第十三节气功绝学
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这日晨风洋溢，扑面而来。这春日的风仿佛绿裙飘摇，妩媚多情的少女。“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”这春风如同紫裙翩迁，温柔贤良的妇人。“卷帘亭馆酣酣日，放杖溪山款款风。”“暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。”
又如同白衣飘飘，潇洒倜傥的公子。“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。”“春风一夜吹乡梦，又逐春风到洛城。”还如同红衣飘曳，善解人意的贵妃，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”
更如那黄裙摇摆，望眼欲穿的商女，“春风又绿江南岸，明月何时照我还？”“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”春风是热情洋溢，款款多情，温柔似水，飘逸潇洒，侠骨柔情的。阵阵清风荡漾，肆意的吹拂过来，让人顿觉神清气爽，心旷神怡，赏心悦目之感。
“今天我们讲气功绝学。”万师父已在团垫上正襟危坐。“俗话说静如处子，动若脱兔，静以修身，宁静以致远，就是这个道理，这就是盘坐，以后也要经常练习。”
我们也依次选了垫子，坐于地面。我和小飞还好，天天从幼儿园到大学，坐了十几年光阴，早已习惯成自然，自然稳稳当当。那些古代的小孩歪七竖八的坐着，还东摇西摆的摇晃，完全不听使唤。
“什么是气功？顾名思义，先气感后功。气，在这里代表呼吸的意思，功就是不断地调整呼吸和姿势的练习。通常被称吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等。气是基础，功是发展。如果气不牢固，那么功就会不持久。”万师父洋洋洒洒的说。
“是呀好比汽车，气是发动机，功是轮子，发动机的好坏，决定整部车运行的能力。”小飞听得眉飞色舞，忙不迭的接上去。
“什么汽车？发动机？”流沙从来没有听过这个新名词，万师父也疑惑的皱起眉头。
“他说快了，这家伙经常咬字不清，他是说骑马车，气就是马车，他刚刚头发动了一下，因为头发系的太挤。”害的我搜肠刮肚想出几个词语。
“这个马车的比喻不错。”万师傅赞赏的说。
“我们武学讲究天人合一，顺天而行，也就是说人与天进行交流。首先要排除体内的浑浊之气，吸入天地间的清阳之气，浩然正气，打开身体的毛孔或窍穴，配合呼吸。其中以河边、湖畔，或山林树丛为佳。舒展筋骨，吸进新鲜空气，叫吐故纳新，也是抱丹田功。达到似想非想，一切皆空，心情舒畅，肢体放松的目的。大家站起来，两脚略宽于肩，身体自然放松，面向东方，开始练习。”师父接着说。
万师傅站起来，示范了一个标准动作——腿略宽肩，平行而立，身体微下蹬，膝稍弯曲，头直目正，身端气静，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手抱球状。她的姿势似站非站，似坐非坐，表情似笑非笑。于是大家都依葫芦画瓢的像模像样的练习起来。
只是佳儿发出呼噜呼噜的声音，如同呼噜如雷的小猪。剑灵更是奇怪，好半天才呼吸上一口气，像个垂死挣扎的风烛残年的老人，快要断气一般。还有梁栋腆着大肚子，像个西瓜一般。而流沙的表情是阴晴不定，一边笑，一边哭，和崔永元的经典表情一模一样，惹得其他人都忍俊不禁，哈哈大笑起来。
“道法自然，你们这是什么呼吸呀？调息归根，关键不可过重过死，要清灵柔和，意似流水。注意采用逆腹式呼吸，收小腹，同时意念身体张开，让天然真气缓缓注入体内，汇入下丹田，呼气时，意念气从身体出去，射透天边。这样可以帮助打通筋脉，提高体能和爆发力，到时水到渠成，受益多多。还可早日习得上乘武功绝学。”
万师父一边吐故纳新那些负氧离子，一边不急不慢说道。我也感觉到浑身的每一毛孔都舒展开来，顿时精神焕发，一身轻松，很是惬意，感觉头脑一片空灵之感，身心如同沐浴了一般清爽。
“其实从中医学讲，气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。”小飞悄悄的对我说。
“我也看到一篇文章上写从行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行反复学习训练固化，最终以条件反射方式固定下来的行为方法。”我也不甘示弱，回应道。
“其实从心理生理学上讲可定义为使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入自我催眠状态，通过心理，生理自调机制调整心身平衡，控制意念，达到健身治病的锻炼方法。”小飞也振振有词的说。
“咦，你这小子，居然还懂心理学？不错嘛。”我吃惊的说。
“那你就一窍不通了吧，越是高明的偷窃之术，越是要掌握被害人的心理特征，让他们心甘情愿的把钱送给你，就必须好好深入研究心理学，学好读心术，这可是我们公司必备的培训课程。”他得意洋洋的说。
“那你们公司还挺专业的！”我故意恭维他说。
“对了，万老师，什么是经脉呀？”流沙好奇的问。
师父马上拿了一副人体画卷图给我们看，居然栩栩如生，活灵活现。“这就是中华医学的十二经脉和奇经八脉。”
大家看见红红绿绿的一片，煞是好看，忙涌上前去一睹为快。
万师傅指着红色的说，“这是督脉，督乃阳脉之海。督脉督一身之阳，所有阳脉皆会于督脉。它起尾闻骨端，长强穴后的会图部，上循脊柱至脑后凹陷中的风府穴，进入脑内，上巅顶，沿额下行至鼻拄，在人后。”
“这一定是任脉？”小飞肯定的指着绿色说，“对，它起于中校之下的会阴部，沿腹内上过关元穴到咽喉，再至颏下，走面部深入眼内，在人前面。任脉为阴脉之海，全身阴经皆会于任脉。”万师傅说。
“此两脉一前一后，一阴一阳，形成一周天通。带脉也是奇经八脉之一，起于胁下，环绕身躯腰腹部一周，像束带一样把人束住。认识三大脉，能打通任督脉，小周天通。”万师傅洋洋洒洒，一气呵成。
“以前我还以为是小说家天马行空乱象出来的，没有想到居然还有根有据呀，真是来古代好好领教了一番。”我啧啧称赞。
“真是意想不到呀，居然真有奇经八脉，中医真是神奇呀，没有想到学武功还要学点医学，还要了解人体结构，真是一门综合的科学呀。”小飞也连连点头称道。
“当然，所以得了什么疑难杂症，绝症之类的都找中医呢，西医说白了就是抗生素，还是中医博大精深，源远流长。”我感叹的说。
万师父继续说，“气运丹田，是让丹田之气循经络系统运行全身，功到自然成，练到一定程度，你会感到一股热气流下至会阴穴，向上升经督脉经络的尾阎、夹脊、玉枕、百会等穴，再向前往下，循任脉经络经膻中穴回到丹田穴，出现任督经气循环。进一步，出现内气沿周身十二条经络及奇经八脉路线循环感觉。练功到此，人就会感到周身经络气血通畅，精力充沛。功到上乘，能做到不用眼而能视，叫开天眼，不用耳朵而能听，叫开天耳，那怕芥未小物能见，微弱之声能听。你会无往而不胜得。”
也不知道万师父是否夸大其词，总之令人神往！我心中暗想。
“那能否变把我变得漂亮一点？”剑灵对这个恋恋不忘。
“当然，到时候你手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。面红齿白，俊眉修眼，顾盼神飞怎会不美？”万师父肯定的说。我们一看白衣飘飘的万师父是双瞳剪水，十指春葱。年过四十，却同二十多一般，风韵犹存，丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，瑰姿艳逸，柔情绰态，果不其然。
“哇塞，好神奇的武功绝学，”大家都振臂高呼，高兴不已。
“我要学气功，变成绝世大美女。”那两个异口同声的说。
“我要学气功，学了以后成为力拔山兮气盖世的英雄。”流沙说。
“我除了开天眼，要开天鼻，开天嘴——”小飞也激动的说。
“还是不要开吧，现在都饭量惊人，开了胜过一头老母猪的饭量！”佳儿不满的说。
“对了，练习的时候，一定注意形正则体松，形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则气必散乱。形正则生势，静则有顶天立地、包纳宇宙的气概，动则有排山倒海之势。练功定要含胸拔背，把每块骨节拔开，头悬空凌顶，如头顶天，骨盆和尾椎略向前塌。盘坐屁股下要垫小垫。坐则身子前靠，只坐椅边。”师父语重心长的说。
“哈哈，我穿越回去在办公室都可以练习气功。”我得意的说。
“我回去网络盗窃时也要注意坐姿，免得腰椎病。”小飞也厚颜无耻的笑着说。“不过，我带回去这么多宝贝，也不用辛苦工作，直接辞职享受生活去了。在海边买个大别墅，面向大海，春暖花开，买个宝马，宝马香车雕满路，哎呀就差美女如云，环抱左右呢！”他得意忘形的说。
“小心色字头上一把刀哟！”我笑靥如花。
“没事，听小虫子说，师父还给他们讲了采阴补阳，采阳补阴的气功大法，好像以一敌十都没有问题，胜过什么外国的伟哥，万可爱！到时候问问师父去！”他不坏好意的笑着说。
“是万艾可吧，懒得理你，好自为之，哼，再不学好，让你永远死契。”我得意洋洋的说.
“对了，还有个不法之法，就是面带微笑的练功，简称笑功。”万师父忙不迭的说。
“哇，真是笑一笑，十年少。弥勒佛笑容可掬，大肚能容天下事。看来还是笑逐颜开的好，笑容满面的号呀。”我笑嘻嘻的说。
“笑是最好的放松。人在笑时下颌处于下移状态。该部位的下移是放松的关键。能使人放松的最好方法，莫过于一笑。第二，笑是进入无念状态。人在笑时，大脑处于一片空白，浑然天成，正好练功。第三，笑是提肛缩肾的密法。仿佛全身有向上的作用力。促进血液循环增强抵抗力，每天坚持微笑运动，锻炼肾脏周围肌肉，让整个盆腔变得富有弹性，保持内外肾的旺盛活动，身体更加健壮，寿命得以延长，武功得以精进。所以一定要微笑着面对生活。”万师父莞尔一笑。
还没有等师父说完，下面已经笑成一团。有捧腹大笑的，放声大笑的，开怀大笑的，嫣然一笑的，嘻皮笑脸的，抚掌大笑的，拈花微笑的，眉开眼笑的，莞尔而笑的，喜笑颜开的，哑然失笑的，哄堂大笑的，各种笑容齐聚一堂，交相呼应。听多了反倒变成了鬼哭狼嚎的一片，特别是佳儿尖声尖气，仰天长啸的狂浪之笑，更是把这笑声达到了最高点，掀起了新一轮笑的**潮，成了一片笑的海洋！
万师父愁眉不展的说，“天啦，震耳欲聋呀，我的耳朵快要爆炸了，你们还真能笑呀！”
一看旁边袅袅升腾的香钟，这古代除了打鸣的公鸡，漏壶和日咎报时外，还发明香钟。是以特制的模子制成盘香，盘香粗细均匀，燃烧时间才能准确。再从燃烧后剩余的盘香的刻度来推测时间。在香火烧到固定刻度时，上面挂的重物就会落下，撞击盘香下的金属器皿，达到闹钟的效果。
师父高兴的说“时辰到了，结束学习了，你们就尽情的笑吧，反正我听不到了。”
大家一路狂放着笑着走了回去，笑声不绝于耳，直冲云霄而去。
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又如同白衣飘飘，潇洒倜傥的公子。“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。”“春风一夜吹乡梦，又逐春风到洛城。”还如同红衣飘曳，善解人意的贵妃，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”
更如那黄裙摇摆，望眼欲穿的商女，“春风又绿江南岸，明月何时照我还？”“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”春风是热情洋溢，款款多情，温柔似水，飘逸潇洒，侠骨柔情的。阵阵清风荡漾，肆意的吹拂过来，让人顿觉神清气爽，心旷神怡，赏心悦目之感。
“今天我们讲气功绝学。”万师父已在团垫上正襟危坐。“俗话说静如处子，动若脱兔，静以修身，宁静以致远，就是这个道理，这就是盘坐，以后也要经常练习。”
我们也依次选了垫子，坐于地面。我和小飞还好，天天从幼儿园到大学，坐了十几年光阴，早已习惯成自然，自然稳稳当当。那些古代的小孩歪七竖八的坐着，还东摇西摆的摇晃，完全不听使唤。
“什么是气功？顾名思义，先气感后功。气，在这里代表呼吸的意思，功就是不断地调整呼吸和姿势的练习。通常被称吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等。气是基础，功是发展。如果气不牢固，那么功就会不持久。”万师父洋洋洒洒的说。
“是呀好比汽车，气是发动机，功是轮子，发动机的好坏，决定整部车运行的能力。”小飞听得眉飞色舞，忙不迭的接上去。
“什么汽车？发动机？”流沙从来没有听过这个新名词，万师父也疑惑的皱起眉头。
“他说快了，这家伙经常咬字不清，他是说骑马车，气就是马车，他刚刚头发动了一下，因为头发系的太挤。”害的我搜肠刮肚想出几个词语。
“这个马车的比喻不错。”万师傅赞赏的说。
“我们武学讲究天人合一，顺天而行，也就是说人与天进行交流。首先要排除体内的浑浊之气，吸入天地间的清阳之气，浩然正气，打开身体的毛孔或窍穴，配合呼吸。其中以河边、湖畔，或山林树丛为佳。舒展筋骨，吸进新鲜空气，叫吐故纳新，也是抱丹田功。达到似想非想，一切皆空，心情舒畅，肢体放松的目的。大家站起来，两脚略宽于肩，身体自然放松，面向东方，开始练习。”师父接着说。
万师傅站起来，示范了一个标准动作——腿略宽肩，平行而立，身体微下蹬，膝稍弯曲，头直目正，身端气静，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手抱球状。她的姿势似站非站，似坐非坐，表情似笑非笑。于是大家都依葫芦画瓢的像模像样的练习起来。
只是佳儿发出呼噜呼噜的声音，如同呼噜如雷的小猪。剑灵更是奇怪，好半天才呼吸上一口气，像个垂死挣扎的风烛残年的老人，快要断气一般。还有梁栋腆着大肚子，像个西瓜一般。而流沙的表情是阴晴不定，一边笑，一边哭，和崔永元的经典表情一模一样，惹得其他人都忍俊不禁，哈哈大笑起来。
“道法自然，你们这是什么呼吸呀？调息归根，关键不可过重过死，要清灵柔和，意似流水。注意采用逆腹式呼吸，收小腹，同时意念身体张开，让天然真气缓缓注入体内，汇入下丹田，呼气时，意念气从身体出去，射透天边。这样可以帮助打通筋脉，提高体能和爆发力，到时水到渠成，受益多多。还可早日习得上乘武功绝学。”
万师父一边吐故纳新那些负氧离子，一边不急不慢说道。我也感觉到浑身的每一毛孔都舒展开来，顿时精神焕发，一身轻松，很是惬意，感觉头脑一片空灵之感，身心如同沐浴了一般清爽。
“其实从中医学讲，气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。”小飞悄悄的对我说。
“我也看到一篇文章上写从行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行反复学习训练固化，最终以条件反射方式固定下来的行为方法。”我也不甘示弱，回应道。
“其实从心理生理学上讲可定义为使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入自我催眠状态，通过心理，生理自调机制调整心身平衡，控制意念，达到健身治病的锻炼方法。”小飞也振振有词的说。
“咦，你这小子，居然还懂心理学？不错嘛。”我吃惊的说。
“那你就一窍不通了吧，越是高明的偷窃之术，越是要掌握被害人的心理特征，让他们心甘情愿的把钱送给你，就必须好好深入研究心理学，学好读心术，这可是我们公司必备的培训课程。”他得意洋洋的说。
“那你们公司还挺专业的！”我故意恭维他说。
“对了，万老师，什么是经脉呀？”流沙好奇的问。
师父马上拿了一副人体画卷图给我们看，居然栩栩如生，活灵活现。“这就是中华医学的十二经脉和奇经八脉。”
大家看见红红绿绿的一片，煞是好看，忙涌上前去一睹为快。
万师傅指着红色的说，“这是督脉，督乃阳脉之海。督脉督一身之阳，所有阳脉皆会于督脉。它起尾闻骨端，长强穴后的会图部，上循脊柱至脑后凹陷中的风府穴，进入脑内，上巅顶，沿额下行至鼻拄，在人后。”
“这一定是任脉？”小飞肯定的指着绿色说，“对，它起于中校之下的会阴部，沿腹内上过关元穴到咽喉，再至颏下，走面部深入眼内，在人前面。任脉为阴脉之海，全身阴经皆会于任脉。”万师傅说。
“此两脉一前一后，一阴一阳，形成一周天通。带脉也是奇经八脉之一，起于胁下，环绕身躯腰腹部一周，像束带一样把人束住。认识三大脉，能打通任督脉，小周天通。”万师傅洋洋洒洒，一气呵成。
“以前我还以为是小说家天马行空乱象出来的，没有想到居然还有根有据呀，真是来古代好好领教了一番。”我啧啧称赞。
“真是意想不到呀，居然真有奇经八脉，中医真是神奇呀，没有想到学武功还要学点医学，还要了解人体结构，真是一门综合的科学呀。”小飞也连连点头称道。
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“当然，到时候你手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。面红齿白，俊眉修眼，顾盼神飞怎会不美？”万师父肯定的说。我们一看白衣飘飘的万师父是双瞳剪水，十指春葱。年过四十，却同二十多一般，风韵犹存，丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，瑰姿艳逸，柔情绰态，果不其然。
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“我要学气功，变成绝世大美女。”那两个异口同声的说。
“我要学气功，学了以后成为力拔山兮气盖世的英雄。”流沙说。
“我除了开天眼，要开天鼻，开天嘴——”小飞也激动的说。
“还是不要开吧，现在都饭量惊人，开了胜过一头老母猪的饭量！”佳儿不满的说。
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“对了，还有个不法之法，就是面带微笑的练功，简称笑功。”万师父忙不迭的说。
“哇，真是笑一笑，十年少。弥勒佛笑容可掬，大肚能容天下事。看来还是笑逐颜开的好，笑容满面的号呀。”我笑嘻嘻的说。
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还没有等师父说完，下面已经笑成一团。有捧腹大笑的，放声大笑的，开怀大笑的，嫣然一笑的，嘻皮笑脸的，抚掌大笑的，拈花微笑的，眉开眼笑的，莞尔而笑的，喜笑颜开的，哑然失笑的，哄堂大笑的，各种笑容齐聚一堂，交相呼应。听多了反倒变成了鬼哭狼嚎的一片，特别是佳儿尖声尖气，仰天长啸的狂浪之笑，更是把这笑声达到了最高点，掀起了新一轮笑的**潮，成了一片笑的海洋！
万师父愁眉不展的说，“天啦，震耳欲聋呀，我的耳朵快要爆炸了，你们还真能笑呀！”
一看旁边袅袅升腾的香钟，这古代除了打鸣的公鸡，漏壶和日咎报时外，还发明香钟。是以特制的模子制成盘香，盘香粗细均匀，燃烧时间才能准确。再从燃烧后剩余的盘香的刻度来推测时间。在香火烧到固定刻度时，上面挂的重物就会落下，撞击盘香下的金属器皿，达到闹钟的效果。
师父高兴的说“时辰到了，结束学习了，你们就尽情的笑吧，反正我听不到了。”
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