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第十一章 三十三天

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    姬傲剑咳了一声,“这血液循环……不是,这气血运转之力,是人人都有的,难道人人都有内力吗?”

    神医妹妹道,“正是如此,在我们医家看来,只要是活人,有气血运行,就有内力。//78小说网高速更新 www.78Xs.cOm//练外功的人也有内力,从不练功的人一样有内力,这内力本来就没什么玄奥。”

    姬傲剑抓了抓头,“我记得你以前跟我说,练外功要练到深处,才能由外而内感应出来。”

    姬小苏道,“每个人有内力,并非每个人都能感应到内力。有内力,也不等于有内功。你能感应到你现在体内的气血流动吗,感应不到气血,又如何练出内功?”

    “练习外功,身体健壮,自然就能调养气血,气血也就旺盛。气血越旺,越容易被感应。这就像烧一锅水,有人能在水温稍热的时候就有感应,更多人要在水温很烫的时候才能感应出来。”

    “但不论能不能把气血运行感应出来,外功练深了,内力自然水涨船高,这是同时进步的。”

    所以古之武学大师,即使前半生只练外功,待把外功练到登峰造极后,总能发现自己同时有了一身高深内力。

    所以元明之时,内家拳理论即使在声势上一时无两,压倒了还只有外家武学概念的少林。而少林的根基却没有被削弱,这是因为那些外功底子扎实的和尚,本就同时有了内力,很快就能整理出内家理论翻身。

    姬小苏道,“不过你要记得,只有正宗的外家功夫,练筋养骨,培养元气,才能同时把内力也练上去。外功中的那些横练功夫,都是偏门左道,把人练得和僵尸一样,只会把筋肉练得僵死,非但调养不了气血,反而有损本元。”

    姬傲剑好奇道,“既然练习正宗外功,也能让内力水涨船高,那世间为什么还会出现专门的内功练法?”

    姬小苏道,“外功附带练上来的内力,往往只是最低程度配合外功,并非一定满足外功发挥的充分需要。有些练得筋强骨硬的外家高手,足以承受强大的气血行速,发挥出巨大的力量。但是内功欠缺,气血行速就提升不到最适合他的地步。”

    姬傲剑惊讶道,“原来内功可以人为控制气血行速?”

    根据他前世的生理知识,无论进行任何运动,一个人只要活动开了,心跳和血液循环都会加快,让身体的力量和速度发挥得更好。

    也就是说,需要先有一个预热阶段,把心跳血速提升上来,才能进入自己的巅峰状态。

    而修炼内功的人,居然能够自行调节气血运行的速度,那不就可以跳过预热期?和人动手之时,岂不是就能迅速进入最强状态,打对方一个措手不及。

    姬小苏道,“正是如此。天下武功,多有九转、七重之类的名称,你可知道这一转一重是什么意思?”

    姬傲剑猜测道,“难道这就是对气血行速的要求?”

    姬小苏道,“不错,功法层次威力越大,对气血行速的要求也就越高。”

    一转,一重,都是指普通人的气血行速。所以天下武功,第一重入门功夫都最是轻易,往往只要掌握基本招式,就算练成。

    “难道武功每提高一重,气血行速就要提上一倍?”

    姬小苏道,“这倒没个准数,有些低劣武功明明最多只要三四倍的气血行速就可以练成,也喜欢标个八重九重。不过越是武林大派,越是镇门功法,在这方面就不太会作假。”

    姬傲剑忽然想起当时遣散庄客时,有个风雷堂的前三当家,自称断魂斧快要练到第七层。

    姬小苏道,“断魂斧是从五虎断魂刀化出来的斧法,最多只要五转气血。所谓七层,都是唬人罢了。”

    姬傲剑忽然恍然道,“那五虎断魂刀的五虎,并不是指练成刀法后可以同时杀五只老虎,而是说练成这门刀法需要五转速度的内功?”

    姬小苏道,“兄长聪明,正是如此。”

    姬傲剑讪讪道,“妹妹,你刚才说到的是专练内功的第一个原因。”

    “第二个原因,外功自外而内,一层层逐步练到身体深处,要到最后才能锻炼到肺腑。人体的肺腑最是柔弱,容易被yīn劲所伤,不练强肺腑,就不能和高手过招。而修习内功能主动搬运气血,养护脏腑,所以内功练得早,对敌时就不容易吃亏。”

    天下门派,各种呼吸吐纳的导引法,能够行气活血,按摩脏腑,内壮己身,练的便是内功。

    姬小苏道,“第三个原因,外功要把人身的皮肉筋骨练得结实坚韧,练习和补充时的损耗极大,寻常人家承担不起弥补损耗的珍贵药物,外功练不了,自然内力也上不去。而专练内功不需要太多花费,一样可以强身健体。比如我们医家,主练内功,不强求练外功,因此把内功称为养生功。”

    姬傲剑点点头,练内功最重要的是养生健体,我以前也是这么认为的。

    “所以练内家功夫的人比练外家功夫的人更加长寿?”

    神医妹妹说,“不能一概而论,练外功同时也是练了内力,一个人练外功只要没有透支身体,也可能由此发现养生的内功。”

    一位终身只练外家功夫的武师,气血当然也远远旺盛于常人。当他年龄渐长,体质渐差之后,rì常练功时自然会将那些好勇斗狠的猛烈路数渐渐去除,只保留可以活络筋骨、舒缓气血的活动程度,这就是从外家修炼逐渐转为内家养生。

    当然要是这武师脑子太过死板,不管自己年纪多大,还像年轻时那样猛练猛打,自然承受不住。这是他自己不会应时调节,却常常会使人误以为外家功夫对身体伤害过度。

    拳怕少壮这句话不是没有道理的。再强大的内功宗师,年纪大了之后筋骨总会渐渐衰弛,不如年轻时的大开大合,但气血调养却可以坚持下去,延缓衰老过程。

    在没有内力概念的早期,古之武学大师,往往便是在年岁渐长,外功衰退之后,发现自己气血依然十分旺盛,行速远胜常人,从而深入研究气血运行之理,探索出单独的内功修炼和运行之法。

    姬傲剑想了一想,又问道,“那么一个人负担不起练外功的耗费,多年一直勤修内功,他是否也能成为一代高手呢?”

    姬小苏道,“内功练得再久,如果筋骨没有相应练强,也成不了高手的,最多也就练个两转三转。内功就如同那炉子里的水,身体就是那炉子。水温高了,炉子却不够结实,沸腾过度,只会把炉子炸掉。”

    “气血行速练至九转,才是当世一流。所以当时任何一位一流高手,都是内外合一的大家,没有铁打的身躯,如何能承受九转的内劲?”

    原来一流高手至少要九转,那宗师呢?大宗师呢?

    姬傲剑想问又不敢问,换了个问题,“那我生气时内力大增,这生气也是练内功的法子吗?”

    “那不是正路。”神医妹妹道,“生气能使血行加速,一定程度上也算内力大增,但血行加速的后果并非是所有人都可以承受。一个身体强壮的人,他生气的时候,可能爆发出极大的力量。而一个身子骨弱的人,生气的时候却可能呼吸困难,浑身无力。”

    姬傲剑沉吟道,“像我这样身体结实强壮的,难道不能依靠生气来提高气血行速吗?”

    姬小苏摇头道,“不行,以生气来加快气血运行,后患极大。气血行速的提升,必须在身体承受范围之内。只有自己修炼的内功才能自如控制气血,而情绪激动导致的气血加速难以掌控,虽然可能突然增加力量,却也时常超出自身的承受程度,给身体带来损害。”

    “我们医家有言,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。这些话可都不是玩笑。”

    姬小苏又道,“江湖上有许多武功,名称中带有伤心、断魂、落魄、黯然的字样,这都是内功修炼不上去,依靠七情六yù来激发气血行速,虽然一时能提高战力,但长久下去,必然伤身。”

    “真正的内功修炼,讲究自然而然,功到自然成,不需要依靠情yù来激发。”

    姬傲剑咳了一声,“小苏,那我们姬家的内功修炼法,你什么时候教我?

    姬小苏道,“你暂时用不着。”

    姬傲剑奇怪,“这是为何?”

    姬小苏道,“你现下外功进境很快,带动的气血行速也提升得很快,这时候练内功起不到效果,还会拖累你的外功进度。”

    姬傲剑脸有难sè,“可是不练内功的话,脏腑锻炼不起来,是很危险的,我上次就是差点被原剑空用暗劲打死了。”

    姬小苏抚额,“原剑空武功胜你太多了,他不用摧心掌打你脏腑,一样有很多法子可以杀了你。你上次的根本错误是不该接受他的挑战,与其他无关。”

    姬傲剑无奈,“好吧,那我什么时候可以练内功?”

    教练,我真的很想练内功啊。

    姬小苏道,“等你练习外功,把气血行速带到四转,那时可以修炼内功了。”

    姬傲剑愕然,“那我现在的气血行速大概是什么速度?”

    “看你打木桩时发出的整劲力道,大概是三转。”神医妹妹道,“昨天你生气的时候,气血行速应该有四转了。”

    姬傲剑终于忍不住问,“那你有几转了,还有我们的姐姐们呢?”

    姬小苏道,“我是将本家内功当养生功来练的,现在也是三转。姐姐她们离家几年了,我也不知道她们的进境。”

    “不过我姬家是将内功的一转称为一重天,有八个字是这么说的,头顶青天,天外有天。”

    姬傲剑一震,“那究竟是有多少重天?”

    姬小苏想了一下,说道,“相传天外共有三十三重天吧。”

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