第六十三章 重石训练!
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“啪！”“啪！”
仙女区三组训练场，苏扬手中的鞭子不断落下，每一鞭子都是份量十足，就算是女性护卫队成员也没有任何优待。
一顿鞭子抽出去，不少的人眼中都是冒着点点火气，不过基本上只是火气并没有什么怨毒之色，毕竟二十来天了，连三十六条纪律都不能全部记住，这也实在有些说不过去。
“我看到你们有些人比较火大。”将染血的鞭子丢到地上苏扬淡声道，“给你们一个机会，谁如果打赢我，我可以让他抽上十鞭子！”
“这个不止现在有效，以后同样有效！”
苏扬这话落，顿时不少人的火气就下降不少，敢放出这样话的头领可没有多少！你犯错了挨鞭子，这是应该的，如果有火气还可以通过打败苏扬发泄，若是打不赢苏扬，那是自已本事差，能怪谁？
“有没有人现在挑战？”苏扬淡笑道，“放心，我出手不会太重，不过我事先和你们说好，如果挑战了打不赢我，以后就给我老老实实地听话！”
“组长，我鲍德里挑战！”
苏扬话音落，顿时一个高大的白人男子沉声道，他刚刚挨了十多鞭子，内心之中这会儿可是很不服气！
“听说组长击杀了二阶修为的冯军，还请组长赐教！”鲍德里身上战意飞快地提升起来，他虽然没有一阶的修为，但是有九级巅峰了，平常也不是没与一阶强者对战过，一阶妖兽也有死在他手中。
对于自已的实力鲍德里可是比较有信心的，至于苏扬击杀冯军，这个在鲍德里看来或许有些隐情，如果苏扬有厉害的宝物让冯军失去反抗能力，一棒子砸掉冯军半个脑袋很容易！
“鲍德里，如果你确定挑战失败会老老实实地听话，你可以出手了。”苏扬淡声道。
“我确定！”
“就算这一次失败，我总会成功！”
鲍德里低吼一声瞬间出手，他的武器是刀，一柄长刀在瞬间就斩到了苏扬面前，与此同时从他的胸口一个火球一下子冒出来射向了苏扬胸口！
“嘭！”
下一刻，鲍德里来了一个狗啃泥，苏扬的速度比起他估计得快得多，一闪身苏扬就到了鲍德里背后然后照着鲍德里的屁股就是一角！
修练人皇经，拥有踏天步法那样的秘术，苏扬轻轻松松就可以让自已的速度达到百米每秒，全力而为速度可以达到恐怖的一百五十米每秒！
玄士的速度一般是在三十米到一百二十米每秒，鲍德里只是九级修为但是速度达到了四五十米每秒，可这个速度与百米每秒的速度相差一倍多，更不用说与一百五十米每秒的速度相比了。
速度相差一倍以上，苏扬闪避鲍德里攻击然后反击真的是很轻松！
“我就败了？”
鲍德里有些不可思议，前一刻他还感觉自已的火球或者刀能落到苏扬身上对苏扬造成伤害，可是眨眼之间他一张大嘴就嘴了一嘴泥！
“鲍德里，还要不要再打？”苏扬轻笑道，对于鲍德里的火焰能力他还是比较有兴趣的，那样的能力到了高深处十分强大，疯狂发动之下，直接来个烈焰溶城都不是不可能！
“我…不用了！”鲍德里摇了摇头，开玩笑，刚刚苏扬的速度他看都有些没有看清，这样的情况下再打，那不是找虐么？
苏扬微微地点了点头：“挑战失败以后该怎么做，你应该知道，归队吧！还有没有人要挑战的？如果没有人挑战，我可告诉你们，以后不乖乖地给我听话，我会打得你们听话，谁让你们打不过我呵呵！”
十多秒过去，没有任何人发言，鲍德里未挑战之时有不少人跃跃欲试，这会儿他们都清楚了自已的实力与苏扬的实力有不小差距。
苏扬瞟了姜凡一眼，在场的人能打过他的应该只有姜凡，能让自已的枪术达到心境境界的，苏扬如今可没有信心打得过，就算到二阶，姜凡手中有枪的情况下苏扬估计自已能不能打得过都是问题！
“没有人？”
“没人挑战的话很好，还有一个时辰时间吃饭，吃饭之前我们先好好地运动一下，那边的重石，按自已的实力给我一人过去拿一个。”苏扬指了指训练场边上的许多重石道。
重石是地球上面原来一些石头吸收灵气形成的，唯一的一个特点就是重，拳头大小的一块重石就有好几十公斤，这玩意儿常常被用来锻练身体！
“好好地选，如果让我知道你们有谁实力比较强，但是挑选一块相对自已来说很轻的，到时候我就亲自帮他挑一块！”苏扬笑眯眯地道。
听得苏扬的话，不少人心中一寒，让苏扬帮他们挑一块，那不知道会被苏扬坑成什么样子！
“华晴，你也过去。”
其余人动了，苏扬见华晴没有动淡声道，“打熬一下身体没有坏处，如果能成为阶位强者，你的实力可是会大大提升，到时候不容易出意外！”
“是，组长！组长你不与我们同甘共苦？”华晴笑道。
“当然一起，我可不想到时候被你们一顿揍！”苏扬大笑道。
五百多人一个个飞快地挑好了自已的重石，轻的也有一两百公斤，至于重的，那是有千公斤以上，苏扬抓起的一个重石哑铃足有两千公斤！
“组长，没想到你这么瘦，也能拿起这么重的重石。”金刚惊讶地道，他手中的重石不会比起苏扬差。
苏扬没好气地道：“金刚，你组长我瘦么？我这是标准身材，你那是过壮了！所有人注意，可以休息，但是带着重石跑完二十圈才能吃午饭！”
“啥？”
听得苏扬的话，不少人一个踉跄手中的重石差一点砸到自已脚上。
三组的训练场可不小，一圈下来足足一公里，二十圈可是二十公里以上了，如果不带重石这里任何人两个小时跑完都没有问题，可是带着那么重的重石，这个……
为了不让苏扬亲自帮他们挑选重石，每一个人挑选的重石相对自已来说可都不轻！
“没听清楚？跑完才能吃饭，到十二点半还没有跑完的就不必吃午饭了！”苏扬说着第一个抱着重石跑了出去，带着两千公斤的重石，如果是泥地苏扬估计能一步一个脚印，不过跑道使用的是超强混泥土炸弹炸都不容易破坏，那么一点重量对于跑道来说没有什么压力！
“大家认命吧！”金刚大笑地说着第二个冲了出去。
“早知道应该挑一个轻些的。”丽莎无奈地道，她是一阶强者，挑的石头不轻。“没用，二十圈我肯定可以跑下去。”周彤轻哼一声开始跑了。
“跑吧！”
其余人一个个都开始了，苏扬自已都跑了，而且拿起的石头还是两千公斤级别的，他们有什么好说的？如果没有跑完，他们相信苏扬肯定做得出来让他们没有午饭吃！
一圈，两圈，三圈……前面十圈大家跑的还算轻松，十圈下来也只是花了三四十分钟，过了十圈，苏扬他们一个个的人都是重重地喘着粗气。
金刚的体格是最好的，当苏扬跑到第十二圈的时候，金刚已经跑到了第十五圈，到得这时候金刚的速度变慢不少，苏扬的速度则保持着基本稳定。
跑着的时候，苏扬心中可是想着人皇经那一个个动作的，一道道电流在他身体之中出现能让他十分疲惫的身体变得稍微轻松一点。
第十六圈，金刚停了下来休息，他感觉自已的身体有了千斤得，而手中的重石那已经不是两千公斤，而是上万公斤！
“呼哧！”
重重地喘着粗气，金刚咧嘴笑着，苏扬从他的身边经过了，可是这会儿苏扬那是落后了他整整两圈，至于其他人，落后他多的落后了他四五圈！
在苏扬又一次到了身边的时候，金刚与苏扬一共跑了起来，“组长，你的速度那么快，主要发展的不是速度么，你怎么力量也这么大？”金刚道。
“谁说的速度快的力量就小？”苏扬喘着粗气道，他修练人皇经，人皇经对于他的提升可是比较全面的，一般人的话，修练的功法基本上都有侧重面。
像金刚，他壮得跟头牛一样，走力量路线是十分合适的，如果强行走速度路线，那会事倍功半！而周彤丽莎那样的，更适合速度路线，力量不是她们的长处。
“组长，全面发展的话，很可能方方面面都不怎么样。”金刚道。
说到这里金刚汕笑道：“不过组长你好像是一个例外，你是力量强，速度也十分快！不过嘿嘿，力量方面还是我金刚要强一些！”
“是么？咱们就比一比，看看谁先跑完二十公里吧。”苏扬饶有兴趣地道，“如果你输了，我要你不怕得罪人，严格地执行我让你们训练的命令怎么样？”
金刚有些*荡地道：“组长，如果我赢了呢？组长你能不能让我三天时间就出去一趟，男人总有一点需求，华副组长不懂组长你懂的。”
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“啪！”“啪！”
仙女区三组训练场，苏扬手中的鞭子不断落下，每一鞭子都是份量十足，就算是女性护卫队成员也没有任何优待。
一顿鞭子抽出去，不少的人眼中都是冒着点点火气，不过基本上只是火气并没有什么怨毒之色，毕竟二十来天了，连三十六条纪律都不能全部记住，这也实在有些说不过去。
“我看到你们有些人比较火大。”将染血的鞭子丢到地上苏扬淡声道，“给你们一个机会，谁如果打赢我，我可以让他抽上十鞭子！”
“这个不止现在有效，以后同样有效！”
苏扬这话落，顿时不少人的火气就下降不少，敢放出这样话的头领可没有多少！你犯错了挨鞭子，这是应该的，如果有火气还可以通过打败苏扬发泄，若是打不赢苏扬，那是自已本事差，能怪谁？
“有没有人现在挑战？”苏扬淡笑道，“放心，我出手不会太重，不过我事先和你们说好，如果挑战了打不赢我，以后就给我老老实实地听话！”
“组长，我鲍德里挑战！”
苏扬话音落，顿时一个高大的白人男子沉声道，他刚刚挨了十多鞭子，内心之中这会儿可是很不服气！
“听说组长击杀了二阶修为的冯军，还请组长赐教！”鲍德里身上战意飞快地提升起来，他虽然没有一阶的修为，但是有九级巅峰了，平常也不是没与一阶强者对战过，一阶妖兽也有死在他手中。
对于自已的实力鲍德里可是比较有信心的，至于苏扬击杀冯军，这个在鲍德里看来或许有些隐情，如果苏扬有厉害的宝物让冯军失去反抗能力，一棒子砸掉冯军半个脑袋很容易！
“鲍德里，如果你确定挑战失败会老老实实地听话，你可以出手了。”苏扬淡声道。
“我确定！”
“就算这一次失败，我总会成功！”
鲍德里低吼一声瞬间出手，他的武器是刀，一柄长刀在瞬间就斩到了苏扬面前，与此同时从他的胸口一个火球一下子冒出来射向了苏扬胸口！
“嘭！”
下一刻，鲍德里来了一个狗啃泥，苏扬的速度比起他估计得快得多，一闪身苏扬就到了鲍德里背后然后照着鲍德里的屁股就是一角！
修练人皇经，拥有踏天步法那样的秘术，苏扬轻轻松松就可以让自已的速度达到百米每秒，全力而为速度可以达到恐怖的一百五十米每秒！
玄士的速度一般是在三十米到一百二十米每秒，鲍德里只是九级修为但是速度达到了四五十米每秒，可这个速度与百米每秒的速度相差一倍多，更不用说与一百五十米每秒的速度相比了。
速度相差一倍以上，苏扬闪避鲍德里攻击然后反击真的是很轻松！
“我就败了？”
鲍德里有些不可思议，前一刻他还感觉自已的火球或者刀能落到苏扬身上对苏扬造成伤害，可是眨眼之间他一张大嘴就嘴了一嘴泥！
“鲍德里，还要不要再打？”苏扬轻笑道，对于鲍德里的火焰能力他还是比较有兴趣的，那样的能力到了高深处十分强大，疯狂发动之下，直接来个烈焰溶城都不是不可能！
“我…不用了！”鲍德里摇了摇头，开玩笑，刚刚苏扬的速度他看都有些没有看清，这样的情况下再打，那不是找虐么？
苏扬微微地点了点头：“挑战失败以后该怎么做，你应该知道，归队吧！还有没有人要挑战的？如果没有人挑战，我可告诉你们，以后不乖乖地给我听话，我会打得你们听话，谁让你们打不过我呵呵！”
十多秒过去，没有任何人发言，鲍德里未挑战之时有不少人跃跃欲试，这会儿他们都清楚了自已的实力与苏扬的实力有不小差距。
苏扬瞟了姜凡一眼，在场的人能打过他的应该只有姜凡，能让自已的枪术达到心境境界的，苏扬如今可没有信心打得过，就算到二阶，姜凡手中有枪的情况下苏扬估计自已能不能打得过都是问题！
“没有人？”
“没人挑战的话很好，还有一个时辰时间吃饭，吃饭之前我们先好好地运动一下，那边的重石，按自已的实力给我一人过去拿一个。”苏扬指了指训练场边上的许多重石道。
重石是地球上面原来一些石头吸收灵气形成的，唯一的一个特点就是重，拳头大小的一块重石就有好几十公斤，这玩意儿常常被用来锻练身体！
“好好地选，如果让我知道你们有谁实力比较强，但是挑选一块相对自已来说很轻的，到时候我就亲自帮他挑一块！”苏扬笑眯眯地道。
听得苏扬的话，不少人心中一寒，让苏扬帮他们挑一块，那不知道会被苏扬坑成什么样子！
“华晴，你也过去。”
其余人动了，苏扬见华晴没有动淡声道，“打熬一下身体没有坏处，如果能成为阶位强者，你的实力可是会大大提升，到时候不容易出意外！”
“是，组长！组长你不与我们同甘共苦？”华晴笑道。
“当然一起，我可不想到时候被你们一顿揍！”苏扬大笑道。
五百多人一个个飞快地挑好了自已的重石，轻的也有一两百公斤，至于重的，那是有千公斤以上，苏扬抓起的一个重石哑铃足有两千公斤！
“组长，没想到你这么瘦，也能拿起这么重的重石。”金刚惊讶地道，他手中的重石不会比起苏扬差。
苏扬没好气地道：“金刚，你组长我瘦么？我这是标准身材，你那是过壮了！所有人注意，可以休息，但是带着重石跑完二十圈才能吃午饭！”
“啥？”
听得苏扬的话，不少人一个踉跄手中的重石差一点砸到自已脚上。
三组的训练场可不小，一圈下来足足一公里，二十圈可是二十公里以上了，如果不带重石这里任何人两个小时跑完都没有问题，可是带着那么重的重石，这个……
为了不让苏扬亲自帮他们挑选重石，每一个人挑选的重石相对自已来说可都不轻！
“没听清楚？跑完才能吃饭，到十二点半还没有跑完的就不必吃午饭了！”苏扬说着第一个抱着重石跑了出去，带着两千公斤的重石，如果是泥地苏扬估计能一步一个脚印，不过跑道使用的是超强混泥土炸弹炸都不容易破坏，那么一点重量对于跑道来说没有什么压力！
“大家认命吧！”金刚大笑地说着第二个冲了出去。
“早知道应该挑一个轻些的。”丽莎无奈地道，她是一阶强者，挑的石头不轻。“没用，二十圈我肯定可以跑下去。”周彤轻哼一声开始跑了。
“跑吧！”
其余人一个个都开始了，苏扬自已都跑了，而且拿起的石头还是两千公斤级别的，他们有什么好说的？如果没有跑完，他们相信苏扬肯定做得出来让他们没有午饭吃！
一圈，两圈，三圈……前面十圈大家跑的还算轻松，十圈下来也只是花了三四十分钟，过了十圈，苏扬他们一个个的人都是重重地喘着粗气。
金刚的体格是最好的，当苏扬跑到第十二圈的时候，金刚已经跑到了第十五圈，到得这时候金刚的速度变慢不少，苏扬的速度则保持着基本稳定。
跑着的时候，苏扬心中可是想着人皇经那一个个动作的，一道道电流在他身体之中出现能让他十分疲惫的身体变得稍微轻松一点。
第十六圈，金刚停了下来休息，他感觉自已的身体有了千斤得，而手中的重石那已经不是两千公斤，而是上万公斤！
“呼哧！”
重重地喘着粗气，金刚咧嘴笑着，苏扬从他的身边经过了，可是这会儿苏扬那是落后了他整整两圈，至于其他人，落后他多的落后了他四五圈！
在苏扬又一次到了身边的时候，金刚与苏扬一共跑了起来，“组长，你的速度那么快，主要发展的不是速度么，你怎么力量也这么大？”金刚道。
“谁说的速度快的力量就小？”苏扬喘着粗气道，他修练人皇经，人皇经对于他的提升可是比较全面的，一般人的话，修练的功法基本上都有侧重面。
像金刚，他壮得跟头牛一样，走力量路线是十分合适的，如果强行走速度路线，那会事倍功半！而周彤丽莎那样的，更适合速度路线，力量不是她们的长处。
“组长，全面发展的话，很可能方方面面都不怎么样。”金刚道。
说到这里金刚汕笑道：“不过组长你好像是一个例外，你是力量强，速度也十分快！不过嘿嘿，力量方面还是我金刚要强一些！”
“是么？咱们就比一比，看看谁先跑完二十公里吧。”苏扬饶有兴趣地道，“如果你输了，我要你不怕得罪人，严格地执行我让你们训练的命令怎么样？”
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