第七十七章 正步走
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、龙王殿、财运天降、花娇、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆
一秒记住【笔趣阁 www.biquge.ac】，精彩小说无弹窗免费阅读！
笔趣阁 【 www.bqg8.cc】，无弹窗，更新快，免费阅读！
经过了一夜高质量、充足的睡眠，外面的天色还未亮起的时候，暖暖便已经醒来——她每天练功，已经习惯了这样的早起，故而时间一到，根本无需铃声，便会自己醒来。她轻轻的呼吸，睁开了眼睛……
一片黄褐色，蒙蒙的暗淡，黄的很不起眼，褐的却很深沉。
黄和褐，光怪变化，陆离无端，时而如同一道道均匀的波线，荡漾出圆润、交织的波峰，时而大块物移，幻生幻灭，便是时间，也似乎在这般恍惚当中，时而停顿迟缓，时而迅捷横挪，一切诸般，交织在一起。
她躺着，动也不动。
被子盖的好好的，笼着全身，躯干和四肢，出了许多的汗，将贴身的全身紧身塑形衣浸的湿热。
任红梅的手臂搭着她的腰肢，轻轻的，手心热热的，落在她的腰部背脊上，虽然觉着热热的，很不舒服，但暖暖却安静的躺着，动也不动……她怕自己一动，任姐姐便会被吵醒，那就不好了。
她只是这样躺着，什么也不去想。
眼前那黄、褐二色，组成的光怪陆离，却让她的心中，时不时的冒出一些词句，有《千字文》的“天地玄黄，宇宙洪荒”，有曹孟德的“譬如朝露”，有老版《封神榜》开始的时候，歌曲中那“花开花落”……这些互不相干的东西，便这样无稽的交汇在一起，在暖暖的脑海中，产生了片刻的交集。
只是一个念头，如同光火，一闪而逝，然后她便又忘却了，像是从来都没有这样的想过，不留下任何的痕迹。
渐渐的，她的念头活泛了一些，人也更加的清醒，眨眨眼，眼前的黄褐色，在瞬间变化，一个刹那间，有生有灭。
才去的，便有新来。
她不知这样想了多久，一声打开门锁的声音，“咔嚓”一声，便惊碎了脑中，所有的幻灭，她的精神忽而一震——这时的开门声，那一定是小姨来了。她摩挲着，坐起来，推开了任红梅的手，“小姨！”
“醒来了……”
苏婉的声音，糯糯的，听着很舒服，暖暖不由笑起来，很是开心。
她喜欢小姨对她的好，对她的认真、严厉。
暖暖道：“醒来一会儿了！”
“真乖——”
暖暖听着这一声“真乖”，整个人的骨头都轻了几分，小姨现在一定带着笑呢。苏婉带着笑，轻轻的走过去，坐下，伸手帮她摘去头上的束缚……去了乳胶头套，解开了外层的头套，解开了纱布……
最后，将贴着面的那一层头套取下来，暖暖不由眨眨眼，看看小姨，撒娇道：“人家就等着小姨呢！”
苏婉道：“行了、行了……赶紧换了运动服，去把脸洗一下。要不然就不可爱了呢！我把你任姐姐弄起来……”
苏婉冲着暖暖，眨眨眼，然后伸出自己的脚，在任红梅的身前左右移动，选择了一个合适的位置之后，便用脚轻轻的一踢。包裹了肉色的丝袜的脚，将任红梅踢的滚了一下，一“骨碌”便到了床下。
“啊……”
从床上到床下，被这么刺激了一下，任红梅立刻就醒过来了。
她从地上爬起来，双手支撑着床，盯着苏婉，叫道：“苏婉——我要和你绝交！绝交！绝交！绝交！”
任红梅气呼呼的重复着“绝交”二字，发泄自己的情绪。
苏婉道：“绝什么交？你快点儿起，我去给暖暖洗头发……”
说完，不理任红梅，走了。
另一边，暖暖已经去卫生间，将自己的手、脸洗干净了。都是严格遵守小姨定下的规则，涂抹洗面奶、洗手液，洗了三遍的。刚洗完，苏婉便过来了，给她洗了下头发后，看着暖暖漱完口，便让暖暖戴好口罩，在客厅中待命。等着任红梅来卫生间，将洗漱搞定后，三个人便一起出发。
一番练功、函授理论后，回来吃了早餐，任红梅便换了制服，上班去了。
暖暖也脱下了运动服，换上了那件紫色的全身紧身衣，罩了高开叉的连身紧身衣，戴好口罩、手套，穿好了鞋子，开始在客厅中练习《不如跳舞》的歌舞，眼见着时间差不多了，便又是换校服，去上学。
这是一个晴好的天气，万里无云，酷日高悬。
仅仅是不长的一段时间，地面就由冷变热，明显的开始释放自己的热量。军训的内容，一如既往，被带到操场之后，首先便是“立正”。
立正之后，内容便有了变化。
“跨立”只是进行了一次，“转弯”的训练内容，也被减少，一轮通过，而后整队进行了一次齐步走后，许四海便开始了新的训练内容：正步走。
正步！
暖暖一下子，就想到了升旗仪式那天，仪仗队的步伐。
许四海依旧自己先做示范，一个动作，一个动作的进行分解……暖暖一边看，一边在心中比较，这个正步，和自己知道的“正步”有相似，也有不同。相似的，是动作，是抬腿的高度，是摆臂。
不同的，却是那一种灵动、力量。
自己知道的那种“正步”，太过于呆滞、死板、形式、冰冷、机械。
许四海教的“正步”，却灵动、鲜活、力量、流畅……
这是两种截然不同的风格：
一个像是太冰冷的蒸汽机车，可劲儿的“咔哧咔哧”的喷着白气，碾压向前。
一个像是游走的猎豹、猛虎，灵动中却带着一种猎食者的霸道，碾压，如水如潮。
一个是死的。
一个是活的。
做了示范动作，而后讲解，再分解，一个动作、一个动作的，掰开了揉碎了的讲，然后便是开始练习——毫无疑问，在军训中，和“站军姿”一样的枯燥、无味的，便只能是“正步走”。
分解到不能再分解的“一步一动”，将每一个学生的身体、手臂、腿的动作，规范了又规范，一个上午的时间，就这么过去了。
暖暖的一杯绿茶蜂蜜水已经在休息的间隙，小口小口的细完了。
天气太热，补充水分是必须的。
中午回家吃过饭，小小的午睡一会儿，再来学校，下午的训练就又开始了。初一年级的十二个班级，全部都在大操场上，晒着太阳，进行训练。索性的是，已经习惯了一段时间，中暑的情况已经很少发生了。
人——是一种适应性很强的生物！
暖暖抬着左腿，右臂提起，左臂后摆，保持着这个姿势，大概已经有一分多钟了，作为支撑的右腿，酸的很，脚心火热。其他做着同样动作的同学，身体已经歪歪扭扭的，开始左摇右晃。
全身的重量，都集中在右腿上，然后由脚跟、脚掌和地面进行接触，热的发烧，烧的发烫，但她却还是可以坚持的……
暖暖心道：“幸好，我不重！”
这样的“金鸡独立”，要是换成一个胖子，那简直是哭死的节奏啊。
又过了一阵，全班56个人，大概有五十多人都开始摇晃、打摆子，寻找那种脆弱的平衡的时候，许四海终于大发慈悲，变了一下口令。大家的左脚终于可以向前踏出，落在地上，那一瞬间，恍若天堂。
然后又是一动。
换脚。
一动又一动，动动相连。
整个下午的训练内容，都是这个，一次一次的分解，一次一次的重复，一直持续到了快要放学的时候。而后，便是学了“跑步走”之后，“例行”的跑步，许四海带着队伍跑了两圈，然后就是自由跑。
自由跑一共三圈九百米，其中前三名已经被周处、暖暖、陈浩独霸了，其他的同学，根本就没戏。
九百米的距离，暖暖每一次都是全力以赴的——她不知道周处有没有留余力，但陈浩肯定是没有的。每一次，陈浩都是拼命的追在自己的屁股后面，咬的很紧，跑完了也气喘吁吁的，可怜极了。
他和周处、暖暖不同。
周处本就是练武的，家传的螳螂拳刚猛霸道，有着独特的呼吸调气法门。
暖暖也有天魔功、十二工学傍身，那些呼吸，调节身体的方式，自然而然。
但陈浩没有……他只能凭借着自己的身体，硬抗、硬适应。
三圈跑完，暖暖依旧是第二名，陈浩仅仅落后她一步，到达了终点。周处、陈浩二人活动着身体，缓解疲惫，让身体适应从动到静的过程，暖暖对陈浩道：“陈浩，下次你跑慢点儿吧，这样对你身体不好……”
她心道：“骚年啊，你是一个好学生，团结同学，热爱班集体，平日表现努力，学习认真，在班级中起到了模范带头作用……可是，你真的追不上我这么美丽、可爱的好姑娘啊。因为我爱的是美女啊……”
陈浩道：“没事的……我感觉自己今天比昨天好多了！”
“那，骚年，你加油吧！”
暖暖本分的“关心”了一下同学，然后就不理他了，又过了大概一句话的功夫，九百米的第四名就跑过了终点，开始改成慢跑，然后慢跑改成了走，终点上的人增加了一个。然后，第五个……第六个。
手机用户请浏览 http://m.bqg8.cc阅读，更优质的阅读体验，书架与电脑版同步。
笔趣阁 【 www.bqg8.cc】，无弹窗，更新快，免费阅读！
经过了一夜高质量、充足的睡眠，外面的天色还未亮起的时候，暖暖便已经醒来——她每天练功，已经习惯了这样的早起，故而时间一到，根本无需铃声，便会自己醒来。她轻轻的呼吸，睁开了眼睛……
一片黄褐色，蒙蒙的暗淡，黄的很不起眼，褐的却很深沉。
黄和褐，光怪变化，陆离无端，时而如同一道道均匀的波线，荡漾出圆润、交织的波峰，时而大块物移，幻生幻灭，便是时间，也似乎在这般恍惚当中，时而停顿迟缓，时而迅捷横挪，一切诸般，交织在一起。
她躺着，动也不动。
被子盖的好好的，笼着全身，躯干和四肢，出了许多的汗，将贴身的全身紧身塑形衣浸的湿热。
任红梅的手臂搭着她的腰肢，轻轻的，手心热热的，落在她的腰部背脊上，虽然觉着热热的，很不舒服，但暖暖却安静的躺着，动也不动……她怕自己一动，任姐姐便会被吵醒，那就不好了。
她只是这样躺着，什么也不去想。
眼前那黄、褐二色，组成的光怪陆离，却让她的心中，时不时的冒出一些词句，有《千字文》的“天地玄黄，宇宙洪荒”，有曹孟德的“譬如朝露”，有老版《封神榜》开始的时候，歌曲中那“花开花落”……这些互不相干的东西，便这样无稽的交汇在一起，在暖暖的脑海中，产生了片刻的交集。
只是一个念头，如同光火，一闪而逝，然后她便又忘却了，像是从来都没有这样的想过，不留下任何的痕迹。
渐渐的，她的念头活泛了一些，人也更加的清醒，眨眨眼，眼前的黄褐色，在瞬间变化，一个刹那间，有生有灭。
才去的，便有新来。
她不知这样想了多久，一声打开门锁的声音，“咔嚓”一声，便惊碎了脑中，所有的幻灭，她的精神忽而一震——这时的开门声，那一定是小姨来了。她摩挲着，坐起来，推开了任红梅的手，“小姨！”
“醒来了……”
苏婉的声音，糯糯的，听着很舒服，暖暖不由笑起来，很是开心。
她喜欢小姨对她的好，对她的认真、严厉。
暖暖道：“醒来一会儿了！”
“真乖——”
暖暖听着这一声“真乖”，整个人的骨头都轻了几分，小姨现在一定带着笑呢。苏婉带着笑，轻轻的走过去，坐下，伸手帮她摘去头上的束缚……去了乳胶头套，解开了外层的头套，解开了纱布……
最后，将贴着面的那一层头套取下来，暖暖不由眨眨眼，看看小姨，撒娇道：“人家就等着小姨呢！”
苏婉道：“行了、行了……赶紧换了运动服，去把脸洗一下。要不然就不可爱了呢！我把你任姐姐弄起来……”
苏婉冲着暖暖，眨眨眼，然后伸出自己的脚，在任红梅的身前左右移动，选择了一个合适的位置之后，便用脚轻轻的一踢。包裹了肉色的丝袜的脚，将任红梅踢的滚了一下，一“骨碌”便到了床下。
“啊……”
从床上到床下，被这么刺激了一下，任红梅立刻就醒过来了。
她从地上爬起来，双手支撑着床，盯着苏婉，叫道：“苏婉——我要和你绝交！绝交！绝交！绝交！”
任红梅气呼呼的重复着“绝交”二字，发泄自己的情绪。
苏婉道：“绝什么交？你快点儿起，我去给暖暖洗头发……”
说完，不理任红梅，走了。
另一边，暖暖已经去卫生间，将自己的手、脸洗干净了。都是严格遵守小姨定下的规则，涂抹洗面奶、洗手液，洗了三遍的。刚洗完，苏婉便过来了，给她洗了下头发后，看着暖暖漱完口，便让暖暖戴好口罩，在客厅中待命。等着任红梅来卫生间，将洗漱搞定后，三个人便一起出发。
一番练功、函授理论后，回来吃了早餐，任红梅便换了制服，上班去了。
暖暖也脱下了运动服，换上了那件紫色的全身紧身衣，罩了高开叉的连身紧身衣，戴好口罩、手套，穿好了鞋子，开始在客厅中练习《不如跳舞》的歌舞，眼见着时间差不多了，便又是换校服，去上学。
这是一个晴好的天气，万里无云，酷日高悬。
仅仅是不长的一段时间，地面就由冷变热，明显的开始释放自己的热量。军训的内容，一如既往，被带到操场之后，首先便是“立正”。
立正之后，内容便有了变化。
“跨立”只是进行了一次，“转弯”的训练内容，也被减少，一轮通过，而后整队进行了一次齐步走后，许四海便开始了新的训练内容：正步走。
正步！
暖暖一下子，就想到了升旗仪式那天，仪仗队的步伐。
许四海依旧自己先做示范，一个动作，一个动作的进行分解……暖暖一边看，一边在心中比较，这个正步，和自己知道的“正步”有相似，也有不同。相似的，是动作，是抬腿的高度，是摆臂。
不同的，却是那一种灵动、力量。
自己知道的那种“正步”，太过于呆滞、死板、形式、冰冷、机械。
许四海教的“正步”，却灵动、鲜活、力量、流畅……
这是两种截然不同的风格：
一个像是太冰冷的蒸汽机车，可劲儿的“咔哧咔哧”的喷着白气，碾压向前。
一个像是游走的猎豹、猛虎，灵动中却带着一种猎食者的霸道，碾压，如水如潮。
一个是死的。
一个是活的。
做了示范动作，而后讲解，再分解，一个动作、一个动作的，掰开了揉碎了的讲，然后便是开始练习——毫无疑问，在军训中，和“站军姿”一样的枯燥、无味的，便只能是“正步走”。
分解到不能再分解的“一步一动”，将每一个学生的身体、手臂、腿的动作，规范了又规范，一个上午的时间，就这么过去了。
暖暖的一杯绿茶蜂蜜水已经在休息的间隙，小口小口的细完了。
天气太热，补充水分是必须的。
中午回家吃过饭，小小的午睡一会儿，再来学校，下午的训练就又开始了。初一年级的十二个班级，全部都在大操场上，晒着太阳，进行训练。索性的是，已经习惯了一段时间，中暑的情况已经很少发生了。
人——是一种适应性很强的生物！
暖暖抬着左腿，右臂提起，左臂后摆，保持着这个姿势，大概已经有一分多钟了，作为支撑的右腿，酸的很，脚心火热。其他做着同样动作的同学，身体已经歪歪扭扭的，开始左摇右晃。
全身的重量，都集中在右腿上，然后由脚跟、脚掌和地面进行接触，热的发烧，烧的发烫，但她却还是可以坚持的……
暖暖心道：“幸好，我不重！”
这样的“金鸡独立”，要是换成一个胖子，那简直是哭死的节奏啊。
又过了一阵，全班56个人，大概有五十多人都开始摇晃、打摆子，寻找那种脆弱的平衡的时候，许四海终于大发慈悲，变了一下口令。大家的左脚终于可以向前踏出，落在地上，那一瞬间，恍若天堂。
然后又是一动。
换脚。
一动又一动，动动相连。
整个下午的训练内容，都是这个，一次一次的分解，一次一次的重复，一直持续到了快要放学的时候。而后，便是学了“跑步走”之后，“例行”的跑步，许四海带着队伍跑了两圈，然后就是自由跑。
自由跑一共三圈九百米，其中前三名已经被周处、暖暖、陈浩独霸了，其他的同学，根本就没戏。
九百米的距离，暖暖每一次都是全力以赴的——她不知道周处有没有留余力，但陈浩肯定是没有的。每一次，陈浩都是拼命的追在自己的屁股后面，咬的很紧，跑完了也气喘吁吁的，可怜极了。
他和周处、暖暖不同。
周处本就是练武的，家传的螳螂拳刚猛霸道，有着独特的呼吸调气法门。
暖暖也有天魔功、十二工学傍身，那些呼吸，调节身体的方式，自然而然。
但陈浩没有……他只能凭借着自己的身体，硬抗、硬适应。
三圈跑完，暖暖依旧是第二名，陈浩仅仅落后她一步，到达了终点。周处、陈浩二人活动着身体，缓解疲惫，让身体适应从动到静的过程，暖暖对陈浩道：“陈浩，下次你跑慢点儿吧，这样对你身体不好……”
她心道：“骚年啊，你是一个好学生，团结同学，热爱班集体，平日表现努力，学习认真，在班级中起到了模范带头作用……可是，你真的追不上我这么美丽、可爱的好姑娘啊。因为我爱的是美女啊……”
陈浩道：“没事的……我感觉自己今天比昨天好多了！”
“那，骚年，你加油吧！”
暖暖本分的“关心”了一下同学，然后就不理他了，又过了大概一句话的功夫，九百米的第四名就跑过了终点，开始改成慢跑，然后慢跑改成了走，终点上的人增加了一个。然后，第五个……第六个。
手机用户请浏览 http://m.bqg8.cc阅读，更优质的阅读体验，书架与电脑版同步。