第七十六章 跑步有益于健康
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当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。
背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。在匀速的情况下，其他人的体力还能保持，虽然此时每个人都已经汗流浃背，可精神却保持的很好。
唐三和戴沐白分走了奥斯卡两人的石头，负重直接从十五公斤变成了二十公斤，竹筐里变成了两块石头。
五公斤看上去不重，但在体力大幅度消耗的情况下，这简单的五公斤已经带给了两人明显的负担。
匀速虽然仍能保持，但两人的呼吸也明显变得粗重起来。
相反的是，失去了五公斤的压力，奥斯卡和宁荣荣瞬间产生出了一种超脱一切的感觉，仿佛整个身体都轻的能飘起来一般。
大口喘息几声，跑起来顿时变得轻松多了，不但恢复了原本的匀速，甚至还有些游刃有余的感觉。
第五、第六、第七，三次往返就在这样的情况下结束了。
第八次往返开始时，已经整整过去了近两个时辰的时间。此时的太阳已经偏离了正中。
符华看着太阳，正午已过，看来这顿饭是吃不成的了。然后就分心跟识宝唠唠嗑，她到不觉得有多累，但是表面功夫还是要装一下的。
每个人的呼吸都变得艰难起来，肺部仿佛像火烧一般灼热，每迈出一步，地面上都会留下一个清晰的水印，那是他们身上流淌的汗液。
从上一次往返开始，他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。并且有着短暂休息的时间。大师并没有催促他们，依旧在每一次往返之后给他们准备好温盐水。
“不行了，我不行了。”说话的是马红俊。
他脚下一个趔趄，险些扑倒在地。胖子停了下来，双手撑在自己的膝盖上，大口大口的喘息着。他那张胖脸已经变得一片苍白，似乎每一次呼吸都已经极为困难。
众人也都先后停了下来，这一刻，大家竟然都说不出话，足足喘息了有接近五分钟的时间才渐渐缓过来。
在戴沐白将马红俊背后石块装入自己背后竹筐的时候，唐三也来到了朱竹清身边。
虽然他不太明白为什么戴沐白不是帮朱竹清承担负重，但他此时的身体状况和戴沐白差不多，而朱竹清虽然嘴上不说，但明显体力消耗也很大。
“我来帮你吧。竹清。”唐三伸手向朱竹清背后的竹筐探去。
朱竹清一侧身，躲过了唐三的手：“不用，我还能坚持。你比我们还要多跑两圈，现在消耗这么大，最后怎么坚持？”
唐三看着朱竹清愣了一下，他突然发现，她似乎也并不是那么冷。
符华：“那就给我。”然后不由分说拿走了朱竹清的负重。
“符华，你……”朱竹清没想到她会来这么一手，只得无奈的说道，“那好吧。”
征程再次开始，这一次，众人将速度再次降低。
…………
就这样交换着负重跑了十圈，在场的学院除了符华，全都倒在学院门口的空地上。
玉小刚看着眼中依然清明的符华，愣住了，他怎么也不会想到这个学生能坚持到这种地步。
看了一眼地上的唐三，符华转身再次跑出：“记得告诉唐三，他那份惩罚我帮他做了。”
她的速度再次加快，在玉小刚的注视下，几乎是毫不停歇地跑完了四圈。
当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。
背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。在匀速的情况下，其他人的体力还能保持，虽然此时每个人都已经汗流浃背，可精神却保持的很好。
唐三和戴沐白分走了奥斯卡两人的石头，负重直接从十五公斤变成了二十公斤，竹筐里变成了两块石头。
五公斤看上去不重，但在体力大幅度消耗的情况下，这简单的五公斤已经带给了两人明显的负担。
匀速虽然仍能保持，但两人的呼吸也明显变得粗重起来。
相反的是，失去了五公斤的压力，奥斯卡和宁荣荣瞬间产生出了一种超脱一切的感觉，仿佛整个身体都轻的能飘起来一般。
大口喘息几声，跑起来顿时变得轻松多了，不但恢复了原本的匀速，甚至还有些游刃有余的感觉。
第五、第六、第七，三次往返就在这样的情况下结束了。
第八次往返开始时，已经整整过去了近两个时辰的时间。此时的太阳已经偏离了正中。
符华看着太阳，正午已过，看来这顿饭是吃不成的了。然后就分心跟识宝唠唠嗑，她到不觉得有多累，但是表面功夫还是要装一下的。
每个人的呼吸都变得艰难起来，肺部仿佛像火烧一般灼热，每迈出一步，地面上都会留下一个清晰的水印，那是他们身上流淌的汗液。
从上一次往返开始，他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。并且有着短暂休息的时间。大师并没有催促他们，依旧在每一次往返之后给他们准备好温盐水。
“不行了，我不行了。”说话的是马红俊。
他脚下一个趔趄，险些扑倒在地。胖子停了下来，双手撑在自己的膝盖上，大口大口的喘息着。他那张胖脸已经变得一片苍白，似乎每一次呼吸都已经极为困难。
众人也都先后停了下来，这一刻，大家竟然都说不出话，足足喘息了有接近五分钟的时间才渐渐缓过来。
在戴沐白将马红俊背后石块装入自己背后竹筐的时候，唐三也来到了朱竹清身边。
虽然他不太明白为什么戴沐白不是帮朱竹清承担负重，但他此时的身体状况和戴沐白差不多，而朱竹清虽然嘴上不说，但明显体力消耗也很大。
“我来帮你吧。竹清。”唐三伸手向朱竹清背后的竹筐探去。
朱竹清一侧身，躲过了唐三的手：“不用，我还能坚持。你比我们还要多跑两圈，现在消耗这么大，最后怎么坚持？”
唐三看着朱竹清愣了一下，他突然发现，她似乎也并不是那么冷。
符华：“那就给我。”然后不由分说拿走了朱竹清的负重。
“符华，你……”朱竹清没想到她会来这么一手，只得无奈的说道，“那好吧。”
征程再次开始，这一次，众人将速度再次降低。
…………
就这样交换着负重跑了十圈，在场的学院除了符华，全都倒在学院门口的空地上。
玉小刚看着眼中依然清明的符华，愣住了，他怎么也不会想到这个学生能坚持到这种地步。
看了一眼地上的唐三，符华转身再次跑出：“记得告诉唐三，他那份惩罚我帮他做了。”
她的速度再次加快，在玉小刚的注视下，几乎是毫不停歇地跑完了四圈。