第九章 初试200米
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“教练,我想试试自己的00米,我觉得00米我也可以参赛”刘宇跟教练刘海军解释道。
“小宇呀,你也知道00米练100米好转,但很少有100米运动员能转成00米运动员还能发挥出极为优秀的成绩”刘海军出口劝道。
其实刘宇心里也明白这个道理,可他就是个倔强的人,刘海军越劝他偏要做给教练看。
刘海军看劝刘宇没有效果,心里想只有让他试一试自己死了这条心才能让刘宇心服口服。刘海军答应了刘宇,告诉他明天上午体育场来测试,如果能跑到1秒内就让刘宇练00米。
结束了颁奖仪式后,刘宇没有走,因为接下来就是00米的预赛,他准备偷师一下,毕竟临时抱佛脚还是有些用的。其实,00米的技术要领还是非常重要的。
众所周知,从弯道向直道过渡的阶段,眼睛要看着前方0米左右的地方,这样同学们可以很好的预测什么时候将要跑上直道,有个心理准备。从弯道跑上直道时,应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。这时两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致,双肩也要自然的平衡起来。这些转换的动作都要在很短的时间内尽快完成,这样上直道就会获得很大的优势。
刘宇也不是不知道这些道理,只是他觉得有些东西用眼看到的学习效果总比用脑子想的好,其实我们的刘宇还是非常虚心好学的。
就这样,一夜转眼之间就过去了!
上午刘宇和刘海军一起来到了平时的训练基地,刘海军连电子计时器也不用,直接拿了个秒表给刘宇计时。
刘宇也不在乎,他模仿着昨天跑00米的运动员跑了起来,其实刘宇的动作离标准还差的很远,不过教练为了让他死心也没纠正,刘宇一起跑就点开了弯道的新技能——《弯道技术》,为了自己未来的全能梦,刘宇可不能这么早放弃!
刘海军确实感觉刘宇动作根本不标准,他心理还在想这么差劲的技术根本加不起速,可刘宇根本三九不管不断提高速度,刘海军眼睛都快瞪出来了,这么快!!
到了直道,刘宇自然保持着自己的速率,到了最后50米刘宇点开了《一级加速》,进行了一次二次加速,刘海军此时都不知道怎么形容自己心情了。0秒80的成绩放到整个山北省都是很棒的了,虽然是手计,但是刘宇也没用起跑器,说明他真实速度也差不多这么快,刘海军知道刘宇不但可以练00而且未来的前途绝对比跑100还大,自己没有必要拦着自己的爱徒。
刘海军朝刘宇说:“我觉得你都可以把主项换成00米了,这么快,为啥以前就没有发现呢。”
刘宇也感到侥幸,其实如果他没获得《弯道技术》这个技能,今天他就没有那么好过了,毕竟他的弯道本身技术不好速度并不快。
刘海军明白了刘宇以后项目多,没有一个好的体能教练和体能恢复师是根本不行的,于是他跟刘宇提议:“咱们请一个体能教练吧。”刘宇知道自己确实缺少一个体能方面的训练师,也没拒绝教练的安排。
晚上
刘宇早早地回到了家里,因为有一件非常重要的事等着他去做,他要进行第一次系统抽奖。(未完待续)
“教练,我想试试自己的00米,我觉得00米我也可以参赛”刘宇跟教练刘海军解释道。
“小宇呀,你也知道00米练100米好转,但很少有100米运动员能转成00米运动员还能发挥出极为优秀的成绩”刘海军出口劝道。
其实刘宇心里也明白这个道理,可他就是个倔强的人,刘海军越劝他偏要做给教练看。
刘海军看劝刘宇没有效果,心里想只有让他试一试自己死了这条心才能让刘宇心服口服。刘海军答应了刘宇,告诉他明天上午体育场来测试,如果能跑到1秒内就让刘宇练00米。
结束了颁奖仪式后,刘宇没有走,因为接下来就是00米的预赛,他准备偷师一下,毕竟临时抱佛脚还是有些用的。其实,00米的技术要领还是非常重要的。
众所周知,从弯道向直道过渡的阶段,眼睛要看着前方0米左右的地方,这样同学们可以很好的预测什么时候将要跑上直道,有个心理准备。从弯道跑上直道时,应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。这时两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致,双肩也要自然的平衡起来。这些转换的动作都要在很短的时间内尽快完成,这样上直道就会获得很大的优势。
刘宇也不是不知道这些道理,只是他觉得有些东西用眼看到的学习效果总比用脑子想的好,其实我们的刘宇还是非常虚心好学的。
就这样,一夜转眼之间就过去了!
上午刘宇和刘海军一起来到了平时的训练基地,刘海军连电子计时器也不用,直接拿了个秒表给刘宇计时。
刘宇也不在乎,他模仿着昨天跑00米的运动员跑了起来,其实刘宇的动作离标准还差的很远,不过教练为了让他死心也没纠正,刘宇一起跑就点开了弯道的新技能——《弯道技术》,为了自己未来的全能梦,刘宇可不能这么早放弃!
刘海军确实感觉刘宇动作根本不标准,他心理还在想这么差劲的技术根本加不起速,可刘宇根本三九不管不断提高速度,刘海军眼睛都快瞪出来了,这么快!!
到了直道,刘宇自然保持着自己的速率,到了最后50米刘宇点开了《一级加速》,进行了一次二次加速,刘海军此时都不知道怎么形容自己心情了。0秒80的成绩放到整个山北省都是很棒的了,虽然是手计,但是刘宇也没用起跑器,说明他真实速度也差不多这么快,刘海军知道刘宇不但可以练00而且未来的前途绝对比跑100还大,自己没有必要拦着自己的爱徒。
刘海军朝刘宇说:“我觉得你都可以把主项换成00米了,这么快,为啥以前就没有发现呢。”
刘宇也感到侥幸,其实如果他没获得《弯道技术》这个技能,今天他就没有那么好过了,毕竟他的弯道本身技术不好速度并不快。
刘海军明白了刘宇以后项目多,没有一个好的体能教练和体能恢复师是根本不行的,于是他跟刘宇提议:“咱们请一个体能教练吧。”刘宇知道自己确实缺少一个体能方面的训练师,也没拒绝教练的安排。
晚上
刘宇早早地回到了家里,因为有一件非常重要的事等着他去做,他要进行第一次系统抽奖。(未完待续)