第383章 训练与感悟!（二）
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萧云龙推开训练室的门口走了进去，一眼就看到了高云正在带领着龙飞、方侯、张伟、陈德胜等保安部的成员正在积极努力的训练着，他们热火朝天，勤奋不已，都在压榨着自己身体内的潜能，以便于将身体内更大的潜能激发出来.
甚至吴小宝也在场中跟着训练，先前他受伤，骨头折断过，因此错过了萧云龙指导保安部最初的训练。现在吴小宝的伤势早已经彻底痊愈，所以他也加入到了训练当中，由高云来负责他的训练情况。
毕竟吴小宝的训练进度跟其他人不同，他需要从最基础的训练起。
“他妈的，你们倒是越来越像样了！我很高兴！”萧云龙走进来，张口就说道。
“萧教官”
“萧教官，你来了！”
一声声内蕴着惊喜的声音传来，高云、龙飞、方侯、吴小宝等人全都转眼过来，看向萧云龙的目光充满了激动之感。
“别停下来，继续训练。我过来跟你们一起训练。”萧云龙笑着。
“萧教官要跟我们一起训练？哈哈，那我们就算是想偷懒都不行了。”方侯笑着。
“你小子还想偷懒啊？要不要给你单独开开小灶？”萧云龙笑着。
方侯连◎，..忙摆了摆手，说道：“我哪敢啊，只是嘴上说说而已。不过有萧教官在，我们将会更加的充满动力与激情。兄弟们说是不是啊？”
“那是必须的啊！”
龙飞他们大笑着附和说道。
萧云龙一笑，他说道：“继续训练吧。在我眼中，你们的力量层次还不够强，等你们自身的力量强度上来了，我会教给你们更强大的搏杀术。至于小宝，你训练的时间比较晚，所以你有什么不懂的，可以过来询问我。”
“是，萧教官。”吴小宝点头，语气激动的说着。
萧云龙督促高云、龙飞他们训练，而他自己也没有闲着，他双手分别拿起六十斤重的哑铃，独自走到一个区域开始练习。
萧云龙双手握着两个都是六十斤重的哑铃，而后开始平直的出拳！
呼！呼！
萧云龙每一次平直的出拳都刮起了一阵猛烈无匹的劲风，且拳速极快。这让人难以置信，仿佛他双手握着的加在一起足足有120斤重的哑铃宛如无物般，丝毫不影响他的出拳速度。
只见萧云龙右手握着哑铃朝前一拳平直的推出，接着猛地收拳而回，在这个过程中，他手臂上的肌肉正在不断地收缩紧绷，一收一缩间，他手臂上的肌肉正在按照着他的意愿进行着淬炼与改造。
萧云龙就这样不知疲惫且又显得极为单调乏味的练习着，双臂一次次的出拳，而后再猛地收回，再出击，如此反复，周而复始。
一个六十斤中的哑铃，换做寻常人抬手拎着都很费劲，至于将这个哑铃给举起来平行于胸的推出去再收回来，只怕没有几个人能够做得到。
萧云龙却是在出拳，双手握着分别六十斤重的哑铃在迅速的出拳，这就惊人了，让人无法想象他自身的那股爆发力量究竟有多恐怖。
高云他们训练了一会后注意到了萧云龙这边的情况，他们脸色吃惊，忍不住围了上来，他们看着萧云龙双手握着重达六十斤的哑铃正在不断地平行出拳，并且出拳的速度极快，仿佛他手中握着的那两个哑铃像是纸糊的一样。
“萧教官这、这也太逆天了吧？”
“好像那是六十斤重的哑铃啊……”
“六十斤重的哑铃啊，我拎起来都费劲，更别说像萧教官这样出拳了。”
“萧教官这样出拳已经有段时间了，居然不知疲惫，这真的是太强悍了，难怪萧教官一直说我们的力量层次不够。的确，如果以萧教官自身的力量来作为参照物，我们跟他比起来真的是差距太大了！”
方侯、吴小宝、张伟等人在旁看着，忍不住议论纷纷。
龙飞尝试性的拿起一个四十斤重的哑铃，他右手握着，勉强能够朝前平行来回推动数次，之后都无法再单手举着这个哑铃平行于胸。而他所拿的哑铃不过是四十斤重，萧云龙所拿的却是足足有六十斤，并且在迅猛的出拳，速度之快让人咋舌。
这一比较，他们就更加能够直观的感受得到萧云龙自身那股力量的恐怖骇人之处。
这时，忽而有着一阵密集的高跟鞋声音传来，龙飞他们回身一看，竟是看到公司内一个个美女朝着训练室这边涌了进来，有前台的那些美丽高挑的前台小姐，也有其他部门的一些美女，甚至人力资资源部的部长林晓梦都来了。
芳香扑面，美色当前，一大波美女正在走来。
高云、龙飞、吴小宝、方侯等人全都看呆了，平常的时候哪会有这样的待遇？
“萧教官呢？萧教官在哪里？我们要来看萧教官训练！”
有些美女开始喊着。
龙飞、方侯等人唯有稍稍让开一条道，同时眼中的目光朝着正在不知疲倦的训练着的萧云龙看去。
这些闻风而来想要看萧云龙热血训练场景的美女朝前一抬眼就看到了萧云龙，正看到萧云龙双手握着两个大哑铃正在不断地出拳，又猛地收回，一收一缩间，萧云龙双臂上的肌肉线条贲张而起，宛如一条条虬龙盘踞在他的双臂上。
“天呐，这么重的哑铃他是怎么做到的？”
“难道他不会累吗？他这样多久了？”
“应该持续很久了吧，你看，他全身都是汗水……汗水都浸湿他的衣服贴在他的身上了，这身材真的好好哦，有种阳刚的帅气！”
“真的是名不虚传呢，看着萧教官的训练真的是让人感觉到热血沸腾耶。”
“萧教官真的流好多汗啊，我想去给他擦擦汗呢。”一个美丽的前台小姐说着。
一旁的龙飞闻言了连忙说道：“小兰，萧教官训练都是进入忘我之境的，你先别去打扰到他了。”
“哦，好吧，那我就这样看着他好了，真的很帅呢。”那个叫小兰的女孩说道。
龙飞努了努嘴，想说一声为什么不看看我啊？我可是一直爱慕着你的啊。
不过这样的话他还真的不好意思当着这么多人的面说出口。
林晓梦静静地看着萧云龙，她心中真的有些惊诧，她听闻别人说萧云龙在训练保安部成员的时候很热血，很吸引人，她无聊之下也就过来看看了。事实上她曾看过萧云龙的训练，当时还跟方雪一起。
要说她跟萧云龙之间的渊源，在萧云龙第一天来秦氏集团的时候，他们就认识了，并且当时还闹得有些尴尬与不愉快。
之后她与萧云龙之间也没有什么交集，仿佛是两个世界的人，也不会再有交集。
也不知为何，看着此刻萧云龙的训练，林晓梦发觉自己的内心有些微的颤动。
……
萧云龙并不知道公司中有着大批的美女过来看着他训练，他所有的心神与注意力全都集中在了挥舞而出的拳头上。他手握哑铃，极速的出拳，牵动着他手臂上的肌肉，而后猛地回收，以此来淬炼他双臂上的肌肉群。
一次次的挥拳，一次次的回收，一次次的练习，他的速度渐渐地放慢下来，他双臂的肌肉也开始酸疼，这种酸疼而又肿胀般的感觉正是他所需要。
淬炼肌肉都会是一个漫长而又痛苦的过程，唯有坚持下来才能够达到心中的预想，才能够成功。
他渴望能够练出多重力道，那他就要去坚持，就要去努力，就要付出百分之百的汗水！
“呼”
最终，萧云龙深吸口气，他回过神来，将手中握着的哑铃放在了地面上，此时的他已经汗如雨下，全身浸湿。
“萧教官，给你擦擦汗。”
这时，一声甜美的声音传来，接着他眼前出现了一张手帕。
萧云龙也没多想，接过手帕后擦了把脸上的汗水，闻着手帕上传来的淡淡清香，他脸色一怔，立即回头一看，赫然看到眼前围着十几名靓丽动人的美女，都是秦氏集团的员工。
萧云龙吓了一大跳，他说道：“你、你们怎么会在这里？”
说着，他这才注意到给他递过来手帕的是公司内的一名前台小姐李曼。
萧云龙连忙将手中的手帕还给李曼，说道：“谢、谢谢啊……你们不上班吗？怎么来到这里了？难道你们也想健身？”
“萧教官，她们都是慕名而来看你训练的……”龙飞笑着说道。
萧云龙一转眼，看着高云、龙飞、方侯他们全都围着站在一旁，他脸色立即一沉，说道：“你们瞎参合什么热闹？有站着看热闹的力气就没有训练的力气吗？一个个全都给我上擂台，给我练习对战训练！”
“是。萧教官。”高云点头，连忙招呼其余人朝着擂台走去。
萧云龙而后看向场中的美女，说道：“那啥，这里面都是大老爷们，一身臭汗的，没啥可看的。不是说我不让你们看，而是万一要是影响到你们工作，秦总怪罪下来，我可承担不起啊……咦？林部长也在啊，你好你好，好久不见了。”
说着，萧云龙看向了林晓梦，面带微笑。
林晓梦心中没好气的哼了声现在才注意到我，什么人啊！
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甚至吴小宝也在场中跟着训练，先前他受伤，骨头折断过，因此错过了萧云龙指导保安部最初的训练。现在吴小宝的伤势早已经彻底痊愈，所以他也加入到了训练当中，由高云来负责他的训练情况。
毕竟吴小宝的训练进度跟其他人不同，他需要从最基础的训练起。
“他妈的，你们倒是越来越像样了！我很高兴！”萧云龙走进来，张口就说道。
“萧教官”
“萧教官，你来了！”
一声声内蕴着惊喜的声音传来，高云、龙飞、方侯、吴小宝等人全都转眼过来，看向萧云龙的目光充满了激动之感。
“别停下来，继续训练。我过来跟你们一起训练。”萧云龙笑着。
“萧教官要跟我们一起训练？哈哈，那我们就算是想偷懒都不行了。”方侯笑着。
“你小子还想偷懒啊？要不要给你单独开开小灶？”萧云龙笑着。
方侯连◎，..忙摆了摆手，说道：“我哪敢啊，只是嘴上说说而已。不过有萧教官在，我们将会更加的充满动力与激情。兄弟们说是不是啊？”
“那是必须的啊！”
龙飞他们大笑着附和说道。
萧云龙一笑，他说道：“继续训练吧。在我眼中，你们的力量层次还不够强，等你们自身的力量强度上来了，我会教给你们更强大的搏杀术。至于小宝，你训练的时间比较晚，所以你有什么不懂的，可以过来询问我。”
“是，萧教官。”吴小宝点头，语气激动的说着。
萧云龙督促高云、龙飞他们训练，而他自己也没有闲着，他双手分别拿起六十斤重的哑铃，独自走到一个区域开始练习。
萧云龙双手握着两个都是六十斤重的哑铃，而后开始平直的出拳！
呼！呼！
萧云龙每一次平直的出拳都刮起了一阵猛烈无匹的劲风，且拳速极快。这让人难以置信，仿佛他双手握着的加在一起足足有120斤重的哑铃宛如无物般，丝毫不影响他的出拳速度。
只见萧云龙右手握着哑铃朝前一拳平直的推出，接着猛地收拳而回，在这个过程中，他手臂上的肌肉正在不断地收缩紧绷，一收一缩间，他手臂上的肌肉正在按照着他的意愿进行着淬炼与改造。
萧云龙就这样不知疲惫且又显得极为单调乏味的练习着，双臂一次次的出拳，而后再猛地收回，再出击，如此反复，周而复始。
一个六十斤中的哑铃，换做寻常人抬手拎着都很费劲，至于将这个哑铃给举起来平行于胸的推出去再收回来，只怕没有几个人能够做得到。
萧云龙却是在出拳，双手握着分别六十斤重的哑铃在迅速的出拳，这就惊人了，让人无法想象他自身的那股爆发力量究竟有多恐怖。
高云他们训练了一会后注意到了萧云龙这边的情况，他们脸色吃惊，忍不住围了上来，他们看着萧云龙双手握着重达六十斤的哑铃正在不断地平行出拳，并且出拳的速度极快，仿佛他手中握着的那两个哑铃像是纸糊的一样。
“萧教官这、这也太逆天了吧？”
“好像那是六十斤重的哑铃啊……”
“六十斤重的哑铃啊，我拎起来都费劲，更别说像萧教官这样出拳了。”
“萧教官这样出拳已经有段时间了，居然不知疲惫，这真的是太强悍了，难怪萧教官一直说我们的力量层次不够。的确，如果以萧教官自身的力量来作为参照物，我们跟他比起来真的是差距太大了！”
方侯、吴小宝、张伟等人在旁看着，忍不住议论纷纷。
龙飞尝试性的拿起一个四十斤重的哑铃，他右手握着，勉强能够朝前平行来回推动数次，之后都无法再单手举着这个哑铃平行于胸。而他所拿的哑铃不过是四十斤重，萧云龙所拿的却是足足有六十斤，并且在迅猛的出拳，速度之快让人咋舌。
这一比较，他们就更加能够直观的感受得到萧云龙自身那股力量的恐怖骇人之处。
这时，忽而有着一阵密集的高跟鞋声音传来，龙飞他们回身一看，竟是看到公司内一个个美女朝着训练室这边涌了进来，有前台的那些美丽高挑的前台小姐，也有其他部门的一些美女，甚至人力资资源部的部长林晓梦都来了。
芳香扑面，美色当前，一大波美女正在走来。
高云、龙飞、吴小宝、方侯等人全都看呆了，平常的时候哪会有这样的待遇？
“萧教官呢？萧教官在哪里？我们要来看萧教官训练！”
有些美女开始喊着。
龙飞、方侯等人唯有稍稍让开一条道，同时眼中的目光朝着正在不知疲倦的训练着的萧云龙看去。
这些闻风而来想要看萧云龙热血训练场景的美女朝前一抬眼就看到了萧云龙，正看到萧云龙双手握着两个大哑铃正在不断地出拳，又猛地收回，一收一缩间，萧云龙双臂上的肌肉线条贲张而起，宛如一条条虬龙盘踞在他的双臂上。
“天呐，这么重的哑铃他是怎么做到的？”
“难道他不会累吗？他这样多久了？”
“应该持续很久了吧，你看，他全身都是汗水……汗水都浸湿他的衣服贴在他的身上了，这身材真的好好哦，有种阳刚的帅气！”
“真的是名不虚传呢，看着萧教官的训练真的是让人感觉到热血沸腾耶。”
“萧教官真的流好多汗啊，我想去给他擦擦汗呢。”一个美丽的前台小姐说着。
一旁的龙飞闻言了连忙说道：“小兰，萧教官训练都是进入忘我之境的，你先别去打扰到他了。”
“哦，好吧，那我就这样看着他好了，真的很帅呢。”那个叫小兰的女孩说道。
龙飞努了努嘴，想说一声为什么不看看我啊？我可是一直爱慕着你的啊。
不过这样的话他还真的不好意思当着这么多人的面说出口。
林晓梦静静地看着萧云龙，她心中真的有些惊诧，她听闻别人说萧云龙在训练保安部成员的时候很热血，很吸引人，她无聊之下也就过来看看了。事实上她曾看过萧云龙的训练，当时还跟方雪一起。
要说她跟萧云龙之间的渊源，在萧云龙第一天来秦氏集团的时候，他们就认识了，并且当时还闹得有些尴尬与不愉快。
之后她与萧云龙之间也没有什么交集，仿佛是两个世界的人，也不会再有交集。
也不知为何，看着此刻萧云龙的训练，林晓梦发觉自己的内心有些微的颤动。
……
萧云龙并不知道公司中有着大批的美女过来看着他训练，他所有的心神与注意力全都集中在了挥舞而出的拳头上。他手握哑铃，极速的出拳，牵动着他手臂上的肌肉，而后猛地回收，以此来淬炼他双臂上的肌肉群。
一次次的挥拳，一次次的回收，一次次的练习，他的速度渐渐地放慢下来，他双臂的肌肉也开始酸疼，这种酸疼而又肿胀般的感觉正是他所需要。
淬炼肌肉都会是一个漫长而又痛苦的过程，唯有坚持下来才能够达到心中的预想，才能够成功。
他渴望能够练出多重力道，那他就要去坚持，就要去努力，就要付出百分之百的汗水！
“呼”
最终，萧云龙深吸口气，他回过神来，将手中握着的哑铃放在了地面上，此时的他已经汗如雨下，全身浸湿。
“萧教官，给你擦擦汗。”
这时，一声甜美的声音传来，接着他眼前出现了一张手帕。
萧云龙也没多想，接过手帕后擦了把脸上的汗水，闻着手帕上传来的淡淡清香，他脸色一怔，立即回头一看，赫然看到眼前围着十几名靓丽动人的美女，都是秦氏集团的员工。
萧云龙吓了一大跳，他说道：“你、你们怎么会在这里？”
说着，他这才注意到给他递过来手帕的是公司内的一名前台小姐李曼。
萧云龙连忙将手中的手帕还给李曼，说道：“谢、谢谢啊……你们不上班吗？怎么来到这里了？难道你们也想健身？”
“萧教官，她们都是慕名而来看你训练的……”龙飞笑着说道。
萧云龙一转眼，看着高云、龙飞、方侯他们全都围着站在一旁，他脸色立即一沉，说道：“你们瞎参合什么热闹？有站着看热闹的力气就没有训练的力气吗？一个个全都给我上擂台，给我练习对战训练！”
“是。萧教官。”高云点头，连忙招呼其余人朝着擂台走去。
萧云龙而后看向场中的美女，说道：“那啥，这里面都是大老爷们，一身臭汗的，没啥可看的。不是说我不让你们看，而是万一要是影响到你们工作，秦总怪罪下来，我可承担不起啊……咦？林部长也在啊，你好你好，好久不见了。”
说着，萧云龙看向了林晓梦，面带微笑。
林晓梦心中没好气的哼了声现在才注意到我，什么人啊！
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