第三十七章练气
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、牧龙师、临渊行
一秒记住【笔趣阁 www.biquge.ac】，精彩小说无弹窗免费阅读！
纬煌可是遭了池鱼之殃，这下子最精彩的就是他了。只见他满身都是米饭，愣愣地的看着百里扶昌，不知道他为什么一口饭全都喷到了他的身上。
“你……”喷出那口饭之后，百里扶昌横眉立目，指着碧游儿怒声喝道。
“我，我什么！”碧游儿这个时候露出了狡黠的笑容。
“你为什么要害我？”
“我怎么害你了，我好心给你送饭。你不仅不领情，还把我送给你的饭都喷了出来，你还好意思说我害你。”
“百里扶昌，你太过分了。”被喷了一身米饭的纬煌，指着自己身上的米饭，也生气地说道：“你不仅对不起小师妹，而且你还对不起我。”
“她有什么好心，她这是来害我的。”百里扶昌看着纬煌，愤怒地说道。
“你别不识好人心，小师妹好心给你送饭，怎么会是害你了？”
“你看看这是什么饭？”说着，百里扶昌把手里碗，举到了纬煌的眼前。
纬煌拿眼一看，只见那碗米饭颜色黄黄的，和他们晚上吃的米饭不一样。
“这可能是黄粱米饭，小师妹不是说了嘛，是为你特意准备的。”
“什么黄粱米饭啊！”百里扶昌苦笑着说道：“这根本就是就是用黄连水煮出来的米饭，不信你尝尝。”
刚才百里扶昌因为激动，根本没仔细看碗里的饭，就吃了下去。
等到刚才他仔细一看，再加上饭那么的苦，他一下子就猜出来了。
“不会吧？”纬煌半信半疑地拿起筷子，夹了一点米饭，然后放到嘴里一尝，苦得他立刻给吐了出来。
这下子他相信了百里扶昌的话，这还真的是用黄连水煮出来的饭。
“说，你为什么要用这黄连米饭来害我？”百里扶昌用手指着碧游儿，愤怒地说道。
要不是知道她是碧菁的女儿，百里扶昌肯定扑过去就动武了。
“为什么？你还问我为什么？”碧游儿大声地说道：“谁让你欺负别人，你有什么资格嘲笑别人。哼，这是对你的惩罚。”
“小师妹，大师兄不是已经处罚了扶昌，他也受到了应有的惩罚，你怎么还这样做。”纬煌在一旁替百里扶昌说话道。
“那是大师兄对他的惩罚，我还没有惩罚他呢！”碧游儿鬼笑道：“记住，这只是对你小小的惩罚。以后如果再敢欺负别人的话，我还有更多的办法对付你。”
说完，碧游儿再不理目瞪口呆的百里扶昌和纬煌，大摇大摆地走了出去。
百里扶昌和纬煌两个人，眼睁睁地看着碧游儿走了出去，他们两个是一点的办法都没有。
这个时候，纬煌才真正理解了元赢的那句话：你们以后最好少招惹她，她可是很难缠的啊！
他们两个人相互看了一眼，只能苦笑一声，然后把身上收拾好之后，这才**睡觉。
今天的这件事，告诉了纬煌一件事。以后惹谁都行，千万不能惹碧游儿。
百里扶昌躺在床上，只能无奈地暗叹一声。自己今天无意中得罪了碧游儿，看来以后没什么好日子过了。
同时，他的心里更加恨昊天。都是因为昊天，才让他得罪了碧游儿。哼，小子，你记好了，以后有机会，我一定不会放过你的。
第二天一大早，众人就起了床，然后用最快的速度赶到了练武场。
当他们赶到练武场的时候，元赢已经在练武场等着了。
等他们站好之后，元赢满意地点了点头。“还不错，你们都很准时，没一个迟到。”
“今天是你们入门后的第一课，就由我代替师父为你们授课。”
“大师兄，不好意思，我来晚了。”就在这个时候，只见碧游儿也火急火燎地赶了过来。
“小师妹，你怎么来了？”元赢看到是碧游儿，不由得好奇地问道。
“大师兄，我来和这些师兄们一起听你授课呀？”碧游儿眨着眼睛，认真地说道。
“胡闹。”元赢看着碧游儿，哭笑不得地说道：“这些师兄们学的都是最基础的功法，这些你都早就掌握了，现在这不是跟着添乱嘛！”
“大师兄，我再重新学一次，不行嘛！”
按理说，碧游儿应该是跟着上一批的师兄师姐们在一起修炼。
但是，她和那些人的年龄差距太大，跟他们在一起一点的意思都没有。
而昊天这一批的师兄们，最大的也只不过比他大个五六岁，基本算是同龄人。
哪个小孩子不愿意跟着同龄人在一起玩耍呢，碧游儿也一样。
“小师妹，你就不要在这里添乱了，好不好？”
“不好，我就要在这里修炼。如果你不同意，我就告诉掌门，你欺负我。”
碧游儿见元赢还是不同意，她不由得努着嘴，生气地说道。
“好，好，你要是想跟着一起修炼，那就一起修炼吧！不过，说好了，不许在这里捣乱啊！”
“知道了。”碧游儿高兴地说道：“我就知道大师兄最好，还是大师兄对我最好了。”
她的那张小嘴就跟抹了蜜一样，说得元赢的脸都有些发烫发红了。
对这个小师妹，元赢是非常的头疼，也是非常的无奈。她是师父的掌上明珠，而且古灵精怪的，很会讨人喜爱，但也很爱捉弄人。
元赢对她没有任何的办法，只能处处依着她。
碧游儿高高兴兴地来到队伍的最后一个位置，和大家一起排队站在了那里。
由于昊天的个子最矮，只能排在队伍的最后面。现在可好了，又来了一个比他更矮的碧游儿，排在了他的后面。
昊天看到碧游儿，则是投去了一个感激的目光，感谢她昨天替自己出头，碧游儿则是对他报以了微微一笑。
而百里扶昌看向碧游儿的目光，则是又恨有怕的那种。碧游儿则是向他挥舞了一下小拳头，然后做了一个鬼脸。
元赢对他们在下面的小动作，就假装没看到。
他清了清自己的嗓子，然后说道：“各位师弟，我们人族天生力量不如狮虎，灵巧不如猴猿。上不能如苍鹰一样在空中翱翔，下不能像鱼儿在空中遨游。”
“为了能够做到这些，所以我们人族需要修炼。就是我们经过修炼先祖所创出的功法，从来让我们达到力量强过狮虎，灵巧比得过猴猿。如苍鹰一样在空中翱翔，如鱼儿一样在空中遨游。”
“修炼一途，一个逆天的过程。他就是要化腐朽为神奇，化不可能为可能。”
“修炼最根本的就是在气，天地本就为阴阳二气，清气上升为阳，是为天。浊气下沉为阴，是为地。对于我们修者而言，就是要不断地吸取这天地之间的阴阳二气，平衡自身的阴阳。把这天地阴阳二气，也就是天地灵气为我所用。”
“现在大家盘膝坐下，跟随我一起练习这打坐吐纳之法。”
等众人盘膝坐好之后，元赢接着说道：“大家一定要气沉丹田，放松自己，心平气和，达到神游太虚的地步。”
“然后，深深地吸一口气，用自己的意念引导着这口气，在自己身体内的运行。直到在身体内运行一周，再把这口气呼出。”
“大家听我的指挥，来，吸气。”
随着元赢的话音，众人就跟着他一样，深深地吸了一口气。然后用自己的意念，引导着这口气在自己身体内运行。
其他的人，在家里的时候，都已经修炼过其他的功法，自然懂得这运气之道。
可是，昊天从来没有修炼过，尽管他已经贯通了所有的经脉。但不懂这运气之法，也根本不能像别人那样。吸气之后，那气就能在体内运行。
别人的那口气，在体内运行一周天才会呼出。那样，那口气中所蕴含的精华，都已经被吸收。
而他呢，却是吸一口气后，在胸腹内憋了一会儿，然后就吐了出去。
元赢在指挥众人的同时，神识放开笼罩了所有人，对每个人的情况可以说都是了如指掌。
当他发现昊天的情况之后，就来到了昊天的面前，问道：“昊天师弟，你有什么问题吗？”
“没有问题啊！”当然昊天和众人一样吸气呼气的，他自己也感觉不到什么问题。
“可是你这样吸气呼气的方法不对啊！我们修者的吸气呼气，是把这天地间的阴阳二气吸入体内，吸收其中灵力为我所用。”
“而你，还是和普通人一样，吸气后，并没有在体内运行就呼出了，这样是没用的。”
“哦，可是，大师兄，我也和大家一样用心地吸气呼气了，为什么我吸入的气不能在体内运行呢？”
“昊天师弟，你这个问题问得好。”元赢笑着说道：“这就是方法的问题。你按照我说的做，先气沉丹田，然后静气凝神。”
于是，昊天按照元赢的话，气沉丹田并且静气凝神，整个人就好像老僧入定一样。
“好，很好。”元赢点了点头，接着说道：“你现在忘却自我，看能不能达到神游太虚，忘却自我。就好像自己的灵魂离开了身体，在一旁看着你一样。”
纬煌可是遭了池鱼之殃，这下子最精彩的就是他了。只见他满身都是米饭，愣愣地的看着百里扶昌，不知道他为什么一口饭全都喷到了他的身上。
“你……”喷出那口饭之后，百里扶昌横眉立目，指着碧游儿怒声喝道。
“我，我什么！”碧游儿这个时候露出了狡黠的笑容。
“你为什么要害我？”
“我怎么害你了，我好心给你送饭。你不仅不领情，还把我送给你的饭都喷了出来，你还好意思说我害你。”
“百里扶昌，你太过分了。”被喷了一身米饭的纬煌，指着自己身上的米饭，也生气地说道：“你不仅对不起小师妹，而且你还对不起我。”
“她有什么好心，她这是来害我的。”百里扶昌看着纬煌，愤怒地说道。
“你别不识好人心，小师妹好心给你送饭，怎么会是害你了？”
“你看看这是什么饭？”说着，百里扶昌把手里碗，举到了纬煌的眼前。
纬煌拿眼一看，只见那碗米饭颜色黄黄的，和他们晚上吃的米饭不一样。
“这可能是黄粱米饭，小师妹不是说了嘛，是为你特意准备的。”
“什么黄粱米饭啊！”百里扶昌苦笑着说道：“这根本就是就是用黄连水煮出来的米饭，不信你尝尝。”
刚才百里扶昌因为激动，根本没仔细看碗里的饭，就吃了下去。
等到刚才他仔细一看，再加上饭那么的苦，他一下子就猜出来了。
“不会吧？”纬煌半信半疑地拿起筷子，夹了一点米饭，然后放到嘴里一尝，苦得他立刻给吐了出来。
这下子他相信了百里扶昌的话，这还真的是用黄连水煮出来的饭。
“说，你为什么要用这黄连米饭来害我？”百里扶昌用手指着碧游儿，愤怒地说道。
要不是知道她是碧菁的女儿，百里扶昌肯定扑过去就动武了。
“为什么？你还问我为什么？”碧游儿大声地说道：“谁让你欺负别人，你有什么资格嘲笑别人。哼，这是对你的惩罚。”
“小师妹，大师兄不是已经处罚了扶昌，他也受到了应有的惩罚，你怎么还这样做。”纬煌在一旁替百里扶昌说话道。
“那是大师兄对他的惩罚，我还没有惩罚他呢！”碧游儿鬼笑道：“记住，这只是对你小小的惩罚。以后如果再敢欺负别人的话，我还有更多的办法对付你。”
说完，碧游儿再不理目瞪口呆的百里扶昌和纬煌，大摇大摆地走了出去。
百里扶昌和纬煌两个人，眼睁睁地看着碧游儿走了出去，他们两个是一点的办法都没有。
这个时候，纬煌才真正理解了元赢的那句话：你们以后最好少招惹她，她可是很难缠的啊！
他们两个人相互看了一眼，只能苦笑一声，然后把身上收拾好之后，这才**睡觉。
今天的这件事，告诉了纬煌一件事。以后惹谁都行，千万不能惹碧游儿。
百里扶昌躺在床上，只能无奈地暗叹一声。自己今天无意中得罪了碧游儿，看来以后没什么好日子过了。
同时，他的心里更加恨昊天。都是因为昊天，才让他得罪了碧游儿。哼，小子，你记好了，以后有机会，我一定不会放过你的。
第二天一大早，众人就起了床，然后用最快的速度赶到了练武场。
当他们赶到练武场的时候，元赢已经在练武场等着了。
等他们站好之后，元赢满意地点了点头。“还不错，你们都很准时，没一个迟到。”
“今天是你们入门后的第一课，就由我代替师父为你们授课。”
“大师兄，不好意思，我来晚了。”就在这个时候，只见碧游儿也火急火燎地赶了过来。
“小师妹，你怎么来了？”元赢看到是碧游儿，不由得好奇地问道。
“大师兄，我来和这些师兄们一起听你授课呀？”碧游儿眨着眼睛，认真地说道。
“胡闹。”元赢看着碧游儿，哭笑不得地说道：“这些师兄们学的都是最基础的功法，这些你都早就掌握了，现在这不是跟着添乱嘛！”
“大师兄，我再重新学一次，不行嘛！”
按理说，碧游儿应该是跟着上一批的师兄师姐们在一起修炼。
但是，她和那些人的年龄差距太大，跟他们在一起一点的意思都没有。
而昊天这一批的师兄们，最大的也只不过比他大个五六岁，基本算是同龄人。
哪个小孩子不愿意跟着同龄人在一起玩耍呢，碧游儿也一样。
“小师妹，你就不要在这里添乱了，好不好？”
“不好，我就要在这里修炼。如果你不同意，我就告诉掌门，你欺负我。”
碧游儿见元赢还是不同意，她不由得努着嘴，生气地说道。
“好，好，你要是想跟着一起修炼，那就一起修炼吧！不过，说好了，不许在这里捣乱啊！”
“知道了。”碧游儿高兴地说道：“我就知道大师兄最好，还是大师兄对我最好了。”
她的那张小嘴就跟抹了蜜一样，说得元赢的脸都有些发烫发红了。
对这个小师妹，元赢是非常的头疼，也是非常的无奈。她是师父的掌上明珠，而且古灵精怪的，很会讨人喜爱，但也很爱捉弄人。
元赢对她没有任何的办法，只能处处依着她。
碧游儿高高兴兴地来到队伍的最后一个位置，和大家一起排队站在了那里。
由于昊天的个子最矮，只能排在队伍的最后面。现在可好了，又来了一个比他更矮的碧游儿，排在了他的后面。
昊天看到碧游儿，则是投去了一个感激的目光，感谢她昨天替自己出头，碧游儿则是对他报以了微微一笑。
而百里扶昌看向碧游儿的目光，则是又恨有怕的那种。碧游儿则是向他挥舞了一下小拳头，然后做了一个鬼脸。
元赢对他们在下面的小动作，就假装没看到。
他清了清自己的嗓子，然后说道：“各位师弟，我们人族天生力量不如狮虎，灵巧不如猴猿。上不能如苍鹰一样在空中翱翔，下不能像鱼儿在空中遨游。”
“为了能够做到这些，所以我们人族需要修炼。就是我们经过修炼先祖所创出的功法，从来让我们达到力量强过狮虎，灵巧比得过猴猿。如苍鹰一样在空中翱翔，如鱼儿一样在空中遨游。”
“修炼一途，一个逆天的过程。他就是要化腐朽为神奇，化不可能为可能。”
“修炼最根本的就是在气，天地本就为阴阳二气，清气上升为阳，是为天。浊气下沉为阴，是为地。对于我们修者而言，就是要不断地吸取这天地之间的阴阳二气，平衡自身的阴阳。把这天地阴阳二气，也就是天地灵气为我所用。”
“现在大家盘膝坐下，跟随我一起练习这打坐吐纳之法。”
等众人盘膝坐好之后，元赢接着说道：“大家一定要气沉丹田，放松自己，心平气和，达到神游太虚的地步。”
“然后，深深地吸一口气，用自己的意念引导着这口气，在自己身体内的运行。直到在身体内运行一周，再把这口气呼出。”
“大家听我的指挥，来，吸气。”
随着元赢的话音，众人就跟着他一样，深深地吸了一口气。然后用自己的意念，引导着这口气在自己身体内运行。
其他的人，在家里的时候，都已经修炼过其他的功法，自然懂得这运气之道。
可是，昊天从来没有修炼过，尽管他已经贯通了所有的经脉。但不懂这运气之法，也根本不能像别人那样。吸气之后，那气就能在体内运行。
别人的那口气，在体内运行一周天才会呼出。那样，那口气中所蕴含的精华，都已经被吸收。
而他呢，却是吸一口气后，在胸腹内憋了一会儿，然后就吐了出去。
元赢在指挥众人的同时，神识放开笼罩了所有人，对每个人的情况可以说都是了如指掌。
当他发现昊天的情况之后，就来到了昊天的面前，问道：“昊天师弟，你有什么问题吗？”
“没有问题啊！”当然昊天和众人一样吸气呼气的，他自己也感觉不到什么问题。
“可是你这样吸气呼气的方法不对啊！我们修者的吸气呼气，是把这天地间的阴阳二气吸入体内，吸收其中灵力为我所用。”
“而你，还是和普通人一样，吸气后，并没有在体内运行就呼出了，这样是没用的。”
“哦，可是，大师兄，我也和大家一样用心地吸气呼气了，为什么我吸入的气不能在体内运行呢？”
“昊天师弟，你这个问题问得好。”元赢笑着说道：“这就是方法的问题。你按照我说的做，先气沉丹田，然后静气凝神。”
于是，昊天按照元赢的话，气沉丹田并且静气凝神，整个人就好像老僧入定一样。
“好，很好。”元赢点了点头，接着说道：“你现在忘却自我，看能不能达到神游太虚，忘却自我。就好像自己的灵魂离开了身体，在一旁看着你一样。”