第213章 七步一吸
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唐傲的话没有说完，但我已经明白他的意思了，要是我被他甩开了十米，他一定会想办法收拾我。
我现在有些后悔，恨不得抽自己两个嘴巴，早知道当初就不该说学什么轻功，现在想来纯属是自作自受。
唐傲没有给我多余的考虑时间，又开始走了，我咬紧了牙关，加快了速度，把距离缩到了五米左右。
我们到达山顶的时候，已经是下午四点了，正常情况下只需要一个小时的路程，我们整整多爬了三个多小时。
到达山顶的一刻，我直接倒在了地上，现在我已经感觉不到还有腿存在了，已经完全失去知觉了。
“诺，喝水。”
唐傲把一瓶矿泉水丢给我，我接过拧开就喝。
大约休息了半个小时，我才感觉腿部知觉慢慢恢复，可就在这时，唐傲的一句话差点让我恨不得干脆就这么死了算了，他说：“休息的差不多了，下山，然后再上山。”
“天呐，还要来？”
“当然要来，今天你的任务是带着你目前用的那个负重爬两次，少一次都不行，不要废话，老规矩，超过十米，痛穴伺候。”
唐傲说完后，起身往山下走，我急忙爬起身跟着他下山。
下山的路要比上山轻松很多，而且要快的多，大概二十分钟左右，我们就走到了山脚。
唐傲从背包里取了一些干粮给我吃了，然后又带着我继续上山。
这一次上山时间更久，到达山上的时候，已经是快要午夜了，期间我又挨了一次痛穴伺候，原因是因为期间被他甩了十米。
现在我对唐傲又有了不一样的认知，他是那种言出必行的人，说了痛穴，就绝对不会手下留情。
在山上休息了一会儿，我们下山了。
走到山脚的时候，我已经瘫在了地上，唐傲叹了口气，沉声问：“感觉怎么样？”
我白了他一眼，不悦的说：“没什么特殊感觉，只是感觉快要被你训死了。”
“这点程度就感觉快要死了么？哼哼，实话告诉你，今天只是热身，为了让你的身体先适应一下而已，明天才是正式的入门教导，所以，你最好要有点心理准备。”
唐傲说完后，没有再理我，取下负重，拿着帐篷走到一边，开始鼓捣帐篷。
大约过了几分钟，他突然走过来沉声问：“这个东西怎么搭的？你过来搭一下。”
“。。。”
我有些无语，刚才点我痛穴的时候，一点都不留情，现在不会搭帐篷就知道找我了。
心里虽然有些不满，但我还是走过去帮他把帐篷搭了，甩了一张便携式床给他，取了一盘蚊香给他点上。
从唐傲的帐篷出来后，我又给自己搭了个帐篷。
今天太累了，躺下后没过一会儿，我就睡着了。
一夜无事，第二天，我还在睡觉，突然，我就感觉有人闯进了我的帐篷，猛地翻起身来，拿起床头的匕首和手电筒。
打开手电筒，看到是唐傲后，我才放下了匕首，没好气的问：“师父，你进来干嘛？”
“起床，开始晨练。”
唐傲说完后，一瞬间我就在心里问候他祖宗十八代，现在天刚刚麻亮，晨练个毛晨练，闻鸡起舞吗？
但嘴上我不敢多说什么，只能咬着牙起床，黑着脸跟着他走出帐篷。
唐傲拿出一副负重丢给我，冷声说：“今天，你用这个负重。”
我拿起负重一看，瞬间眉头就皱在了一起，这已经不是二十斤的负重了，是三十斤的，比昨天整整加了十斤。
我内心一阵苦涩，到现在腿都还在酸疼，他就给我加码了，我真的很想问问他到底是怎么想的。
“昨天是练体，今天，要多加一点了，不仅要练体，还要练气，也就是气息的调节与律动，所以说，今天不再是负重是走上山了，而是负重奔跑上山。”
听完唐傲的话，我瞬间想死的心都有了，给我加重了不说，还要让我负重跑，在我看来，这要是两趟跑下来，绝逼得活活累死。
“我教你的跑法，不是你们寻常用的杂乱无章的跑法，而是把气压在丹田，呼吸跟着步伐律动，三步一吐，七步一吸，有规律的跑法，如此循环，你明白吗？”
唐傲说到这里顿了一顿，继续说：“这个气息规律一定要注意，绝对不要搞乱了，这个最简单的基础，你一定要扎实，不然轻功是练不成的。”
“哦。”
我心不在焉的点点头，现在他是屠夫，我是砧板上的肉，只能任他宰割。
不得不感叹，人生的很多事情真的就像是被强暴，反抗不了，就只能选择去享受。
“行，接下来，我先带你慢慢的示范一下，你仔细看。”
唐傲说着话，深吸了一口气，然后向前跑了三步，在踏出第四步之前，他停了下来：“这是第三步，吐气，吐气的同时，继续向前跑，到第七步的时候，再吸气，然后由此循环，记住一句口诀就行了，三步一吐，七步一吸。”
唐傲做完示范后，走了过来，继续说：“因为第三步和第七步是最适合人体换气息的，身体上的舒展程度也能达到最好的效果，让身体处在最好的状态，才有力量去进行下一个循环，明白吗？所以没事的时候，你也可以在脑海中模拟正在奔跑，练习气息的调节。”
“嗯，知道了，师父，但我可不可以还是用二十斤的那个，这个三十斤的太重了，我举步艰难，怎么跑？”
我的话刚刚说完，唐傲就冷声打断了我：“你就知道偷奸耍滑，而且，人的潜力都是逼出来的，你不肯去逼迫怎么释放潜力？而且，梅花香自苦寒来的道理你不懂吗？”
“师父，我。。。”
我的话还没有说完，唐傲就打断了我：“我懒得多说你什么了，我就直说吧，就算跑不起来，你也得给我跑，不然的话，我不会留情，你可以说我忘恩负义，甚至你可以认为我就是一个魔鬼，但若是有一天我教你的这本事救了你的命的话，那个时候，你就不会觉得今天我对你的严厉是无的放矢了。”
唐傲的话没有说完，但我已经明白他的意思了，要是我被他甩开了十米，他一定会想办法收拾我。
我现在有些后悔，恨不得抽自己两个嘴巴，早知道当初就不该说学什么轻功，现在想来纯属是自作自受。
唐傲没有给我多余的考虑时间，又开始走了，我咬紧了牙关，加快了速度，把距离缩到了五米左右。
我们到达山顶的时候，已经是下午四点了，正常情况下只需要一个小时的路程，我们整整多爬了三个多小时。
到达山顶的一刻，我直接倒在了地上，现在我已经感觉不到还有腿存在了，已经完全失去知觉了。
“诺，喝水。”
唐傲把一瓶矿泉水丢给我，我接过拧开就喝。
大约休息了半个小时，我才感觉腿部知觉慢慢恢复，可就在这时，唐傲的一句话差点让我恨不得干脆就这么死了算了，他说：“休息的差不多了，下山，然后再上山。”
“天呐，还要来？”
“当然要来，今天你的任务是带着你目前用的那个负重爬两次，少一次都不行，不要废话，老规矩，超过十米，痛穴伺候。”
唐傲说完后，起身往山下走，我急忙爬起身跟着他下山。
下山的路要比上山轻松很多，而且要快的多，大概二十分钟左右，我们就走到了山脚。
唐傲从背包里取了一些干粮给我吃了，然后又带着我继续上山。
这一次上山时间更久，到达山上的时候，已经是快要午夜了，期间我又挨了一次痛穴伺候，原因是因为期间被他甩了十米。
现在我对唐傲又有了不一样的认知，他是那种言出必行的人，说了痛穴，就绝对不会手下留情。
在山上休息了一会儿，我们下山了。
走到山脚的时候，我已经瘫在了地上，唐傲叹了口气，沉声问：“感觉怎么样？”
我白了他一眼，不悦的说：“没什么特殊感觉，只是感觉快要被你训死了。”
“这点程度就感觉快要死了么？哼哼，实话告诉你，今天只是热身，为了让你的身体先适应一下而已，明天才是正式的入门教导，所以，你最好要有点心理准备。”
唐傲说完后，没有再理我，取下负重，拿着帐篷走到一边，开始鼓捣帐篷。
大约过了几分钟，他突然走过来沉声问：“这个东西怎么搭的？你过来搭一下。”
“。。。”
我有些无语，刚才点我痛穴的时候，一点都不留情，现在不会搭帐篷就知道找我了。
心里虽然有些不满，但我还是走过去帮他把帐篷搭了，甩了一张便携式床给他，取了一盘蚊香给他点上。
从唐傲的帐篷出来后，我又给自己搭了个帐篷。
今天太累了，躺下后没过一会儿，我就睡着了。
一夜无事，第二天，我还在睡觉，突然，我就感觉有人闯进了我的帐篷，猛地翻起身来，拿起床头的匕首和手电筒。
打开手电筒，看到是唐傲后，我才放下了匕首，没好气的问：“师父，你进来干嘛？”
“起床，开始晨练。”
唐傲说完后，一瞬间我就在心里问候他祖宗十八代，现在天刚刚麻亮，晨练个毛晨练，闻鸡起舞吗？
但嘴上我不敢多说什么，只能咬着牙起床，黑着脸跟着他走出帐篷。
唐傲拿出一副负重丢给我，冷声说：“今天，你用这个负重。”
我拿起负重一看，瞬间眉头就皱在了一起，这已经不是二十斤的负重了，是三十斤的，比昨天整整加了十斤。
我内心一阵苦涩，到现在腿都还在酸疼，他就给我加码了，我真的很想问问他到底是怎么想的。
“昨天是练体，今天，要多加一点了，不仅要练体，还要练气，也就是气息的调节与律动，所以说，今天不再是负重是走上山了，而是负重奔跑上山。”
听完唐傲的话，我瞬间想死的心都有了，给我加重了不说，还要让我负重跑，在我看来，这要是两趟跑下来，绝逼得活活累死。
“我教你的跑法，不是你们寻常用的杂乱无章的跑法，而是把气压在丹田，呼吸跟着步伐律动，三步一吐，七步一吸，有规律的跑法，如此循环，你明白吗？”
唐傲说到这里顿了一顿，继续说：“这个气息规律一定要注意，绝对不要搞乱了，这个最简单的基础，你一定要扎实，不然轻功是练不成的。”
“哦。”
我心不在焉的点点头，现在他是屠夫，我是砧板上的肉，只能任他宰割。
不得不感叹，人生的很多事情真的就像是被强暴，反抗不了，就只能选择去享受。
“行，接下来，我先带你慢慢的示范一下，你仔细看。”
唐傲说着话，深吸了一口气，然后向前跑了三步，在踏出第四步之前，他停了下来：“这是第三步，吐气，吐气的同时，继续向前跑，到第七步的时候，再吸气，然后由此循环，记住一句口诀就行了，三步一吐，七步一吸。”
唐傲做完示范后，走了过来，继续说：“因为第三步和第七步是最适合人体换气息的，身体上的舒展程度也能达到最好的效果，让身体处在最好的状态，才有力量去进行下一个循环，明白吗？所以没事的时候，你也可以在脑海中模拟正在奔跑，练习气息的调节。”
“嗯，知道了，师父，但我可不可以还是用二十斤的那个，这个三十斤的太重了，我举步艰难，怎么跑？”
我的话刚刚说完，唐傲就冷声打断了我：“你就知道偷奸耍滑，而且，人的潜力都是逼出来的，你不肯去逼迫怎么释放潜力？而且，梅花香自苦寒来的道理你不懂吗？”
“师父，我。。。”
我的话还没有说完，唐傲就打断了我：“我懒得多说你什么了，我就直说吧，就算跑不起来，你也得给我跑，不然的话，我不会留情，你可以说我忘恩负义，甚至你可以认为我就是一个魔鬼，但若是有一天我教你的这本事救了你的命的话，那个时候，你就不会觉得今天我对你的严厉是无的放矢了。”