008 进步
推荐阅读：风起龙城、第九特区、英雄联盟：我的时代、问道章、创业吧学霸大人、谋妻入局：总裁深夜来、尸姐、金钢进化、暗夜超神、尸灯鬼话
一秒记住【笔趣阁 www.biquge.ac】，精彩小说无弹窗免费阅读！
求书，找书，请发站内短信给管理员，手机阅读更精彩，手机直接访问 m.bqg8.cc
陈逸花了半天的时间，也没有买齐想要买的东西，到了晚上十点多，很多商店都关门了。他干脆在一家酒店开了一间豪华房间，住了下来。
这是一个多月来，他睡得最好的一次。
第二天一早，他准时醒了过来，洗漱过后，下楼去买早餐。楼下街道拐角的地方，有一间卤肉店，他一口气买了两只烧鹅，两斤卤肉，又到旁边的早餐店打了五份白粥。
提着几大袋食物，他回到酒店的房间，开始吃了起来。不到十分钟，他将所有食物都吃得干干净净。
坐在休息了半个小时，他下楼晨练去了。
“咦？”
他跑了几分钟，却发现很难进入到那个呼吸节奏里面去。明明之前在异世界的时候，他根本不用怎么调整，自然就形成了那个节奏。
“奇怪。”
他顾不得多想，努力地调整着呼吸，效果却不是很理想。
半个小时后，他脚下一个踉跄，摔倒在地上。他喘着气，看了一眼时间，有些郁闷，才半个小时，就到极限了。
要知道，昨天早上，他坚持了四十多分钟。
他吃力地站了起来，认认真真地做起了伸展的运动。这同样是老威利教给他的，骑士传承下来的智慧结晶。可以加快体力的恢复，并且减少受伤的几率。
这套伸展的动作，有些类似瑜伽，只是没那么柔韧，多了几分力量感。
“呼——”
他长长地吐出一口浊气，感觉疲劳尽去。可是，眉头却紧皱了起来，“奇怪，为什么在地球里训练，感觉这么不对。好像隔了一层，完全没有之前那种得心应手的感觉。”
…………
花了一整天的时间，陈逸才把要买的东西买完了，带着一大堆东西，穿越到了中转空间，然后穿回异世界。
“陈先生？”
他刚推开门，迎面就碰到了艾米。艾米见到他，又惊又喜，“您这两天去哪了？男爵大人找不到您，都着急坏了。”
陈逸问，“男爵在哪？”
“我带您过去吧。”艾米说着，放下手上的东西，在前面带路。
陈逸发现庄园没有了昨天的热闹，问，“那三位男爵呢？”
“已经回去了。”
说话间，已经到了男爵的房间。艾米敲了敲门，“大人，陈先生回来了。”
门吱吖一声开了，约克男爵一脸高兴地说，“陈先生，您总算是回来了。快，进来吧。”
“抱歉，让您担心了。”
到了屋内，坐下后，陈逸先道了个歉，然后解释说，“昨天我翻袋子的时候，发现有一样东西不见了，没有通知你们一声，就出去寻找，昨天晚上也来不及回来。”
约克男爵关切地问，“那东西找到没有？”
“找到了，在我上次露宿的林子里。”
约克男爵松了一口气，说，“东西没丢就好。”
“还有一件事。”陈逸又说道。
约克男爵问，“什么事？你尽管说。”
“我想搬出庄园。”
约克男爵忙问，“您是要离开了吗？”
“我暂时不会离开。我只是觉得，住在这里太打扰您了。”
约克男爵正色道，“不打扰，您是尊贵的客人，是不是有谁冒犯了您？”说到最后一句话，他脸色变得很严肃。
陈逸说，“不不，艾米服侍得很周到。只是我要做一些研究，住在庄园里，不太方便。”
约克男爵见他态度很坚持，沉吟了一下，说，“这样啊，那您打算在哪里居住？”
“我想在镇子边上那个湖边，建一座木屋，还希望能得到您的允许。”陈逸要求道。
约克男爵点点头，“您可以在湖边建您想要的屋子。我会让塞伦去帮你。”
“多谢。”
…………
塞伦是男爵的管家，是一个看起来很精明的老人。深受男爵的信任，是领地上的二号人物。有了他的帮忙，陈逸要求的木屋很快就建好了。
建木屋的木料，到干活的工匠，都是男爵一手包办。没有要陈逸的钱。
木屋建好后，陈逸就搬了过去，总算是离开了人多眼杂的庄园，可以放心地穿越于两个世界，不用担心被别人给撞见。
之后，他每天大部分时间都待在中转空间，开始了疯狂的训练。
他买了一台冰箱，和一台汽油发电机。在冰箱里塞满了各种肉，还有水果，鸡蛋。为了保证充足的营养，他还买了一大堆的奶粉，羊奶粉，蛋白粉，维生素之类的。
东西吃完之后，就回地球去买。
就这样每天吃饱，接着苦练。休息一阵，再继续吃，再接着练……不知不觉，两个月过去了。
“……十，十一，十……二……”
中转空间里，陈逸肩上杠着沉重的杠铃，正在练习深蹲，汗水将衣服全都打湿了。
蹲到第十五下的时候，他浑身的肌肉都颤抖起来，咬着牙一点一点硬挺着起来，脖子上青筋突起，终于站直了身体。
砰的一声，他将杠铃扔到了地上。
“嗄……三天了，没有一点进步。”
他扶着旁边的单杠，喘着气，眉头紧紧地皱了起来。
这两个月，他疯狂地训练，效果非常显著，手臂和腿部的肌肉都大了一圈，原本有些赘肉的肚子，更是变成了有棱有角的腹肌。
而他的力量，更是有了爆/炸/性的增长，杠着一百八十公斤的杠铃，可以做十五次深蹲。换做两个月前，别说一百八公斤了，八十分斤的杠铃他都未必杠得起来。
可以说，骑士的训练秘法，给了他巨大的惊喜。这两个月里，他几乎每天都能感觉到自己的进步。
也正是这种每天都有进步的感觉，支撑着他完成了魔鬼式的训练。
可是，最近这几天，他明显感觉到自己达到了一个瓶颈。
他隐隐有一个想法，或许，他已经达到了人体的极限。以他现在的身体素质，别的不说，光是举重，已经足够破世界纪录了。
“看来，得去找一下老威利了。”他这样想道。两个月来，第一次踏出了自己的木屋。
最快小说阅读 M.bQg8.cC
求书，找书，请发站内短信给管理员，手机阅读更精彩，手机直接访问 m.bqg8.cc
陈逸花了半天的时间，也没有买齐想要买的东西，到了晚上十点多，很多商店都关门了。他干脆在一家酒店开了一间豪华房间，住了下来。
这是一个多月来，他睡得最好的一次。
第二天一早，他准时醒了过来，洗漱过后，下楼去买早餐。楼下街道拐角的地方，有一间卤肉店，他一口气买了两只烧鹅，两斤卤肉，又到旁边的早餐店打了五份白粥。
提着几大袋食物，他回到酒店的房间，开始吃了起来。不到十分钟，他将所有食物都吃得干干净净。
坐在休息了半个小时，他下楼晨练去了。
“咦？”
他跑了几分钟，却发现很难进入到那个呼吸节奏里面去。明明之前在异世界的时候，他根本不用怎么调整，自然就形成了那个节奏。
“奇怪。”
他顾不得多想，努力地调整着呼吸，效果却不是很理想。
半个小时后，他脚下一个踉跄，摔倒在地上。他喘着气，看了一眼时间，有些郁闷，才半个小时，就到极限了。
要知道，昨天早上，他坚持了四十多分钟。
他吃力地站了起来，认认真真地做起了伸展的运动。这同样是老威利教给他的，骑士传承下来的智慧结晶。可以加快体力的恢复，并且减少受伤的几率。
这套伸展的动作，有些类似瑜伽，只是没那么柔韧，多了几分力量感。
“呼——”
他长长地吐出一口浊气，感觉疲劳尽去。可是，眉头却紧皱了起来，“奇怪，为什么在地球里训练，感觉这么不对。好像隔了一层，完全没有之前那种得心应手的感觉。”
…………
花了一整天的时间，陈逸才把要买的东西买完了，带着一大堆东西，穿越到了中转空间，然后穿回异世界。
“陈先生？”
他刚推开门，迎面就碰到了艾米。艾米见到他，又惊又喜，“您这两天去哪了？男爵大人找不到您，都着急坏了。”
陈逸问，“男爵在哪？”
“我带您过去吧。”艾米说着，放下手上的东西，在前面带路。
陈逸发现庄园没有了昨天的热闹，问，“那三位男爵呢？”
“已经回去了。”
说话间，已经到了男爵的房间。艾米敲了敲门，“大人，陈先生回来了。”
门吱吖一声开了，约克男爵一脸高兴地说，“陈先生，您总算是回来了。快，进来吧。”
“抱歉，让您担心了。”
到了屋内，坐下后，陈逸先道了个歉，然后解释说，“昨天我翻袋子的时候，发现有一样东西不见了，没有通知你们一声，就出去寻找，昨天晚上也来不及回来。”
约克男爵关切地问，“那东西找到没有？”
“找到了，在我上次露宿的林子里。”
约克男爵松了一口气，说，“东西没丢就好。”
“还有一件事。”陈逸又说道。
约克男爵问，“什么事？你尽管说。”
“我想搬出庄园。”
约克男爵忙问，“您是要离开了吗？”
“我暂时不会离开。我只是觉得，住在这里太打扰您了。”
约克男爵正色道，“不打扰，您是尊贵的客人，是不是有谁冒犯了您？”说到最后一句话，他脸色变得很严肃。
陈逸说，“不不，艾米服侍得很周到。只是我要做一些研究，住在庄园里，不太方便。”
约克男爵见他态度很坚持，沉吟了一下，说，“这样啊，那您打算在哪里居住？”
“我想在镇子边上那个湖边，建一座木屋，还希望能得到您的允许。”陈逸要求道。
约克男爵点点头，“您可以在湖边建您想要的屋子。我会让塞伦去帮你。”
“多谢。”
…………
塞伦是男爵的管家，是一个看起来很精明的老人。深受男爵的信任，是领地上的二号人物。有了他的帮忙，陈逸要求的木屋很快就建好了。
建木屋的木料，到干活的工匠，都是男爵一手包办。没有要陈逸的钱。
木屋建好后，陈逸就搬了过去，总算是离开了人多眼杂的庄园，可以放心地穿越于两个世界，不用担心被别人给撞见。
之后，他每天大部分时间都待在中转空间，开始了疯狂的训练。
他买了一台冰箱，和一台汽油发电机。在冰箱里塞满了各种肉，还有水果，鸡蛋。为了保证充足的营养，他还买了一大堆的奶粉，羊奶粉，蛋白粉，维生素之类的。
东西吃完之后，就回地球去买。
就这样每天吃饱，接着苦练。休息一阵，再继续吃，再接着练……不知不觉，两个月过去了。
“……十，十一，十……二……”
中转空间里，陈逸肩上杠着沉重的杠铃，正在练习深蹲，汗水将衣服全都打湿了。
蹲到第十五下的时候，他浑身的肌肉都颤抖起来，咬着牙一点一点硬挺着起来，脖子上青筋突起，终于站直了身体。
砰的一声，他将杠铃扔到了地上。
“嗄……三天了，没有一点进步。”
他扶着旁边的单杠，喘着气，眉头紧紧地皱了起来。
这两个月，他疯狂地训练，效果非常显著，手臂和腿部的肌肉都大了一圈，原本有些赘肉的肚子，更是变成了有棱有角的腹肌。
而他的力量，更是有了爆/炸/性的增长，杠着一百八十公斤的杠铃，可以做十五次深蹲。换做两个月前，别说一百八公斤了，八十分斤的杠铃他都未必杠得起来。
可以说，骑士的训练秘法，给了他巨大的惊喜。这两个月里，他几乎每天都能感觉到自己的进步。
也正是这种每天都有进步的感觉，支撑着他完成了魔鬼式的训练。
可是，最近这几天，他明显感觉到自己达到了一个瓶颈。
他隐隐有一个想法，或许，他已经达到了人体的极限。以他现在的身体素质，别的不说，光是举重，已经足够破世界纪录了。
“看来，得去找一下老威利了。”他这样想道。两个月来，第一次踏出了自己的木屋。
最快小说阅读 M.bQg8.cC