第4章 训练与自我突破
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相比于之前这一圈下来，确实减少了不少交谈声。聊天聊多了反而口干舌燥，说话的声音比之前越发的细小。
刚开始跑的时候还行，一圈下来众人倒是没什么，除了十运以及几名女生以外，其他的人呼吸倒是平稳，没有那么大口大口的喘气。
汗水早已打湿十运后背，衣服与肌肤贴合在一起黏糊糊的，这让得十运感觉浑身不自在！
终于四圈下来已经不行了，这时候众人发现老师不在了。
老师什么时候消失的，大家完全没注意。
当发现苟利老师不在，这已经不再是慢跑了，可以说就是在走，而且走的很慢，边走边聊又凑到一起了。
“我的天呐！这太热了吧！”
“不行了，不行了，我快不行了！停一下，好不好。”一见老师不在便开始嚷嚷。
“我要躺下，我快不行了，”一边急促呼吸一边说话，呛得连连咳嗽。
呼呼呼，
“咳咳咳咳咳，”
现在可以清楚地看见跑在十运前面的人，他们浑身冒着热气，想必十运也同样如此。
自己都能感受得到身体上的变化发烫，出汗然后蒸发。
十运难受的想吐，胃里翻江倒海的。
“天呐！谁来救救我！”
“别说了，我也快不行了，我的腿跑不动了，再这样下去可真的要断了，我感觉得到！”一些同学嘴唇都干得起皮，宛如行尸走肉一般。
“我也是！”
“好热！”
“大早上的，这太阳就怎么毒的嘛？”望着望天，刺眼的阳光照的人睁不开双眼。
“哇，我好想喝冰冻汽水，我想一口干好吧。来瓶矿泉水也行，我绝对一口就能干完。哇，现在想想我都有点流口水了。”
“可不是吗？不行，等一会儿一解放我必须去超市买瓶汽水。那感觉，哇塞嗯，现在一想想，哇，我真的受不了啦！啊～”不少人说到这儿，瞬间，那口水就开始在口中徘徊。
十运听了，同样也是滚动了喉咙一下，咽了一口唾沫。
太热了，想想那冰镇的汽水。哇，那感觉，一饮而尽别提有多爽。
“草，明天起来我的脚还不知道能不能走路。”
“很难，你的大腿膝盖关节会酸痛，那种感觉别提有多酸爽了，简直爽到爆！要以往也没有这么练的，这不，最近好巧不巧偏偏遇上了。”
“可不是嘛，我现在感觉我双腿无力，想瘫软坐在地面上啊，躺在地上感受一下大地的温暖。”
……
“唉，别提了，别提了，太累了。
老师不在了，我不跑了我，我真的不跑了，我走都不想走了，我躺了……”众人结伴，你一句我一句的好似都在比谁比谁更惨。
这么热闹的场面，却有一处显得是那么格格不入。十运一个人孤孤单单的，没有人交流。
十运由于没有人与他交流，只能自己来排解内心中的孤独了。
“不过这个天确实热，热到爆。也难怪毕竟是夏天…”十运心里听着旁人说的话吐着槽。
还别说十运的槽点挺多的，但是不说，因为十运怕别人把他当‘傻子’。
“真热！”
十运低咕了一声，抬起已经布满汗水的手在额头上擦了擦，手与额头之间的皮肤摩擦可以说是“光滑无比”“丝滑”这不废话吗？手也是湿的，额头也是湿的。
甩了甩额头上的汗水以及手上的这天气着实让人不爽感到不安，让人心神不宁。
特别是身上的汗水黏在一起，真的让人很反感，恶心不舒服。
十运内心焦灼，也正是因为这鬼天气，热死个人。
五圈跑完——
“扑通！”
“呼～”
“啊～哼～哼～哼～哈哈！”基本每个人都累到趴在草坪上，有的躺着坐着，无不例外，累的不行。
草地上虽然脏，但此刻谁管它脏不脏，反正身上出了一身汗，回家还得洗澡都一样。
几位队长皆是如此，累了有坐的，谁又愿意站着呢，又不傻。
“我再也不跑步了，打死我也不跑了，太累了！”刚一躺下，一名男生就大口大口的呼着新鲜空气说道。
“这才一天，这样要是一个月下来，要死的！”
“对啊，对啊，这才刚刚开始，就这么累，以后还得了。不了不了，罢了，我要撤退了…”随即另一个男生附和道。
有这样想法的，可不单单只有他们两个。
一群人早就打起了退堂鼓不干了，说实话十运也想不干，但是这由不得他选。
十运想要见到的人还没见着呢，也不知道房汁默搞什么鬼。
“要是敢捉弄我，那可真的要分个高下了。”十运心里想着。
可真要干起来，十运还不一定干的过…
即便干的过房汁默，十运的内心也没那么强，不敢。“这，就是我的懦弱。”
所有的一切，也就是头脑一热，不用管它一会儿就消失了。
没这个勇气去做，他不敢，也不会。
“这玩意儿太坑人了，等一下我得要问清楚！”十运心里琢磨着，有想过，可想不明白，总感觉是个坑。
“万一房汁默他要是撒谎呢，那岂不就完犊子，那不就白跑了吗？不不不，他没必要骗我…..”十运由于跑完步，大脑原本就缺氧，还想东想西的，使得他更加昏昏沉沉的。
感觉世界都在围绕着他转……
男生要跑五圈，女生三圈，这是女生的极限。
有时候不得不承认苟利老师还有一点厉害的，就是能把握人的极限在哪，这可不是一般人能做到的。
平常女生一圈差不多就够了，达标了。
但是苟利老师硬生生提了两圈，相当于男生们的……不对！是他们体育系的男生往常的极限。
太不可思议了。
虽说最后有点拉垮，但总体来说贵在坚持，即便是走也走完了全程。
说实话十运能坚持五圈下来，这对他来说也是一个奇迹……
相比于之前这一圈下来，确实减少了不少交谈声。聊天聊多了反而口干舌燥，说话的声音比之前越发的细小。
刚开始跑的时候还行，一圈下来众人倒是没什么，除了十运以及几名女生以外，其他的人呼吸倒是平稳，没有那么大口大口的喘气。
汗水早已打湿十运后背，衣服与肌肤贴合在一起黏糊糊的，这让得十运感觉浑身不自在！
终于四圈下来已经不行了，这时候众人发现老师不在了。
老师什么时候消失的，大家完全没注意。
当发现苟利老师不在，这已经不再是慢跑了，可以说就是在走，而且走的很慢，边走边聊又凑到一起了。
“我的天呐！这太热了吧！”
“不行了，不行了，我快不行了！停一下，好不好。”一见老师不在便开始嚷嚷。
“我要躺下，我快不行了，”一边急促呼吸一边说话，呛得连连咳嗽。
呼呼呼，
“咳咳咳咳咳，”
现在可以清楚地看见跑在十运前面的人，他们浑身冒着热气，想必十运也同样如此。
自己都能感受得到身体上的变化发烫，出汗然后蒸发。
十运难受的想吐，胃里翻江倒海的。
“天呐！谁来救救我！”
“别说了，我也快不行了，我的腿跑不动了，再这样下去可真的要断了，我感觉得到！”一些同学嘴唇都干得起皮，宛如行尸走肉一般。
“我也是！”
“好热！”
“大早上的，这太阳就怎么毒的嘛？”望着望天，刺眼的阳光照的人睁不开双眼。
“哇，我好想喝冰冻汽水，我想一口干好吧。来瓶矿泉水也行，我绝对一口就能干完。哇，现在想想我都有点流口水了。”
“可不是吗？不行，等一会儿一解放我必须去超市买瓶汽水。那感觉，哇塞嗯，现在一想想，哇，我真的受不了啦！啊～”不少人说到这儿，瞬间，那口水就开始在口中徘徊。
十运听了，同样也是滚动了喉咙一下，咽了一口唾沫。
太热了，想想那冰镇的汽水。哇，那感觉，一饮而尽别提有多爽。
“草，明天起来我的脚还不知道能不能走路。”
“很难，你的大腿膝盖关节会酸痛，那种感觉别提有多酸爽了，简直爽到爆！要以往也没有这么练的，这不，最近好巧不巧偏偏遇上了。”
“可不是嘛，我现在感觉我双腿无力，想瘫软坐在地面上啊，躺在地上感受一下大地的温暖。”
……
“唉，别提了，别提了，太累了。
老师不在了，我不跑了我，我真的不跑了，我走都不想走了，我躺了……”众人结伴，你一句我一句的好似都在比谁比谁更惨。
这么热闹的场面，却有一处显得是那么格格不入。十运一个人孤孤单单的，没有人交流。
十运由于没有人与他交流，只能自己来排解内心中的孤独了。
“不过这个天确实热，热到爆。也难怪毕竟是夏天…”十运心里听着旁人说的话吐着槽。
还别说十运的槽点挺多的，但是不说，因为十运怕别人把他当‘傻子’。
“真热！”
十运低咕了一声，抬起已经布满汗水的手在额头上擦了擦，手与额头之间的皮肤摩擦可以说是“光滑无比”“丝滑”这不废话吗？手也是湿的，额头也是湿的。
甩了甩额头上的汗水以及手上的这天气着实让人不爽感到不安，让人心神不宁。
特别是身上的汗水黏在一起，真的让人很反感，恶心不舒服。
十运内心焦灼，也正是因为这鬼天气，热死个人。
五圈跑完——
“扑通！”
“呼～”
“啊～哼～哼～哼～哈哈！”基本每个人都累到趴在草坪上，有的躺着坐着，无不例外，累的不行。
草地上虽然脏，但此刻谁管它脏不脏，反正身上出了一身汗，回家还得洗澡都一样。
几位队长皆是如此，累了有坐的，谁又愿意站着呢，又不傻。
“我再也不跑步了，打死我也不跑了，太累了！”刚一躺下，一名男生就大口大口的呼着新鲜空气说道。
“这才一天，这样要是一个月下来，要死的！”
“对啊，对啊，这才刚刚开始，就这么累，以后还得了。不了不了，罢了，我要撤退了…”随即另一个男生附和道。
有这样想法的，可不单单只有他们两个。
一群人早就打起了退堂鼓不干了，说实话十运也想不干，但是这由不得他选。
十运想要见到的人还没见着呢，也不知道房汁默搞什么鬼。
“要是敢捉弄我，那可真的要分个高下了。”十运心里想着。
可真要干起来，十运还不一定干的过…
即便干的过房汁默，十运的内心也没那么强，不敢。“这，就是我的懦弱。”
所有的一切，也就是头脑一热，不用管它一会儿就消失了。
没这个勇气去做，他不敢，也不会。
“这玩意儿太坑人了，等一下我得要问清楚！”十运心里琢磨着，有想过，可想不明白，总感觉是个坑。
“万一房汁默他要是撒谎呢，那岂不就完犊子，那不就白跑了吗？不不不，他没必要骗我…..”十运由于跑完步，大脑原本就缺氧，还想东想西的，使得他更加昏昏沉沉的。
感觉世界都在围绕着他转……
男生要跑五圈，女生三圈，这是女生的极限。
有时候不得不承认苟利老师还有一点厉害的，就是能把握人的极限在哪，这可不是一般人能做到的。
平常女生一圈差不多就够了，达标了。
但是苟利老师硬生生提了两圈，相当于男生们的……不对！是他们体育系的男生往常的极限。
太不可思议了。
虽说最后有点拉垮，但总体来说贵在坚持，即便是走也走完了全程。
说实话十运能坚持五圈下来，这对他来说也是一个奇迹……