第六百一十九章 肌肉兄弟
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年轻就是资本！
唐大身高195cm，体重99到106公斤之间波动，之所以波动这么大，这是因为他经常一顿饭吃十多斤东西……
比闪电侠高2公分，体重略轻，但手臂更粗许多，身子反倒看得单薄！
唐二身高198cm，体重116公斤，比莲弟重1公斤，和詹姆斯一个重量，但比莲弟矮17公分，比詹姆斯矮4公分，也就是体型上看他要更强壮！脂含量目测12%左右，这其实是可以接受的数字……
以前唐海最忙的时候脂含量曾经掉到4%，都不用用力，胸口、大腿，但凡是身上有静脉的地方，血管全爆出来了，萝丝觉得太恐怖，觉得这体脂搞不好要随时暴毙，唐海就多吃五花肉增肥，保持在10%左右。
两兄弟站在一起，长相也看得出这是两兄弟，要是两人在cba战场那么一站，搞不好就以为这是新来的兄弟前锋了……
亚洲很多十七、十八岁的篮球骚年都很瘦，其实不是他们不知道增肌的好处，而是肌肉大了心脏负担也大，再加上太重了难练深蹲，影响长高，所以一直到18岁其实是不宜太注重练腿的。
国内的体育馆和营养师也都不规范。
体育馆、武馆之类的地方，不交钱是不会教简单训练的，唐海看到很多人练深蹲居然蹲到底。
更别提基础武术练习，其实得以拳击、巴西柔术为首选。
老墨的拳击被各国引入成为全球公认最凶残的格斗运动。戴那么厚的手套和护具都经常出人命。
日本柔术被引入巴西后，慢慢的在原有技巧之上，增加了许多杠杆摔技和缠锁技巧，1993年格雷西ufc夺冠后。巴西柔术渐渐被人关注。
以有规则格斗而论，拳击是最容易造成大杀伤的。以无规则单挑而论，巴西柔术现在是公认的世界第一格斗技。
包括唐海最喜欢的格斗家、哲学家李小龙，也是支持创新和现代运动的。
李小龙不但是功夫推广人，还是现代科学锻炼的先驱，年轻时候和14k双花红棍陈惠敏讨论过。说古时候的器械锻炼和饮食已经不适合现代运动了，那时候有局限性，我们这时代应该多运用现代器械，多吃鸡蛋补身体……
虽然李小龙的过电被证明效果很差，还不如震动器械，但他的确创造了许多很高效的锻炼方式。培育出了不少冠军级格斗高手。
要一直按照李小龙的思路发展，中国格斗肯定是会进步的，可惜，越来越忙碌的生活，让人们锻炼的时间少了，以及欺世盗名的妖魔鬼怪纷纷出现……
足球场纷纷被改造成高楼大厦，2600万足球人口凑不出一支世界杯强队其实不算什么。人们对格斗的不重视，7000万武术人口没有一人能打世界重量级各种比赛，才让武术爱好者唐海痛心。
上次唐海回老家，特地到昆城几家体育馆看了，教现代格斗的都在教跆拳道，一个是妹子去的减肥班，一个5、6岁小朋友被送去锻炼意志的，反正都不是为了能打……
教传统武术的。很多厉害的连凑钱开馆子都凑不出，倒是自称练传统武术的多，网瘾少年在网上一问，一堆扎马步几小时的……其实扎马步姿势要是正确，5分钟就有很好的强身效果了，能坚持到10分钟的可以去各大马步论坛装比……
不仅仅是格斗，篮球其实也差不多，国内比国外光是训练上就差距巨大，莲弟跑一趟nba回来，体能、技术、心理，都由大黄蜂变成了擎天柱。
不仅仅是‘练’，‘补’比‘练’更重要，毕竟各种吃身体的运动都是三分练七分补。
中国公共营养师的四个级别，真按标准哪怕是第四级，要过关也不容易，但唐海认识一个中年二货花了6000块过关了，然而一个医学药膳超人的中年朋友却没过关……
哪怕是在隔壁日本，就业那么紧张的地方，也做到了每300人配备一名营养师，从为幼儿园午餐服务的到为大老板服务的，有40万名营养师。
中国营养师人数2014年也就是3万4千人，每年增长率15%左右，配备比率大概是每4万人配备一个，按照国家发展前景来看，估计未来十年内都是热门职业，当然不排除有心人控制医_闹使健康方面从业人员减少……
其中还多为公共、药膳营养师，运动营养师就少多了。
唐海别看只是初中学渣，因为要拼高级大厨的原因，他自学了比较粗浅的病理学、解剖学、诊断学、生理学、细胞生物化学，背下了美国的《中学生午餐法》，日本的《营养师法》、《营养改善法》……
哪怕在全世界范围看，唐大也是顶尖的运动营养专家！
唐二从肌肉锻炼到心肺锻炼，到营养补充，全是唐海为了弟弟着想教他的，仔细一看才发现，估计是因为唐二自律能力也很强，居然练出了这身体……
有必要教训一下让他清醒！
唐海慢慢运球热身，活动关节。
对面的唐二也在热身……
以唐二的头脑，唐海不怀疑他能够成为顶尖的科研人才，但在人类世界，科学家哪有明星出风头，唐二的选择唐海可以理解……
3分钟热身后！
唐海身子猛的压低，唐二长开手隔着一米五左右盯着唐海肩膀，这距离，防突不防投……
的确，太靠近的话，以唐海的速度，只要绕开他就可以灌篮了，他至少是知道自己哥哥的跑步速度的！
这样张开手是防止唐海冲刺，手举得很高，表示手上没有小动作，盯着肩膀看……基本功很扎实……
唐海发现自己弟弟还真的认真练过！
唐海肩膀一沉，唐二立刻就要往左侧拦截！
但篮球在地上一弹，却是到了唐海另一只手上！
被骗了！
唐二重心控制得也很低，一时间失位没那么容易摔倒，一米五的距离足够弥补失误，整个人撞上了唐海，还是在圆柱体范围内！
唐海不想欺负弟弟，他要是展示自己全场都能投篮命中的能力，弟弟就不用玩了，而且哪怕是在亲人面前，唐海也不会暴露自己超越常人十倍的各种能力……
唐海有心想试试弟弟的对抗，撞上之后硬挤着要往里推！
弟弟身子又矮了下去！
很多中国不算高的中锋和霍华德之类的对抗能抗住，其实就是胖，所以重心低，唐二居然……
唐海忽然发现一只手在掏自己的球！
弟弟这手，跟三只手练过的吗……
……(未完待续。)
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唐二身高198cm，体重116公斤，比莲弟重1公斤，和詹姆斯一个重量，但比莲弟矮17公分，比詹姆斯矮4公分，也就是体型上看他要更强壮！脂含量目测12%左右，这其实是可以接受的数字……
以前唐海最忙的时候脂含量曾经掉到4%，都不用用力，胸口、大腿，但凡是身上有静脉的地方，血管全爆出来了，萝丝觉得太恐怖，觉得这体脂搞不好要随时暴毙，唐海就多吃五花肉增肥，保持在10%左右。
两兄弟站在一起，长相也看得出这是两兄弟，要是两人在cba战场那么一站，搞不好就以为这是新来的兄弟前锋了……
亚洲很多十七、十八岁的篮球骚年都很瘦，其实不是他们不知道增肌的好处，而是肌肉大了心脏负担也大，再加上太重了难练深蹲，影响长高，所以一直到18岁其实是不宜太注重练腿的。
国内的体育馆和营养师也都不规范。
体育馆、武馆之类的地方，不交钱是不会教简单训练的，唐海看到很多人练深蹲居然蹲到底。
更别提基础武术练习，其实得以拳击、巴西柔术为首选。
老墨的拳击被各国引入成为全球公认最凶残的格斗运动。戴那么厚的手套和护具都经常出人命。
日本柔术被引入巴西后，慢慢的在原有技巧之上，增加了许多杠杆摔技和缠锁技巧，1993年格雷西ufc夺冠后。巴西柔术渐渐被人关注。
以有规则格斗而论，拳击是最容易造成大杀伤的。以无规则单挑而论，巴西柔术现在是公认的世界第一格斗技。
包括唐海最喜欢的格斗家、哲学家李小龙，也是支持创新和现代运动的。
李小龙不但是功夫推广人，还是现代科学锻炼的先驱，年轻时候和14k双花红棍陈惠敏讨论过。说古时候的器械锻炼和饮食已经不适合现代运动了，那时候有局限性，我们这时代应该多运用现代器械，多吃鸡蛋补身体……
虽然李小龙的过电被证明效果很差，还不如震动器械，但他的确创造了许多很高效的锻炼方式。培育出了不少冠军级格斗高手。
要一直按照李小龙的思路发展，中国格斗肯定是会进步的，可惜，越来越忙碌的生活，让人们锻炼的时间少了，以及欺世盗名的妖魔鬼怪纷纷出现……
足球场纷纷被改造成高楼大厦，2600万足球人口凑不出一支世界杯强队其实不算什么。人们对格斗的不重视，7000万武术人口没有一人能打世界重量级各种比赛，才让武术爱好者唐海痛心。
上次唐海回老家，特地到昆城几家体育馆看了，教现代格斗的都在教跆拳道，一个是妹子去的减肥班，一个5、6岁小朋友被送去锻炼意志的，反正都不是为了能打……
教传统武术的。很多厉害的连凑钱开馆子都凑不出，倒是自称练传统武术的多，网瘾少年在网上一问，一堆扎马步几小时的……其实扎马步姿势要是正确，5分钟就有很好的强身效果了，能坚持到10分钟的可以去各大马步论坛装比……
不仅仅是格斗，篮球其实也差不多，国内比国外光是训练上就差距巨大，莲弟跑一趟nba回来，体能、技术、心理，都由大黄蜂变成了擎天柱。
不仅仅是‘练’，‘补’比‘练’更重要，毕竟各种吃身体的运动都是三分练七分补。
中国公共营养师的四个级别，真按标准哪怕是第四级，要过关也不容易，但唐海认识一个中年二货花了6000块过关了，然而一个医学药膳超人的中年朋友却没过关……
哪怕是在隔壁日本，就业那么紧张的地方，也做到了每300人配备一名营养师，从为幼儿园午餐服务的到为大老板服务的，有40万名营养师。
中国营养师人数2014年也就是3万4千人，每年增长率15%左右，配备比率大概是每4万人配备一个，按照国家发展前景来看，估计未来十年内都是热门职业，当然不排除有心人控制医_闹使健康方面从业人员减少……
其中还多为公共、药膳营养师，运动营养师就少多了。
唐海别看只是初中学渣，因为要拼高级大厨的原因，他自学了比较粗浅的病理学、解剖学、诊断学、生理学、细胞生物化学，背下了美国的《中学生午餐法》，日本的《营养师法》、《营养改善法》……
哪怕在全世界范围看，唐大也是顶尖的运动营养专家！
唐二从肌肉锻炼到心肺锻炼，到营养补充，全是唐海为了弟弟着想教他的，仔细一看才发现，估计是因为唐二自律能力也很强，居然练出了这身体……
有必要教训一下让他清醒！
唐海慢慢运球热身，活动关节。
对面的唐二也在热身……
以唐二的头脑，唐海不怀疑他能够成为顶尖的科研人才，但在人类世界，科学家哪有明星出风头，唐二的选择唐海可以理解……
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唐海身子猛的压低，唐二长开手隔着一米五左右盯着唐海肩膀，这距离，防突不防投……
的确，太靠近的话，以唐海的速度，只要绕开他就可以灌篮了，他至少是知道自己哥哥的跑步速度的！
这样张开手是防止唐海冲刺，手举得很高，表示手上没有小动作，盯着肩膀看……基本功很扎实……
唐海发现自己弟弟还真的认真练过！
唐海肩膀一沉，唐二立刻就要往左侧拦截！
但篮球在地上一弹，却是到了唐海另一只手上！
被骗了！
唐二重心控制得也很低，一时间失位没那么容易摔倒，一米五的距离足够弥补失误，整个人撞上了唐海，还是在圆柱体范围内！
唐海不想欺负弟弟，他要是展示自己全场都能投篮命中的能力，弟弟就不用玩了，而且哪怕是在亲人面前，唐海也不会暴露自己超越常人十倍的各种能力……
唐海有心想试试弟弟的对抗，撞上之后硬挤着要往里推！
弟弟身子又矮了下去！
很多中国不算高的中锋和霍华德之类的对抗能抗住，其实就是胖，所以重心低，唐二居然……
唐海忽然发现一只手在掏自己的球！
弟弟这手，跟三只手练过的吗……
……(未完待续。)