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第29章 身如熔炉

作者:我是十三香返回目录加入书签投票推荐

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    第29章 身如熔炉

    ……

    【气功有着悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等……

    呼吸的调整、身体活动的调整、意识的调整。

    调息,调身,调心!

    气功的修炼,即为:三调合一!

    以特定的修炼方法,通过心理活动,使生物能对机体或事物产生作用?

    这一则科普信息,虽然没有具体的修行方式,但详细的阐明了气功的原理。

    对于余良来说受益良多!

    人体是如何获得力量的?

    余良在高中生物课中就学过:人体内一种能量物质被分解,化学能被转化为机械能,从而产生力量!

    由于知识都还给曾经的生物老师了,所以余良又在网上搜索重新学了一遍!

    人体的主要能量来源是有机物糖原、脂肪的分解。

    产生的能量可以用于身体的各种功能,如肌肉收缩、神经传导、免疫反应等。

    这个过程需要氧气的参与,因此称为:有氧代谢。

    人体在经过呼吸,空气进入体内,其中的氧气进入肺之后,会透过肺泡膜弥散入肺毛细血管,与血液中的红细胞血红蛋白结合,形成含氧的动脉血。

    这些含氧的动脉血会从肺部流出,流经全身,被人体所利用。

    例如:葡萄糖和血液输送来的氧气相互作用,产生二氧化碳和水,同时释放大量的热能。

    含氧的动脉血通过经脉流传全身。

    这,就应该是所谓的‘气’在体内周天运转!

    吐纳术,枪功,在余良看来就是‘静止’的‘有氧运动’!

    有氧运动,在现代这个社会中随处可见,是一种健康的锻炼身体方式。

    有氧运动对身体有很多好处,包括改善身体健康状况、提高心理健康水平、增强身体免疫力等。

    具体功能,能够提高心肺功能,通过深呼吸、慢呼吸等技巧,增加肺活量,提高血液中的氧气含量!

    其中还有一点,就是经常有氧运动的人,心率会变低!

    种种对比之下,余良觉得的所谓内功修炼,和‘有氧运动’极其相似!

    只不过内功的修炼,比有氧运动的效果更加明显,同时能够展现出一些超常的能力!

    普通人进行有氧运动的方式,有快走、慢跑、游泳、跳绳、跳舞等。

    在这个过程中,体内产生的能量也会随之被消耗和流失!

    但内功的修炼,身体乃是处于静止状态!

    正如师父马五所言:动中有静,静中有动,动静结合。

    身形不动,但体内劲力运转!

    这就相当于将体内产生的能量,暂时被蓄在体内。

    这应该就是所谓的:内力!

    吐纳术:增加体内的血液的含氧量!

    枪功:劲力运转,增强新陈代谢。

    这样,体内就会产生大量的能量。

    这些能量想释放出去很简单,只需让身体动起来即可!

    但想保留这‘内力’,这倒是让余良没研究出来,想必这就是内功心法的奥秘。

    与其费劲脑筋的思考,不若等到时候让师父传授。

    再将这一切弄明白后,余良迫不及待的想尝试起来。

    可还没开始,就失败了!

    因为知道,可不代表能做到!

    余良现在的这具身体,可不和他穿越后的那具身体一样,经过了一番刻苦的锻炼。      连几个‘游鱼术’的动作都做不了,就更不提发力了。

    为此,余良开始老老实实的锻炼起来。

    锻炼,看书,玩游戏,做生意,休息……

    每天的时间被安排的满满当当的。

    很快就过去了一个星期。

    此刻的余良,总算将所会的东西全部掌握,只是身体素质还没有跟上穿越后的那具身体。

    具体原因应该是没有服用大补的药膳和药酒推拿。

    但即便如此,余良也可以开始尝试修炼了。

    特意关门休业一天。

    待在家中,用一根塑胶水管代替木枪。

    余良端着水管,摆出枪架姿势。

    双眸微闭,静心专注感受身体变化。

    呼~吸~

    口鼻开始吐纳呼吸,腹部和胸膛微微伏起,脊背滚动发力,带动整个身体微微颤抖。

    呼~吸~

    余良只感觉身体开始慢慢发热,时间越长,这种感觉越明显,就好像在进行剧烈运动,全身热血沸腾。

    渐渐的,他的呼吸开始急促起来,身体也颤抖的厉害,可还是没有感受到他预想的那种‘气感’!

    “再等等,若是身体稳不住呼吸、发力的节奏了,就停止下来。”

    余良将所有的心神,都投入到专注身体上!

    当一个人的身体疲惫到极致时,思想就会变得单纯起来,脑海犹如被放空,注意力只会集中在自己关注的点上。

    专注,专注!

    “感受到了1

    就当余良要倾泄体内能量时,他终于感受到了,那所谓的‘气感’!

    ‘有氧运动’,体内新陈代谢加快,产生多了大量的能量。

    余良持续发力时,这些能量仿佛找到了宣泄点,和劲力在体内运转,感受之下就如同一道热流!

    “喝1

    一身大喝,手中的水管抽打在地板上,直接将瓷砖抽得粉碎,周围形成一圈网状裂纹。

    扑通~

    余良瘫软的躺在地上

    侧头看了一下自己的身体,汗流浃背,浑身通红,还散发着阵阵热气!

    这就和一个人剧烈奔跑后一样,体内产生的能量过多,除了自身消耗,其他的能量通过毛孔排汗的方式,以热能的形式宣泄出去。

    脸上露出欣喜的表情!

    理论再对,也没有实操得来的真实!

    对于此次修炼,他总结了一下就两个字:掌控!

    人体就如同一个精密的仪器,体内能够产生庞大的能量,但由于意志薄弱无法完全掌控运作起这台仪器,所以大部分的能量都被浪费了。

    修炼的过程,就是掌控身体,运用这股能量!

    吐纳呼吸,枪功练劲,都是为掌控身体的锻炼!

    所谓的‘神’就是思想、意识!

    ‘神’引导‘气’:脑子下达指令,控制身体做有氧运动,氧气进入血液中产生生物能!

    气力合一:用发力的方式,消耗体内的能量。

    每一个过程,都需要意识控制身体去完成!

    “修炼,就是意识对身体的掌控修炼1

    余良觉得自己这是参悟出修炼的真谛了!

    ……

    (本章完)