121.第121章 0120游泳能塑型
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第121章 0120游泳能塑型
陈觉一手搭在了泳道线，一边大口呼吸着新鲜空气，一边满脸欣喜地看着面板上弹出的提示。
这一趟游泳训练还真是给了他大大的惊喜！
不仅仅刷属性的效率远超之前任何一次，就连提升技能熟练度也是那么又快又猛。
眼瞅着再潜泳几下【游泳】技能又可以再次升级了，陈觉的心思就开始活络起来。
只是没想到邻道正在训练的男生这时居然凑了过来，一脸热情地冲陈觉打起了招呼：“陈觉学长，真的是你！我就说刚才怎么在水底下看着那么眼熟。”
陈觉回过神看了对方一眼，没想到居然是大一体育班里的马强。
对方是江大游泳队的特长生，平日里都泡在游泳馆里。没想到陈觉第一次来就遇到了马强，而且还是相邻的泳道，当真是有些凑巧了。
“陈觉学长，你那个扣篮动作太帅了１
“昨天那个扣篮视频一传出来，篮球队那帮人找你都找疯了，都说想拉伱入队一起训练。”
“没想到你游泳技术也这么强，这潜泳50米可不是普通人能办到的。”马强同样趴在了泳道线上，顺带聊起了陈觉之前的扣篮壮举。
“啊？”
“我的技术算马马虎虎吧！我就自己瞎练，游泳也是在乡下游野泳自学出来的。”陈觉一听也有些意外，没想到自己突发奇想的扣篮举动居然会引起这么大的反响。
不仅仅江大篮球队的在打听他的情况，就连马强这样练游泳项目的体育生也听说了。
“学长你这一看就是谦虚了，咱们学校里能扣篮的可没几个人。”
“不过这潜泳最好少练，因为练多了容易造成身体高度缺氧，会损伤大脑的。”马强好心提醒了一下。
“潜泳会损伤大脑？”
“这么严重１陈觉一听也是心中警觉起来。
因为就在刚才第一次粗暴尝试潜泳时，他的鼓膜就出现了损伤，【体质】属性还因此下降了1小点。
在吃了一次亏后，陈觉对这种运动中伴随的危险性越发重视。
“也不是一潜就会损伤，这个怎么说呢……”马强挠了挠头有些支支吾吾起来，一看他就是不太擅长理论的运动选手。
这时，那位正在泳池边上负责指导的中年教练走了过来，吹了吹铁哨催促道：“马强！又开小差呢？抓紧训练１
“收到！王教练１
被教练逮了个现行，马强顿时一副老鼠遇到猫一样，先跟中年教练挤眉弄眼了一下，随后跟陈觉打了声招呼后就转身扎入水中。
游泳运动员的训练非常枯燥，基本都是下到泳池里从早泡到晚，一趟接一趟地来回游。
体育竞技大多都是如此，就算有很强的天赋也没有什么捷径，都是靠苦练才能赛出好成绩。
不过那位王教练显然对陈觉颇有兴趣，在边上巡视了一圈后就走到了最外围的泳道蹲了下来：“同学，你是哪个系的？以前练过游泳没有？”
“都是瞎练，让王教练你见笑了。”陈觉正好在上浮休息，就跟这位游泳教练攀谈了起来。
得知陈觉居然是个旁听生，而且以前从未接触过游泳的竞技项目，王教练的脸上也是露出了几分动容。
因为陈觉刚才那一趟潜泳速度可是一点都不慢，虽然技术动作杂乱了点，但是光凭那一口气潜50米的肺活量就不是普通人能办到的。
当然了，陈觉也趁着这个机会向王教练这位专业人士打听了一下潜泳损伤大脑的事情。
“潜泳之所以会损伤大脑有两个原因，一是因为水压会导致人体血压出现一定程度的增高，冲击了脑血管引起的损伤。二是潜泳比起正常游泳的氧气消耗更大，身体处于长时间缺氧状态，大脑供氧不足，导致脑组织损伤、坏死。”王教练耐心地讲解了一番。
除此之外，国际泳联之所以规定正式比赛中潜泳距离不得超过15米，除了出于对比赛观赏性的考虑之外，也是担心游泳运动员们不练技术了，专门去改练肺活量了。
因为在泳池底部进行潜泳时阻力远小于水面，游动的速度也会快上不少。
一些专业的潜泳运动员，甚至能在无装备、无负重的情况下一口气游出近200米的距离。
不过那样的比赛既缺乏观赏性，也存在很高的危险性，要是一口气没上来直接把自己憋死在了泳池底下那可就麻烦了！所以才推出了15米为限的潜泳距离。
超出这个潜泳距离，那么游泳成绩就会被判定违规作废，就跟田径赛跑0.1秒抢跑时间判定一样严格。
…… “原来是这样１
听完王教练的讲解，陈觉若有所思地点了点头。
正想继续潜泳多刷点属性时，王教练却是开口提议道：“我看你的游泳动作路子比较野，滑水、踩水的效率都不高，那样游白白浪费体力。”
“要是想游快一点，可以跟着马强他们一起学一学。”
这位王教练估计是看出了陈觉是位可造之材，就在边上好心地提点了几句。
毕竟是个有面板的开挂人士，经过一段时间的锻炼陈觉的各项身体素质已经达到了接近国家级运动健将水平。
虽然刚接触到【游泳】这项运动，但是靠着过2.00的【体质】支撑，一游起来就能看出陈觉的不简单。
“谢谢王教练指导，不耽误你们训练就行。”陈觉闻言也是有所意动，跟对方道了几声感谢后就继续趴在泳道线上观摩学习了起来。
而学习的对象，自然是离他最近的马强了。
这小子练的是个人混合泳，这是竞技游泳比赛项目中比较特殊的一种全能型项目，参赛选手必须同时掌握四种不同类型的技术动作。
个人混合泳的长度分为200米和400米，要在赛程里按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序游完1/4的距离。
陈觉正好缺乏这方面的专业技巧，就趁着马强训练时多看了几眼。
由于视力得到了大幅度提升，外加陈觉现在也算半个运动专家，靠着面板提供的强大纠正功能，他靠着水上、水下来回切换的旁观，不出20分钟就大致学会了马强的四种泳姿的技术动作。
除此之外，通过近距离的观察，陈觉还发现专业练习游泳的运动员他们身上的肌肉线条，并不像田径选手那般健壮凸出。
如果说田径、健美选手的体型是偏干、肌肉拉丝，那么游泳选手就是偏润、肌肉饱满，就像是泡在水里泡久了，身体就跟干海参一样被泡发了。
除此之外，游泳运动员的体型也更加修长，骨架和肌肉的臂力更加完美，就像是走秀的模特一样看着就极为赏心悦目。
他还发现这些游泳动作对身体的锻炼是面向全方位的，从脖颈、肩膀、腰背到四肢，身体任何一处的肌肉都被运用上。
如果全方位的锻炼，明显对降低体脂这块有着非常显著的功效。
因为陈觉看了一圈，也没在这竞速池里找到个偏胖体型的。
包括马强在内的7个游泳运动员全都是纤瘦类型，身上看不到太多脂肪堆积的迹象。
“难怪李睿老师说游泳运动能塑型。”
“这应该也是一种人体适应环境的表现吧？”陈觉心中暗自分析。
……
由于尝到了刷属性点的甜头，陈觉再一次潜入到水中，开始模仿起马强的那四种专业的竞速游泳动作。
有着面板的辅助，通过看【游泳】熟练度+1+2的增长快慢来判断自己游的动作是否合理，是否有效。
没想到在水上练了20来圈，呛了几口水后，面板再次弹出了提示：
——————
【叮~】
【熟练度达到100%，技能等级上升。】
【游泳Lv2→Lv3】
【你对游泳这项水下运动越发熟练，你开始尝试更加适合的自己的游泳姿态，你的游泳速度得到了大幅度上涨，同时你掌握了一种特殊节奏的换气技巧。】
【在特殊的水压环境下，你的全身肌肉群得到了高效锻炼，肌肉耐力和爆发力得到了小幅度上涨；你的新陈代谢功能得到了加强，皮下脂肪消耗速度加快。】
【长时间的处于水下缺氧状态，你开始对氧气消耗殆尽的恐惧产生了一定免疫，意志力有所增强。】
【力量属性+0.01】
【体质属性+0.01】
【精神属性+0.01】
第一更~
(本章完)
第121章 0120游泳能塑型
陈觉一手搭在了泳道线，一边大口呼吸着新鲜空气，一边满脸欣喜地看着面板上弹出的提示。
这一趟游泳训练还真是给了他大大的惊喜！
不仅仅刷属性的效率远超之前任何一次，就连提升技能熟练度也是那么又快又猛。
眼瞅着再潜泳几下【游泳】技能又可以再次升级了，陈觉的心思就开始活络起来。
只是没想到邻道正在训练的男生这时居然凑了过来，一脸热情地冲陈觉打起了招呼：“陈觉学长，真的是你！我就说刚才怎么在水底下看着那么眼熟。”
陈觉回过神看了对方一眼，没想到居然是大一体育班里的马强。
对方是江大游泳队的特长生，平日里都泡在游泳馆里。没想到陈觉第一次来就遇到了马强，而且还是相邻的泳道，当真是有些凑巧了。
“陈觉学长，你那个扣篮动作太帅了１
“昨天那个扣篮视频一传出来，篮球队那帮人找你都找疯了，都说想拉伱入队一起训练。”
“没想到你游泳技术也这么强，这潜泳50米可不是普通人能办到的。”马强同样趴在了泳道线上，顺带聊起了陈觉之前的扣篮壮举。
“啊？”
“我的技术算马马虎虎吧！我就自己瞎练，游泳也是在乡下游野泳自学出来的。”陈觉一听也有些意外，没想到自己突发奇想的扣篮举动居然会引起这么大的反响。
不仅仅江大篮球队的在打听他的情况，就连马强这样练游泳项目的体育生也听说了。
“学长你这一看就是谦虚了，咱们学校里能扣篮的可没几个人。”
“不过这潜泳最好少练，因为练多了容易造成身体高度缺氧，会损伤大脑的。”马强好心提醒了一下。
“潜泳会损伤大脑？”
“这么严重１陈觉一听也是心中警觉起来。
因为就在刚才第一次粗暴尝试潜泳时，他的鼓膜就出现了损伤，【体质】属性还因此下降了1小点。
在吃了一次亏后，陈觉对这种运动中伴随的危险性越发重视。
“也不是一潜就会损伤，这个怎么说呢……”马强挠了挠头有些支支吾吾起来，一看他就是不太擅长理论的运动选手。
这时，那位正在泳池边上负责指导的中年教练走了过来，吹了吹铁哨催促道：“马强！又开小差呢？抓紧训练１
“收到！王教练１
被教练逮了个现行，马强顿时一副老鼠遇到猫一样，先跟中年教练挤眉弄眼了一下，随后跟陈觉打了声招呼后就转身扎入水中。
游泳运动员的训练非常枯燥，基本都是下到泳池里从早泡到晚，一趟接一趟地来回游。
体育竞技大多都是如此，就算有很强的天赋也没有什么捷径，都是靠苦练才能赛出好成绩。
不过那位王教练显然对陈觉颇有兴趣，在边上巡视了一圈后就走到了最外围的泳道蹲了下来：“同学，你是哪个系的？以前练过游泳没有？”
“都是瞎练，让王教练你见笑了。”陈觉正好在上浮休息，就跟这位游泳教练攀谈了起来。
得知陈觉居然是个旁听生，而且以前从未接触过游泳的竞技项目，王教练的脸上也是露出了几分动容。
因为陈觉刚才那一趟潜泳速度可是一点都不慢，虽然技术动作杂乱了点，但是光凭那一口气潜50米的肺活量就不是普通人能办到的。
当然了，陈觉也趁着这个机会向王教练这位专业人士打听了一下潜泳损伤大脑的事情。
“潜泳之所以会损伤大脑有两个原因，一是因为水压会导致人体血压出现一定程度的增高，冲击了脑血管引起的损伤。二是潜泳比起正常游泳的氧气消耗更大，身体处于长时间缺氧状态，大脑供氧不足，导致脑组织损伤、坏死。”王教练耐心地讲解了一番。
除此之外，国际泳联之所以规定正式比赛中潜泳距离不得超过15米，除了出于对比赛观赏性的考虑之外，也是担心游泳运动员们不练技术了，专门去改练肺活量了。
因为在泳池底部进行潜泳时阻力远小于水面，游动的速度也会快上不少。
一些专业的潜泳运动员，甚至能在无装备、无负重的情况下一口气游出近200米的距离。
不过那样的比赛既缺乏观赏性，也存在很高的危险性，要是一口气没上来直接把自己憋死在了泳池底下那可就麻烦了！所以才推出了15米为限的潜泳距离。
超出这个潜泳距离，那么游泳成绩就会被判定违规作废，就跟田径赛跑0.1秒抢跑时间判定一样严格。
…… “原来是这样１
听完王教练的讲解，陈觉若有所思地点了点头。
正想继续潜泳多刷点属性时，王教练却是开口提议道：“我看你的游泳动作路子比较野，滑水、踩水的效率都不高，那样游白白浪费体力。”
“要是想游快一点，可以跟着马强他们一起学一学。”
这位王教练估计是看出了陈觉是位可造之材，就在边上好心地提点了几句。
毕竟是个有面板的开挂人士，经过一段时间的锻炼陈觉的各项身体素质已经达到了接近国家级运动健将水平。
虽然刚接触到【游泳】这项运动，但是靠着过2.00的【体质】支撑，一游起来就能看出陈觉的不简单。
“谢谢王教练指导，不耽误你们训练就行。”陈觉闻言也是有所意动，跟对方道了几声感谢后就继续趴在泳道线上观摩学习了起来。
而学习的对象，自然是离他最近的马强了。
这小子练的是个人混合泳，这是竞技游泳比赛项目中比较特殊的一种全能型项目，参赛选手必须同时掌握四种不同类型的技术动作。
个人混合泳的长度分为200米和400米，要在赛程里按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序游完1/4的距离。
陈觉正好缺乏这方面的专业技巧，就趁着马强训练时多看了几眼。
由于视力得到了大幅度提升，外加陈觉现在也算半个运动专家，靠着面板提供的强大纠正功能，他靠着水上、水下来回切换的旁观，不出20分钟就大致学会了马强的四种泳姿的技术动作。
除此之外，通过近距离的观察，陈觉还发现专业练习游泳的运动员他们身上的肌肉线条，并不像田径选手那般健壮凸出。
如果说田径、健美选手的体型是偏干、肌肉拉丝，那么游泳选手就是偏润、肌肉饱满，就像是泡在水里泡久了，身体就跟干海参一样被泡发了。
除此之外，游泳运动员的体型也更加修长，骨架和肌肉的臂力更加完美，就像是走秀的模特一样看着就极为赏心悦目。
他还发现这些游泳动作对身体的锻炼是面向全方位的，从脖颈、肩膀、腰背到四肢，身体任何一处的肌肉都被运用上。
如果全方位的锻炼，明显对降低体脂这块有着非常显著的功效。
因为陈觉看了一圈，也没在这竞速池里找到个偏胖体型的。
包括马强在内的7个游泳运动员全都是纤瘦类型，身上看不到太多脂肪堆积的迹象。
“难怪李睿老师说游泳运动能塑型。”
“这应该也是一种人体适应环境的表现吧？”陈觉心中暗自分析。
……
由于尝到了刷属性点的甜头，陈觉再一次潜入到水中，开始模仿起马强的那四种专业的竞速游泳动作。
有着面板的辅助，通过看【游泳】熟练度+1+2的增长快慢来判断自己游的动作是否合理，是否有效。
没想到在水上练了20来圈，呛了几口水后，面板再次弹出了提示：
——————
【叮~】
【熟练度达到100%，技能等级上升。】
【游泳Lv2→Lv3】
【你对游泳这项水下运动越发熟练，你开始尝试更加适合的自己的游泳姿态，你的游泳速度得到了大幅度上涨，同时你掌握了一种特殊节奏的换气技巧。】
【在特殊的水压环境下，你的全身肌肉群得到了高效锻炼，肌肉耐力和爆发力得到了小幅度上涨；你的新陈代谢功能得到了加强，皮下脂肪消耗速度加快。】
【长时间的处于水下缺氧状态，你开始对氧气消耗殆尽的恐惧产生了一定免疫，意志力有所增强。】
【力量属性+0.01】
【体质属性+0.01】
【精神属性+0.01】
第一更~
(本章完)