第21章 ：特训计划
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大富豪人人都想巴结，董天行的私人号码意味着什么，韩阅不会不知道。
董天行能主动把私人号码给韩阅，就说明他对韩阅十分信任，而这样的信任，正是韩阅现在所需要的，和董天行交好，对他来说，有着莫大的好处。
自小无依无靠，韩阅非常清楚，只有靠知识，才能改变人生。
托了前世记忆的福，这一世，什么数理化考试完全是信手拈来，因为上一世，韩阅就是个学霸，不过那些知识也不是凭空出现在大脑中的，那完全是靠着韩阅呕心沥血积累下来的，为了能够专心学习，韩阅在学校旁边租了个小房子。
九平方米的小房间，都摆不下董舒倩家的沙发，不过却塞下了一张小床，还有上千本书籍，这是韩阅的容身之所，也是他的知识殿堂。
回到小房间，韩阅躺在床上，脑海中思绪万千。
这一世的他，已经不再是上一世的穷学生了，因为选择了改变人生，韩阅今天晚上，赚到了人生中的第一桶金，足足五百万的巨款！
都说穷则思变，那富呢？先提高生活水平，绝对是头等大事。
至少馒头咸菜这种东西，不能再作为一日三餐的主要摄入了，上一世的韩阅，就是吃了穷的亏，在他的入伍时，因为身体素质不行，吃了许多苦头。
只要有钱，鲍参翅肚，什么都能吃，韩阅现在关心的，却不是这个。
今天晚上，就是命运的交叉点，前世今生的命运，在这里出现了分歧点，他不再是那个只能拼命啃书的穷学生，而是手握五百万的小土豪了！
时间是命运的齿轮，滚滚而来，滚滚而去，没有人能算计得透，也没人能逃过它的碾压，可是时间发生重叠，并且出现了新的路线之后呢？
可以肯定，未来将不再可以预测，至少韩阅的未来，已经变成了问号。
扑朔迷离的未来，韩阅并不担心，因为现在的他，就像和时间对弈，尽管他不知道时间下一步棋会落在哪里，可是他有明确的目标，和坚定的决心。
想到那一张张熟悉的面孔，韩阅的眼神，变得前所未有的坚定。
战壕里的兄弟、血与火的淬炼、南极的冰层下，一幕幕熟悉的镜像，不断在韩阅面前闪过，就像是催眠的镜像，很快，九平方里就传出了韩阅的轻鼾。
第二天是周末，不过这也不能阻止韩阅早早起床，开始操练，几十年来的习惯烙印在韩阅的灵魂中，要是真让他躺到八点，韩阅倒要浑身不自在了。
前一天晚上，差点吃了越南人的亏，韩阅很清楚，操练必须马上开始。
前世的记忆，让他拥有超级兵王的战斗意识，可是这具身体，和当初的兵王韩阅比起来，就像是小树跟斧头的差距，韩阅必须尽快提升身体素质。
拥有老虎的大脑，却只有小花猫的柔弱身躯，这种感觉让韩阅很不爽。
至少要让身体跟得上大脑的反应，不然再有一次昨晚的险境，韩阅还真不知道自己还有没有那么好的运气，强大的力量，是实现伟大目标的基础！
当然，一口吃不成胖子，当初的韩阅，经历了三年的地狱式训练，两年的血与火锻造，才成就了超级兵王的辉煌，他比谁都清楚，训练不能一蹴而就。
想要将这具身体，改造成第二个兵王，需要一个严密的训练计划。
在训练之前，韩阅需要对自己进行一次全方位的测试，无论是力量还是速度，敏捷度，甚至是耐力，都要用数字进行计算，以此来科学地安排训练。
从训练强度，再到日常饮食，都需要用这些数字来规范。
韩阅比谁都清楚，想要在最短的时间内，得到最大的提升，唯一的手段，就是地狱式训练，而且结合数据，这一世的训练强度必须必前世要强。
让身体除了变强之外，别无选择，这就是韩阅的特训方法！
测试需要用到不少专业的仪器，比如计时器、计步器、测力仪。在这些仪器准备完全之前，模棱两可的测试估计，对韩阅来说并没有太大的意义。
口袋里揣着银行卡，韩阅一路小跑着离开了出租屋。
为了解决交通拥堵的问题，学校通常建在郊区，诺州一中也不例外，韩阅一路小跑进了市区，等到去银行取完钱离开，已经是早上十点多了。
韩阅记得，市区有一家体育用品专卖店，而且里面的东西质量十分好，前世的他就是那家店的常客，只不过对一个穷学生来说，那里的东西太过奢侈。
小跑着前往专卖店，韩阅脚步轻快。
兜里有钱人不慌，这些日子来，韩阅可是穷出汗了，口袋里揣着五千块钱，居然忍不住有些飘飘然，看来这穷日子过久了，人的确会堕落。
……
因为全程11路，韩阅的速度并不快，直到过了中午，才带着两个大背包回到九平米，两个背包里塞满了韩阅的战利品，足有一百多斤重！
除了一些测试的仪器，跳绳之类的小件训练仪器，沙包是必不可少的，专业的跑鞋和负重自然也没落下，两个背包丢在地上，荡起一片灰尘。
七十公斤的负重，对这具身体来说，还是难以承受。
韩阅喘着粗气，看了眼时间，发现这十几公里的路程，居然用了两个多小时，要是换了在以前，这段距离超过三十分钟，那都是严重的不及格！
离开九平米，随便找了点东西压压肚子，身体总算是恢复了状态。
地狱式特训开始之前，制定一套健康的饮食系统极其重要。
菜单倒是简单，难就难在，要在学校附近找一家能做出特训套餐的餐馆。
对那些煮饲料的小餐馆来说，严格按照要求菜单的要求，制作出韩阅要的特训套餐，其难度不亚于让他们做一桌满汉全席。
除了餐馆之外，还需要找一个可以推拿的地方。
就连机器都会有金属疲劳，更合乎人，高强度的训练之后，肌肉和骨骼都会出现一种“酸”的物质，只有通过合格的按摩推拿，才可以消除这些酸。
推拿可以缓解和避免肌肉拉伤和骨骼挫伤，大大提升训练的效率。
没有持续性和计划性的锻炼，对韩阅来说，基本没有多少意义。在地狱式特训开始之前，后勤工作必须先做好。
冲了个凉水澡，将疲惫一扫而空，韩阅带着银行卡，再次出门。
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董天行能主动把私人号码给韩阅，就说明他对韩阅十分信任，而这样的信任，正是韩阅现在所需要的，和董天行交好，对他来说，有着莫大的好处。
自小无依无靠，韩阅非常清楚，只有靠知识，才能改变人生。
托了前世记忆的福，这一世，什么数理化考试完全是信手拈来，因为上一世，韩阅就是个学霸，不过那些知识也不是凭空出现在大脑中的，那完全是靠着韩阅呕心沥血积累下来的，为了能够专心学习，韩阅在学校旁边租了个小房子。
九平方米的小房间，都摆不下董舒倩家的沙发，不过却塞下了一张小床，还有上千本书籍，这是韩阅的容身之所，也是他的知识殿堂。
回到小房间，韩阅躺在床上，脑海中思绪万千。
这一世的他，已经不再是上一世的穷学生了，因为选择了改变人生，韩阅今天晚上，赚到了人生中的第一桶金，足足五百万的巨款！
都说穷则思变，那富呢？先提高生活水平，绝对是头等大事。
至少馒头咸菜这种东西，不能再作为一日三餐的主要摄入了，上一世的韩阅，就是吃了穷的亏，在他的入伍时，因为身体素质不行，吃了许多苦头。
只要有钱，鲍参翅肚，什么都能吃，韩阅现在关心的，却不是这个。
今天晚上，就是命运的交叉点，前世今生的命运，在这里出现了分歧点，他不再是那个只能拼命啃书的穷学生，而是手握五百万的小土豪了！
时间是命运的齿轮，滚滚而来，滚滚而去，没有人能算计得透，也没人能逃过它的碾压，可是时间发生重叠，并且出现了新的路线之后呢？
可以肯定，未来将不再可以预测，至少韩阅的未来，已经变成了问号。
扑朔迷离的未来，韩阅并不担心，因为现在的他，就像和时间对弈，尽管他不知道时间下一步棋会落在哪里，可是他有明确的目标，和坚定的决心。
想到那一张张熟悉的面孔，韩阅的眼神，变得前所未有的坚定。
战壕里的兄弟、血与火的淬炼、南极的冰层下，一幕幕熟悉的镜像，不断在韩阅面前闪过，就像是催眠的镜像，很快，九平方里就传出了韩阅的轻鼾。
第二天是周末，不过这也不能阻止韩阅早早起床，开始操练，几十年来的习惯烙印在韩阅的灵魂中，要是真让他躺到八点，韩阅倒要浑身不自在了。
前一天晚上，差点吃了越南人的亏，韩阅很清楚，操练必须马上开始。
前世的记忆，让他拥有超级兵王的战斗意识，可是这具身体，和当初的兵王韩阅比起来，就像是小树跟斧头的差距，韩阅必须尽快提升身体素质。
拥有老虎的大脑，却只有小花猫的柔弱身躯，这种感觉让韩阅很不爽。
至少要让身体跟得上大脑的反应，不然再有一次昨晚的险境，韩阅还真不知道自己还有没有那么好的运气，强大的力量，是实现伟大目标的基础！
当然，一口吃不成胖子，当初的韩阅，经历了三年的地狱式训练，两年的血与火锻造，才成就了超级兵王的辉煌，他比谁都清楚，训练不能一蹴而就。
想要将这具身体，改造成第二个兵王，需要一个严密的训练计划。
在训练之前，韩阅需要对自己进行一次全方位的测试，无论是力量还是速度，敏捷度，甚至是耐力，都要用数字进行计算，以此来科学地安排训练。
从训练强度，再到日常饮食，都需要用这些数字来规范。
韩阅比谁都清楚，想要在最短的时间内，得到最大的提升，唯一的手段，就是地狱式训练，而且结合数据，这一世的训练强度必须必前世要强。
让身体除了变强之外，别无选择，这就是韩阅的特训方法！
测试需要用到不少专业的仪器，比如计时器、计步器、测力仪。在这些仪器准备完全之前，模棱两可的测试估计，对韩阅来说并没有太大的意义。
口袋里揣着银行卡，韩阅一路小跑着离开了出租屋。
为了解决交通拥堵的问题，学校通常建在郊区，诺州一中也不例外，韩阅一路小跑进了市区，等到去银行取完钱离开，已经是早上十点多了。
韩阅记得，市区有一家体育用品专卖店，而且里面的东西质量十分好，前世的他就是那家店的常客，只不过对一个穷学生来说，那里的东西太过奢侈。
小跑着前往专卖店，韩阅脚步轻快。
兜里有钱人不慌，这些日子来，韩阅可是穷出汗了，口袋里揣着五千块钱，居然忍不住有些飘飘然，看来这穷日子过久了，人的确会堕落。
……
因为全程11路，韩阅的速度并不快，直到过了中午，才带着两个大背包回到九平米，两个背包里塞满了韩阅的战利品，足有一百多斤重！
除了一些测试的仪器，跳绳之类的小件训练仪器，沙包是必不可少的，专业的跑鞋和负重自然也没落下，两个背包丢在地上，荡起一片灰尘。
七十公斤的负重，对这具身体来说，还是难以承受。
韩阅喘着粗气，看了眼时间，发现这十几公里的路程，居然用了两个多小时，要是换了在以前，这段距离超过三十分钟，那都是严重的不及格！
离开九平米，随便找了点东西压压肚子，身体总算是恢复了状态。
地狱式特训开始之前，制定一套健康的饮食系统极其重要。
菜单倒是简单，难就难在，要在学校附近找一家能做出特训套餐的餐馆。
对那些煮饲料的小餐馆来说，严格按照要求菜单的要求，制作出韩阅要的特训套餐，其难度不亚于让他们做一桌满汉全席。
除了餐馆之外，还需要找一个可以推拿的地方。
就连机器都会有金属疲劳，更合乎人，高强度的训练之后，肌肉和骨骼都会出现一种“酸”的物质，只有通过合格的按摩推拿，才可以消除这些酸。
推拿可以缓解和避免肌肉拉伤和骨骼挫伤，大大提升训练的效率。
没有持续性和计划性的锻炼，对韩阅来说，基本没有多少意义。在地狱式特训开始之前，后勤工作必须先做好。
冲了个凉水澡，将疲惫一扫而空，韩阅带着银行卡，再次出门。