第四章 五行劈拳
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看着双目瞪圆的李龙，李老爷子嘿嘿一笑，然后说道："反悔到没有，只是三体式练完还是先学习、练习五行拳更好。"
原本以为李爷爷反悔不教的李龙听到五行拳三个字不由一怔，而后问道："五行拳是什么？厉害吗？跟形意拳比起来哪个厉害？"
"你这问题我得倒着回答，你既然想学拳，那么这句话可要记好咯。拳无好坏，人分高低！"老爷子正了正脸色，一字一顿道。
李龙这会儿已经收了三体式，听完李老爷子的话，心中若有所思。不等他多想，老爷子便直接讲起了五行拳。
"五行拳有劈、崩、钻、炮、横五种拳法。其对应的则是心、肝、肺、脾、胃五脏，又合金、木、水、火、土五行，所以就被叫了五行拳。形意拳有十二形，其基础便是五行拳。简单点讲，你也可以把五行拳当做形意拳的根，所以练好了五行拳，也就等于练好了形意拳，拳法这个东西也有万变不离其宗的意思。因此如果想学好形意拳，你就得在五行拳上下功夫。"
"原来如此。"听完老爷子所讲，李龙仿若大悟
学习五行拳的时候，都要从练其动作入手。而每个动作又都要符合"八势"、"八要"、"九歌"的规矩。这也是为什么要在练三体式的时候就开始记忆"一气"、"两仪"、"三体"、"四法"、"五纲"、"六合"、"七疾"、"七顺"、"八要"、"九歌"的缘故。
所谓观其外，而知其内，其外正则气顺，其形反则气逆。所以练习外三合是第一步，因为只有动作准确姿势到位，手脚齐至才能够气则顺，而气沉丹田，就是第二步练内三合了。
这时候，就得一面保持正确动作和纠正动作，一面练习气沉丹田，并且还要开始"找劲"。
比如，练习劈拳时，动作正确、标准，呼吸平稳自然，那就是练习劈劲。而劈劲不是一学就会的，也不是三两天可以练成的，必须得通过劈拳动作的反复练习把劲找到。
然后练钻拳、崩拳、炮拳、横拳也是如此。随后继续保持、纠正动作重复便是外三合，再练气沉丹田、找劲又是内三合。
什么时候五行拳的劲都找到了，就说明你已经气沉丹田了，这时候就算得上六合了。而六合就是形意拳最讲求的整劲，整劲便是形意拳的根。
李老爷子一长串的讲着，李龙便聚精会神的听着，除了听、记时不时的还想一想。而老爷子也是一边讲一边练，让李龙免去了凭空臆想的麻烦。
"练习五行拳的时候要谨防三害，这三害分别是不可用拙力，不可努气，不可腆胸提腹。若不然别说找劲练整劲，指不定练的身子骨还得出了毛病不成。学习五行拳不可好高骛远，不可急功近利。现在只是给你点个头，今天就先教你劈拳。"
话音落地，老爷子便将双脚后足并拢，前脚尖外展，两臂自然下垂于身体两侧，手掌十指向下，目视前方。"劈拳，五行属肺，其形似斧，取的乃是斧劈物之意。这是起势。"
"左拳不动，右臂外旋，臂拧拳心向上，过胸前，下颏向面前钻出，与眉同高。再向前上左脚，三体式成，与此同时左拳变掌，掌心朝下，拳指斜向前上方，呈弧线向胸前劈推而出，右拳钻出时，一定记得过胸前，颏前向面前钻出，这一钻得有股子螺旋劲。也就是拳谱上讲的"拳从口出"。打劈拳时，前臂不可伸直，要时时沉肩坠肘，时时提肚溜臀，时时气沉丹田，切记手脚同时到位。也就是拳谱讲"手脚齐到方为真"。而且前后手的力量要均衡，不得只顾劈而忽略后手。最后手、鼻、足要上下一条线，也就是三尖齐。此乃左劈拳，反之为右劈拳。"
讲解完毕，老爷子拳脚生风，起势突变，手脚其出，刹那间打出一击左劈拳，而后又紧接右劈拳，旋即顺势回身，又是两击劈拳打出，整个动作一气呵成如行云流水一般。
"出拳行练是外三合，气沉丹田找劲成整是内三合，六合其了劈拳的功夫你也就有了，另外你要记住，劈拳的劲不是直来直去的推，也不是就干巴巴的向下劈，出拳之时得把推、劈合成一股推力占七成，劈力占三成的劲，再势呈弧线向胸前劈出，如果有一劈拳能把敌人推劈栽出一个跟头的效果，那就对了。"老爷子彻底收势之后，又补充道，然后便不再说话，等着李龙自己琢磨明悟。
讲解完毕大概半个小时的时间后，原本全神贯注沉浸在劈拳揣摩中的李龙突然站出了个三体式，而后手上便是左右劈拳以及原地回身再接劈拳。
"好小子，果然没瞧错人，居然自个摸出定步劈拳来练！"
李龙就这么脚不跟进的练了十几趟定步劈拳，打劈拳时的气也随着动作的慢慢矫正而越来越顺，这十几趟定步劈拳里自然有老爷子一旁的提醒和上手摆正。等到第三十趟定步劈拳打完之后，李龙脚下突然发力，手脚其动，第三十一趟出拳不再是定步劈拳，而是跟步劈拳，已然是手脚其到的真功夫。
李老爷子在一旁看着李龙，甚是欣慰，见他三十趟定步劈拳就练出了跟步劈拳，也是情不自禁的面露笑容。
"好了，今天就练到这吧，看这天色估摸也得九点了，等你回家，肯定也跟不上自己做饭吃了。今天就请你去吃孙记的米线吧。啧啧，也不知道孙小子从哪弄的秘方做的汤汁，这三五天不吃喝一碗就有点馋咯。"老爷子说着话便转身向斜坡上的人行道走去。
李龙一听老爷子要请吃饭心中一喜，手上劈拳加快，在保证质量的前提下赶完了最后一趟跟步劈拳。劈拳一收旋即俯身拎起草坪上的单肩书包就迈步跟了上去。（未完待续）
看着双目瞪圆的李龙，李老爷子嘿嘿一笑，然后说道："反悔到没有，只是三体式练完还是先学习、练习五行拳更好。"
原本以为李爷爷反悔不教的李龙听到五行拳三个字不由一怔，而后问道："五行拳是什么？厉害吗？跟形意拳比起来哪个厉害？"
"你这问题我得倒着回答，你既然想学拳，那么这句话可要记好咯。拳无好坏，人分高低！"老爷子正了正脸色，一字一顿道。
李龙这会儿已经收了三体式，听完李老爷子的话，心中若有所思。不等他多想，老爷子便直接讲起了五行拳。
"五行拳有劈、崩、钻、炮、横五种拳法。其对应的则是心、肝、肺、脾、胃五脏，又合金、木、水、火、土五行，所以就被叫了五行拳。形意拳有十二形，其基础便是五行拳。简单点讲，你也可以把五行拳当做形意拳的根，所以练好了五行拳，也就等于练好了形意拳，拳法这个东西也有万变不离其宗的意思。因此如果想学好形意拳，你就得在五行拳上下功夫。"
"原来如此。"听完老爷子所讲，李龙仿若大悟
学习五行拳的时候，都要从练其动作入手。而每个动作又都要符合"八势"、"八要"、"九歌"的规矩。这也是为什么要在练三体式的时候就开始记忆"一气"、"两仪"、"三体"、"四法"、"五纲"、"六合"、"七疾"、"七顺"、"八要"、"九歌"的缘故。
所谓观其外，而知其内，其外正则气顺，其形反则气逆。所以练习外三合是第一步，因为只有动作准确姿势到位，手脚齐至才能够气则顺，而气沉丹田，就是第二步练内三合了。
这时候，就得一面保持正确动作和纠正动作，一面练习气沉丹田，并且还要开始"找劲"。
比如，练习劈拳时，动作正确、标准，呼吸平稳自然，那就是练习劈劲。而劈劲不是一学就会的，也不是三两天可以练成的，必须得通过劈拳动作的反复练习把劲找到。
然后练钻拳、崩拳、炮拳、横拳也是如此。随后继续保持、纠正动作重复便是外三合，再练气沉丹田、找劲又是内三合。
什么时候五行拳的劲都找到了，就说明你已经气沉丹田了，这时候就算得上六合了。而六合就是形意拳最讲求的整劲，整劲便是形意拳的根。
李老爷子一长串的讲着，李龙便聚精会神的听着，除了听、记时不时的还想一想。而老爷子也是一边讲一边练，让李龙免去了凭空臆想的麻烦。
"练习五行拳的时候要谨防三害，这三害分别是不可用拙力，不可努气，不可腆胸提腹。若不然别说找劲练整劲，指不定练的身子骨还得出了毛病不成。学习五行拳不可好高骛远，不可急功近利。现在只是给你点个头，今天就先教你劈拳。"
话音落地，老爷子便将双脚后足并拢，前脚尖外展，两臂自然下垂于身体两侧，手掌十指向下，目视前方。"劈拳，五行属肺，其形似斧，取的乃是斧劈物之意。这是起势。"
"左拳不动，右臂外旋，臂拧拳心向上，过胸前，下颏向面前钻出，与眉同高。再向前上左脚，三体式成，与此同时左拳变掌，掌心朝下，拳指斜向前上方，呈弧线向胸前劈推而出，右拳钻出时，一定记得过胸前，颏前向面前钻出，这一钻得有股子螺旋劲。也就是拳谱上讲的"拳从口出"。打劈拳时，前臂不可伸直，要时时沉肩坠肘，时时提肚溜臀，时时气沉丹田，切记手脚同时到位。也就是拳谱讲"手脚齐到方为真"。而且前后手的力量要均衡，不得只顾劈而忽略后手。最后手、鼻、足要上下一条线，也就是三尖齐。此乃左劈拳，反之为右劈拳。"
讲解完毕，老爷子拳脚生风，起势突变，手脚其出，刹那间打出一击左劈拳，而后又紧接右劈拳，旋即顺势回身，又是两击劈拳打出，整个动作一气呵成如行云流水一般。
"出拳行练是外三合，气沉丹田找劲成整是内三合，六合其了劈拳的功夫你也就有了，另外你要记住，劈拳的劲不是直来直去的推，也不是就干巴巴的向下劈，出拳之时得把推、劈合成一股推力占七成，劈力占三成的劲，再势呈弧线向胸前劈出，如果有一劈拳能把敌人推劈栽出一个跟头的效果，那就对了。"老爷子彻底收势之后，又补充道，然后便不再说话，等着李龙自己琢磨明悟。
讲解完毕大概半个小时的时间后，原本全神贯注沉浸在劈拳揣摩中的李龙突然站出了个三体式，而后手上便是左右劈拳以及原地回身再接劈拳。
"好小子，果然没瞧错人，居然自个摸出定步劈拳来练！"
李龙就这么脚不跟进的练了十几趟定步劈拳，打劈拳时的气也随着动作的慢慢矫正而越来越顺，这十几趟定步劈拳里自然有老爷子一旁的提醒和上手摆正。等到第三十趟定步劈拳打完之后，李龙脚下突然发力，手脚其动，第三十一趟出拳不再是定步劈拳，而是跟步劈拳，已然是手脚其到的真功夫。
李老爷子在一旁看着李龙，甚是欣慰，见他三十趟定步劈拳就练出了跟步劈拳，也是情不自禁的面露笑容。
"好了，今天就练到这吧，看这天色估摸也得九点了，等你回家，肯定也跟不上自己做饭吃了。今天就请你去吃孙记的米线吧。啧啧，也不知道孙小子从哪弄的秘方做的汤汁，这三五天不吃喝一碗就有点馋咯。"老爷子说着话便转身向斜坡上的人行道走去。
李龙一听老爷子要请吃饭心中一喜，手上劈拳加快，在保证质量的前提下赶完了最后一趟跟步劈拳。劈拳一收旋即俯身拎起草坪上的单肩书包就迈步跟了上去。（未完待续）