促着,而附近的那些也是出来训练的士兵看到林若亚在那跑步的时候,顿时都是在旁边看着。
不过见他们又说又笑的,林南一双冰冷的眸子直接扫到了那些士兵的身上,说道:“比起现在偷懒的你们,她已经很厉害了,都很闲是吗?真以为这天下太平了?”
林南此时浑身的杀气顿时外放,对于一些偷懒的士兵林南是抱有一定的杀意的,所以这些虽然作为特种兵,但是有些也未必是上过战场的士兵浑身都是一颤,也不知怎么得,明明林南不是他们的长官,他们却是立刻站直了身躯往跑道上跑了过去。
“这家伙……”在远处看到林南把一群人高马大的士兵都给训的服服帖帖的,林若亚忽然有那么一瞬间觉得这个林南似乎也是挺帅的。
“林若亚,你如果再这样慢的话,我会让你尝一下黑暗料理到底是什么味道,你放心,营养绝对足够!”林南不仅士兵没有放过,林若亚的监视则是更为严格。
像这些士兵经常来训练,跑二十公里完全没问题,可是林若亚这只是第二天,如果不拿皮鞭鞭策着走的话,那么林若亚可能会直接放弃。
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不过即便那些士兵都已经跑完了二十公里,林若亚这边还差三四公里,速度有多慢从这就可以看出来了。
但是林南也没有去催促什么的,只是躺在躺椅上,林若亚一旦慢下来就大声提醒,而林若亚则是在每次都快要累的不跑的时候,忽然听到林南的暴喝后就立马挺起精神继续跑下去。
有了第一次的经验,林若亚这次二十公里并没有在最后一公里选择放弃,她在运动完之后,就直接躺在跑道上大口大口的喘着粗气。
而这个时候林南则是端了一杯鲜榨的果汁递给了林若亚,说道:“这是你的奖励。”
林若亚浑身都是汗,口干舌燥的她在看到果汁之后,想也没想的就拿过来喝了下去,虽然味道很奇怪,可是在这种情况下,矿泉水喝了都是甜的,更不用说果汁了。
再全部喝完之后,林若亚的头脑清醒了一点,她心里很不是滋味,这果汁在之前自己可是想喝就喝的,结果现在却成了奖励……
“吃下去。”林南这个时候继续丢给了林若亚一颗药丸,让林若亚吃下去,林若亚虽然很不想吃,但是知道这种药丸能让她现在浑身的酸痛好一点,也就只能皱着眉头吞下去。
林南见林若亚吞下去之后,点了点头,说道:“你过来,坐一百个仰卧起坐,一百个俯卧撑,一百个深蹲。”
现在要求林若亚引体向上是不行的,以林若亚现在的肢体力量的话,就算让她做一个引体向上都是难事但是俯卧撑、仰卧起坐、深蹲这种基础运动林若亚还是能坐到的。
“我……你去死好吗!”林若亚听到林南这么说了之后,心中顿时把林南全家给问候了个遍,平时做二十个都累死的她,现在让她做一百个,怎么不干脆杀了她?
“你做不做?”林南这个时候用眼神威逼了林若亚,而林若亚也是回林南一个对抗的眼神,可是一分钟之后,林若亚又立马变脸,可怜的问道:“减半五十个行不行?”
“继续废话?嗯?”林南微微一笑,语气很是威胁的说道,同时心里也很高兴,看来他在林若亚的心中已经开始有点威严了。
“行,我做!”感觉身体恢复了不少之后,林若亚也只能拍了拍自己的脸蛋,继续往着那些运动器材的方向走了过去。
她必须得不断的保持运动,要不然全身就会酸痛不已,甚至会连一点力气都没有了,就像是跑步,到了最后腿发软的时候,如果没有一定的意志的话,估计会直接摔倒。
见林若亚自己过去运动,林南也只是静静的站在后面看着,这还只是一个开始,接下来的训练只会更难。
“也不知道学校到底什么样子的。”对于林南这种没上过学的人,学校这种地方还真的是充满了好奇……