第74章 训练二
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身负300公斤的王昱和身负400公斤的龙骁还有李青都撑在地上。
这是已经做完一组俯卧撑后三人正在坚持支撑。
“滴答！嘀嗒！”
一滴滴汗水从王昱脸上慢慢流到鼻尖或者额头上，然后在一滴一滴的掉在地上，现在只是早上，但是夏天的温度可是一点都不低。
再加上300公斤的训练服，又带着头盔，王昱感觉自己就体内就像是火烧了一样煎熬。
“怎么回事？刚刚跑五公里的时候都没这么难受！”
王昱心中疑惑的想道。
其实一个是王昱已经都将体力消耗完了一次，另外一个是跑的时候注意比较分散，而且跑的时候还带着风，自然就没那么热，实际上该热还是热。
现在王昱做俯卧撑，全部注意力集中在了自己身上，因此他会觉得自己非常累和热。
“还是得坚持！”
想到这里王昱咬牙坚持了下来。
“好了！起立！”
随后三人都站了起来。
“呼！好热！这要是到了大中午我说不定会中暑。”
王昱直接用袖子擦了擦汗。
“哈哈哈！习惯就好，习惯就好，我们都是这样慢慢练出来的。”
李青听到王昱的话后笑了笑然后说道。
“相信我！你只要能够坚持下去，你就会变强的。”
“好了现在活动活动手脚，像我这样。”
龙骁开始示范，所谓活动就是活动手腕和脚上的脚踝。
王昱照着做了后，发现手上和脚上的不舒适，慢慢的消失了。
“1分钟到了，第二组俯卧撑准备！”
“1分钟这么快的吗？”
“哪那么多废话，快点！没看到我还撑着等你吗？”
龙骁说道。
“好嘞！准备好了。”
“好开始！一！”
“二！”
“三！”
......
很快一上午就在这体能训练中度过了。
先是五公里跑、然后是俯卧撑200个、再然后就是快速往返跑、蛙跳，反正就是各种体能训练。
......
到了中午的吃饭的时候，卢纪蜕端了一盆变异萝卜炖的变异猪蹄摆在饭桌上。
“今天中午你有2小时的修炼时间，当然其中包含了你的休息时间，你修炼完了可以好好休息一下，2点半咱们开始下个训练项目。”
龙骁对着正在吃饭的王昱说道。
“还有午休时间，这可真人性化。”
王昱看了一眼龙骁后淡淡的说道。
“对了咱们今天下午的训练是什么？”
王昱想了想后问道。
“下午训练格斗术！”
龙骁笑了一下后对着王昱说道。
“格斗就格斗！你笑什么？”
王昱问道。
“到时候你就知道了，哈哈哈......”
看着龙骁一脸奸笑的样子王昱瞬间就有一种非常不好的预感。
......
“呼！”
王昱轻出一口气后停止了运转精力生产法，他的精力已经再一次被消耗殆尽了。
王昱17级
体质26
精神力1/28
力量23
敏捷22
精力3800/3800
技能：替身术【熟练】
变身术【熟练】
分身术【假】【熟练】
火球术【熟练】
电击术【熟练】
分身术【真】【熟练】
大雾术【熟练】
雷刃【尚未练习】
“体质又增加了2点，力量和敏捷各增加了1点，精神力到是没有增长，精力增长了200点，今天又升了1级啊，这变异植物和变异兽的肉可真是大补啊！”
王昱心中想到中午吃的变异白萝卜炖变异野猪蹄，顿时感觉到了早上的累都没有白受。
一瞬间王昱就感觉到自己信心满满了，对后面的训练充满了期待。
......
等王昱从修炼室出来的时候，龙骁已经在外面等他了。
“一般情况要修炼都是在晚上才允许修炼的，但是因为你才开始训练，所以中午给你留了休息时间，因此我的初始训练计划里就是你修炼完成以后可以休息。”
“像我们晚上都是不允许训练的，因为要随时备战，但是沾了你的光，我也可以中午修炼一下，哈哈哈......”
龙骁见王昱出来后，上来就搂着王昱的肩膀笑着说道。
“走！跟我来，咱们要开始下午的训练了。”
龙骁不知道想到了什么，满脸兴奋的说道。
“不就是格斗术训练吗？你这么高兴做什么？”
王昱无语的问道。
“你不懂！你不懂！待会你就知道了。”
龙骁高兴的拍着王昱的肩膀后说道。
“.......”
很快两人就走训练场上。
“今天下午没有李青了吗？”
王昱疑惑的问道。
“今天没有了！他下午有其他任务，具体什么任务不能说。”
龙骁回答道。
“来这边就是格斗术训练场，我先教你一些基础动作。”
龙骁一边说着，一边为王昱展示基本动作。
只见他身形灵活，拳脚有力，每一个动作都干净利落。
王昱专注地学习着，他深知基础的重要性。
随着时间的推移，他逐渐掌握了一些技巧。
正当王昱练得起劲时，龙骁突然喊停。
他神秘地笑着，指着训练场边的一个巨大沙袋。
“接下来，试试你的实力吧。”
龙骁眼中闪过一丝挑战的意味。
王昱看着沙袋，深吸一口气，然后用尽全力向它击出一拳。
然而，沙袋仅仅只是微微晃动了一下。
“哈哈哈！我就猜到是这样，这个沙袋是特制的，你想要真正撼动他，那可是要等你的力量超过30以后才行。”
龙骁先是笑了一下，随后他也朝着沙袋打了一拳。
沙袋瞬间就开始大幅度的动了起来。
“别灰心，这只是开始。继续加油！”
龙骁拍了拍王昱的肩膀后鼓励着说道。
王昱点点头，再次发动攻击。一拳、两拳、三拳……他的汗水湿透了衣衫，但他的眼神却越发坚定。
渐渐地，沙袋的有了一丝丝的晃动，王昱感受到了自己的进步。
他内心充满了成就感，训练的热情也愈发高涨。
“来！咱们继续训练，这沙袋以后有的是时间打。”
随后龙骁带着王昱继续训练格斗术的动作，一边自己演示，一边还要纠正王昱的错误动作。
“你这一看就是没有接受过格斗训练，这也是你们这些的学生的通病，不管是你还是其他学生，到时候进入大学的第一件事就是接受格斗术的训练，当然还有军训。”
龙骁看着王昱练习格斗术的时候突然说道。
“我之前看过你的比赛，你基本上都是走的出其不意的路子，要是遇到比你强的，然后破解了你的招式，到时候你就会被贴着打，你将毫无还手之力，所以接受一点格斗训练也好，真要有这种情况，你好歹也有点反击之力。”
王昱听到龙骁的话后点了点头，他一直都知道自己的缺点，因此现在有龙骁这个体术模板的高等级带着练，王昱是非常乐意的。
王昱想到这里停下了手上的动作后，一脸认真的对着龙骁说道。
“我想请你多教教我这些方面的知识。”
“你放心！我本来就打算好好教你的，就算是你不说，或者你不愿意学格斗，我也会对你做出硬性要求让你学格斗的。”
“还好！你自己倒是看的很清楚，能够清晰的看到自己的不足，我也就不用那么浪费口舌了。”
龙骁看着一脸认真的王昱，然后肯定了一下王昱的选择。
“来继续！重复刚才那些动作，跟我一起做,等你练好了，我们就开始下一项了。”
“打！嘿！”
“打！打！嘿！”
......
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身负300公斤的王昱和身负400公斤的龙骁还有李青都撑在地上。
这是已经做完一组俯卧撑后三人正在坚持支撑。
“滴答！嘀嗒！”
一滴滴汗水从王昱脸上慢慢流到鼻尖或者额头上，然后在一滴一滴的掉在地上，现在只是早上，但是夏天的温度可是一点都不低。
再加上300公斤的训练服，又带着头盔，王昱感觉自己就体内就像是火烧了一样煎熬。
“怎么回事？刚刚跑五公里的时候都没这么难受！”
王昱心中疑惑的想道。
其实一个是王昱已经都将体力消耗完了一次，另外一个是跑的时候注意比较分散，而且跑的时候还带着风，自然就没那么热，实际上该热还是热。
现在王昱做俯卧撑，全部注意力集中在了自己身上，因此他会觉得自己非常累和热。
“还是得坚持！”
想到这里王昱咬牙坚持了下来。
“好了！起立！”
随后三人都站了起来。
“呼！好热！这要是到了大中午我说不定会中暑。”
王昱直接用袖子擦了擦汗。
“哈哈哈！习惯就好，习惯就好，我们都是这样慢慢练出来的。”
李青听到王昱的话后笑了笑然后说道。
“相信我！你只要能够坚持下去，你就会变强的。”
“好了现在活动活动手脚，像我这样。”
龙骁开始示范，所谓活动就是活动手腕和脚上的脚踝。
王昱照着做了后，发现手上和脚上的不舒适，慢慢的消失了。
“1分钟到了，第二组俯卧撑准备！”
“1分钟这么快的吗？”
“哪那么多废话，快点！没看到我还撑着等你吗？”
龙骁说道。
“好嘞！准备好了。”
“好开始！一！”
“二！”
“三！”
......
很快一上午就在这体能训练中度过了。
先是五公里跑、然后是俯卧撑200个、再然后就是快速往返跑、蛙跳，反正就是各种体能训练。
......
到了中午的吃饭的时候，卢纪蜕端了一盆变异萝卜炖的变异猪蹄摆在饭桌上。
“今天中午你有2小时的修炼时间，当然其中包含了你的休息时间，你修炼完了可以好好休息一下，2点半咱们开始下个训练项目。”
龙骁对着正在吃饭的王昱说道。
“还有午休时间，这可真人性化。”
王昱看了一眼龙骁后淡淡的说道。
“对了咱们今天下午的训练是什么？”
王昱想了想后问道。
“下午训练格斗术！”
龙骁笑了一下后对着王昱说道。
“格斗就格斗！你笑什么？”
王昱问道。
“到时候你就知道了，哈哈哈......”
看着龙骁一脸奸笑的样子王昱瞬间就有一种非常不好的预感。
......
“呼！”
王昱轻出一口气后停止了运转精力生产法，他的精力已经再一次被消耗殆尽了。
王昱17级
体质26
精神力1/28
力量23
敏捷22
精力3800/3800
技能：替身术【熟练】
变身术【熟练】
分身术【假】【熟练】
火球术【熟练】
电击术【熟练】
分身术【真】【熟练】
大雾术【熟练】
雷刃【尚未练习】
“体质又增加了2点，力量和敏捷各增加了1点，精神力到是没有增长，精力增长了200点，今天又升了1级啊，这变异植物和变异兽的肉可真是大补啊！”
王昱心中想到中午吃的变异白萝卜炖变异野猪蹄，顿时感觉到了早上的累都没有白受。
一瞬间王昱就感觉到自己信心满满了，对后面的训练充满了期待。
......
等王昱从修炼室出来的时候，龙骁已经在外面等他了。
“一般情况要修炼都是在晚上才允许修炼的，但是因为你才开始训练，所以中午给你留了休息时间，因此我的初始训练计划里就是你修炼完成以后可以休息。”
“像我们晚上都是不允许训练的，因为要随时备战，但是沾了你的光，我也可以中午修炼一下，哈哈哈......”
龙骁见王昱出来后，上来就搂着王昱的肩膀笑着说道。
“走！跟我来，咱们要开始下午的训练了。”
龙骁不知道想到了什么，满脸兴奋的说道。
“不就是格斗术训练吗？你这么高兴做什么？”
王昱无语的问道。
“你不懂！你不懂！待会你就知道了。”
龙骁高兴的拍着王昱的肩膀后说道。
“.......”
很快两人就走训练场上。
“今天下午没有李青了吗？”
王昱疑惑的问道。
“今天没有了！他下午有其他任务，具体什么任务不能说。”
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王昱看着沙袋，深吸一口气，然后用尽全力向它击出一拳。
然而，沙袋仅仅只是微微晃动了一下。
“哈哈哈！我就猜到是这样，这个沙袋是特制的，你想要真正撼动他，那可是要等你的力量超过30以后才行。”
龙骁先是笑了一下，随后他也朝着沙袋打了一拳。
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“别灰心，这只是开始。继续加油！”
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渐渐地，沙袋的有了一丝丝的晃动，王昱感受到了自己的进步。
他内心充满了成就感，训练的热情也愈发高涨。
“来！咱们继续训练，这沙袋以后有的是时间打。”
随后龙骁带着王昱继续训练格斗术的动作，一边自己演示，一边还要纠正王昱的错误动作。
“你这一看就是没有接受过格斗训练，这也是你们这些的学生的通病，不管是你还是其他学生，到时候进入大学的第一件事就是接受格斗术的训练，当然还有军训。”
龙骁看着王昱练习格斗术的时候突然说道。
“我之前看过你的比赛，你基本上都是走的出其不意的路子，要是遇到比你强的，然后破解了你的招式，到时候你就会被贴着打，你将毫无还手之力，所以接受一点格斗训练也好，真要有这种情况，你好歹也有点反击之力。”
王昱听到龙骁的话后点了点头，他一直都知道自己的缺点，因此现在有龙骁这个体术模板的高等级带着练，王昱是非常乐意的。
王昱想到这里停下了手上的动作后，一脸认真的对着龙骁说道。
“我想请你多教教我这些方面的知识。”
“你放心！我本来就打算好好教你的，就算是你不说，或者你不愿意学格斗，我也会对你做出硬性要求让你学格斗的。”
“还好！你自己倒是看的很清楚，能够清晰的看到自己的不足，我也就不用那么浪费口舌了。”
龙骁看着一脸认真的王昱，然后肯定了一下王昱的选择。
“来继续！重复刚才那些动作，跟我一起做,等你练好了，我们就开始下一项了。”
“打！嘿！”
“打！打！嘿！”
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