第389章第一堂训练课
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在姜牧、莫拉蒂、萨内蒂观看基地设施的时候，球员们也陆续赶到了，可能是因为姜牧到来给球迷带来了希望，三千多名国米球迷在基地大门口等候着球员的到来！每一辆球员的车驶过，都能够听到响亮的掌声，虽然中间也夹杂着不和谐的嘘声。
国际米兰的球员有些受宠若惊，在里皮和塔尔德利执教的这段时间，他们成绩太过糟糕，球迷主场倒戈是家常便饭，在比赛结束后受到围攻，在训练场上被球迷辱骂都是司空见惯的事情，很多球员都打心眼里恐惧来训练基地和球场，今天能够得到这么多掌声真是太让他们激动了。
姜牧和莫拉蒂、萨内蒂出来的时候，球员和教练们都已经到齐了。
莫拉蒂走到球员们面前，向球员们大声喊道：“我来给大家介绍一下，这就是我们的新任主教练姜牧，他的光辉事迹我就不用再多说了吧。”
球员们马上响起了热烈的掌声，尤其是在塔尔德利手下郁郁不得志的皮尔洛、西多夫、雷科巴、哈坎。苏克、罗比基恩等人，他们的掌声更加真诚，新教练对他们来说就是新的机会，而维埃拉、格雷斯科、弗雷等塔尔德利的主力们却心下惴惴，不知道新教练来到之后他们的地位会不会有变化。
莫拉蒂等掌声结束，又献宝一般的向姜牧道：“我来给你结束一下我们的球星们……”
“不用了。”姜牧微微一笑，打断了莫拉蒂的介绍，道：“这些球员我都知道名字，也算是熟悉吧。”
“什么？”
莫拉蒂、教练组和球员们都震惊了，因为一线队有三十名球员，姜牧敢自称全部都知道名字，还竟然说都很熟悉，这是吹牛嘛？
当然没有人敢说姜牧吹牛，也没有人敢说你说一遍我听听，俱乐部经理奥利亚里打了个圆场，道：“外面这么球迷都想进基地的球迷看区，姜牧教练，你看……“
姜牧却似乎没有听到，接着从他的左手边开始和球员们一一握手：“安德烈亚。皮尔洛，22岁，前卫，达尔马，22岁，前卫，科尔多巴，25岁，后卫……”
姜牧如数家珍一般的把国际米兰一线队的三十名球员娓娓道来，更加让所有人感到震惊的是姜牧每说出一个球员就用这名球员自己国家的语言，等姜牧三十个球员都握手完毕，所有的人都像是中了美杜莎的石化魔法，盯着姜牧就像见鬼了一般。
球队的大佬维埃拉震惊的道：“你是怎么做到的？”
姜牧笑了笑，道：“用一周的时间去记忆，只要有点责任心，谁都可以做到。”
姜牧的话音刚落，掌声就再次热烈的响起，这次每一个掌声里都是充满真诚的，因为这里的所有人都相信塔尔德利和里皮是绝对做不到这一点的。
莫拉蒂激动的恨不能差点打自己的耳光，心道这样的教练才是国际米兰真正需要的教练，如果上个赛季用两亿欧元挖来姜牧，就不用在里皮和塔尔德利身上瞎折腾了。
和球员握手之后，姜牧向俱乐部经理奥利亚里道：“球迷可以进入基地内参观训练，不用进入看球区。”
进入基地训练区观看可是每个国米主场现场答题获奖球迷才有的待遇，每2周只有2人有这样的中奖机会，奥利亚里苦笑着指指场外，道：“今天目测有两三千名球迷，万一球迷闹事……”
“没事，我是新教练，他们没理由闹事的。”姜牧很自信的道。
“好，我这就去让保安把门打开。”奥利亚里看了看莫拉蒂，莫拉蒂对他点点头，奥利亚里就到大门口，让门卫把球迷们放了进来。
因为上次球迷围攻国际米兰的球员，后面塔尔德利的训练一直都不允许球迷们进入训练场内观看，基地的护栏也被一层铁皮遮挡住，想从基地的护栏外观看训练场内也不可能了。所以现在能够到球迷有拦网拦着的看台区看训练就让球迷很开心了，没有想到竟然可以到基地里面观看。球迷们自己都叹到今天我们都中了奖。
“其实这才是球迷们的圣地，梅阿查球场还有那支米兰队，而这里只属于inter！“
”“我们终于进入了球迷们的‘禁区’！”“以一名球员身份进入这里的梦想，今天终于实现了一半！”
球迷们在进入国米基地大门后都激动不已，使劲的向球员、教练和俱乐部的官员们鼓掌。
莫拉蒂这个时候也差不多完全服气了，姜牧孤身来到米兰，本来是孤军奋战，但是拒绝让他再多掏一分钱买球员，让原来有点窝火的莫拉蒂心气顺了很多，即便再有钱，也没有人愿意多花钱的。
把巴雷西从青年队教练提到助理教练的位置，这个位置可是能够实际接触一线队的比赛和训练的，而且前任走后，助理教练很容易继任，这个做法一下就赢得了俱乐部传奇人物巴雷西的拥戴。
建议改造俱乐部的训练基地，改善球员们的生活，一下赢得了球员们的心，现在又用一个随意的举动让球迷们心怀感激。
姜牧来到国际米兰不到一天，就在各个方面都赢得了好感，他再想想此前的八个主教练上任时候的表现，和姜牧比简直是弱爆了。这让莫拉蒂非常怀疑这个天朝人真的是只有28岁吗？是不是一个老妖怪转世了，不然怎么会有这么娴熟的手腕。
姜牧把球场划分成了四个区域，球员们分成了4组在4块区域内进行训练，第一组是3名门将在守门员教练卡斯特里尼的带领下进行守门练习，第二组是原来的主力队员在体能教练高蒂诺的带领下先进行热身等训练，第三组是其他球员们进行折返跑等练习，第4组是受伤的队员在首席队医孔比的指导下在沙坑进行恢复性训练。
球员们开始都非常恐惧，因为姜牧在阿尔克马尔的魔鬼训练已经名扬天下，国际米兰的球员担心姜牧会让他们进行那种恐怖的训练，但是训练开始之后，他们发现姜牧的训练和原来的教练训练的并没有太大的差异，热身之后就是控球、田径、战术训练以及一个练习赛，强度甚至还不如原来的教练们。
姜牧在球员们训练之后，忽然像是想到了什么，向莫拉蒂道：“罗纳尔多的伤势怎么样了？能够进行有球训练吗？”
罗纳尔多是在粉碎性骨折休战4个多月之后，重新回到了球场，然后在国米对阵拉齐奥的意大利杯决赛上，替补出战的时候扭伤了刚刚恢复的膝盖，后来被诊断为右膝严重扭伤，韧带粉碎性断裂。
莫拉蒂还以为姜牧想让罗纳尔多现在就出战，上一次罗纳尔多就是因为他和里皮太着急球队的成绩，让罗纳尔多太早复出，才使得罗纳尔多重新受的伤，现在他可不敢让罗纳尔多再冒险了，便道：“好像还不能吧，不过他现在在巴西恢复，本赛季剩下的时间里恐怕帮助不了球队了。”
姜牧微微一笑，道：“我就是关心一下他的伤势，额，这样，莫拉蒂先生，你抽时间给罗纳尔多通个电话，告诉他，如果相信我的话，他可以来意大利恢复训练，我相信能够让他更快的回到球场，而且保证他不会再因为老伤复发而休战。”
莫拉蒂可不相信姜牧连队医这活也精通，虽然听说天朝的气功和针灸有神奇的疗效，但是他的好友，也就是国际米兰的队医却不相信天朝的中医技术，认为那是骗人的玩意。便信口道：“好的，我回去给罗尼谈谈。”
上午的训练很放松，备受关注的姜牧，在训练时一般都站在这几个训练区域的中间位置，并没有指导任何一个小组的训练。没有和几个助理教练说话，也没有对球员们讲一句话。只是偶尔和俱乐部主席莫拉蒂说说话。如果从上午的训练谈论神奇教练的神奇，那么球迷肯定会让莫拉蒂立刻炒掉姜牧。
中午球员们都在基地内吃饭，下午的训练依然轻松，但是开始有了一些和前任们不一样的地方，首先训练的时间定在了90分钟，和比赛时间完全一样，连休息的时间都一样，第二是密度和速度得到了强调，球员们必须跑着完成每一个动作。第三有球训练的时间大大增加，几乎压缩了绝大多数的无球训练时间。
训练结束之后，姜牧还公布了球队训练和比赛的六条新纪录，后来被国际米兰的球员和球迷戏称为姜六条。
一是训练迟到者禁止和全队一起训练，二是球员训练任务准时完成，否则要加罚。第三是球员需训练前半小时抵达球队，四是禁止比赛前熬夜泡吧，查出者一律停赛，五是禁止球员之间打架斗殴，违者一律下放到二队。六是任何球员不得泄露更衣室秘密。
虽然训练很轻松，姜牧也很平易近人，但是姜牧的这六个规定让国际米兰的大牌隐隐感到了这个年轻的教练的手腕绝不会很软。
在姜牧、莫拉蒂、萨内蒂观看基地设施的时候，球员们也陆续赶到了，可能是因为姜牧到来给球迷带来了希望，三千多名国米球迷在基地大门口等候着球员的到来！每一辆球员的车驶过，都能够听到响亮的掌声，虽然中间也夹杂着不和谐的嘘声。
国际米兰的球员有些受宠若惊，在里皮和塔尔德利执教的这段时间，他们成绩太过糟糕，球迷主场倒戈是家常便饭，在比赛结束后受到围攻，在训练场上被球迷辱骂都是司空见惯的事情，很多球员都打心眼里恐惧来训练基地和球场，今天能够得到这么多掌声真是太让他们激动了。
姜牧和莫拉蒂、萨内蒂出来的时候，球员和教练们都已经到齐了。
莫拉蒂走到球员们面前，向球员们大声喊道：“我来给大家介绍一下，这就是我们的新任主教练姜牧，他的光辉事迹我就不用再多说了吧。”
球员们马上响起了热烈的掌声，尤其是在塔尔德利手下郁郁不得志的皮尔洛、西多夫、雷科巴、哈坎。苏克、罗比基恩等人，他们的掌声更加真诚，新教练对他们来说就是新的机会，而维埃拉、格雷斯科、弗雷等塔尔德利的主力们却心下惴惴，不知道新教练来到之后他们的地位会不会有变化。
莫拉蒂等掌声结束，又献宝一般的向姜牧道：“我来给你结束一下我们的球星们……”
“不用了。”姜牧微微一笑，打断了莫拉蒂的介绍，道：“这些球员我都知道名字，也算是熟悉吧。”
“什么？”
莫拉蒂、教练组和球员们都震惊了，因为一线队有三十名球员，姜牧敢自称全部都知道名字，还竟然说都很熟悉，这是吹牛嘛？
当然没有人敢说姜牧吹牛，也没有人敢说你说一遍我听听，俱乐部经理奥利亚里打了个圆场，道：“外面这么球迷都想进基地的球迷看区，姜牧教练，你看……“
姜牧却似乎没有听到，接着从他的左手边开始和球员们一一握手：“安德烈亚。皮尔洛，22岁，前卫，达尔马，22岁，前卫，科尔多巴，25岁，后卫……”
姜牧如数家珍一般的把国际米兰一线队的三十名球员娓娓道来，更加让所有人感到震惊的是姜牧每说出一个球员就用这名球员自己国家的语言，等姜牧三十个球员都握手完毕，所有的人都像是中了美杜莎的石化魔法，盯着姜牧就像见鬼了一般。
球队的大佬维埃拉震惊的道：“你是怎么做到的？”
姜牧笑了笑，道：“用一周的时间去记忆，只要有点责任心，谁都可以做到。”
姜牧的话音刚落，掌声就再次热烈的响起，这次每一个掌声里都是充满真诚的，因为这里的所有人都相信塔尔德利和里皮是绝对做不到这一点的。
莫拉蒂激动的恨不能差点打自己的耳光，心道这样的教练才是国际米兰真正需要的教练，如果上个赛季用两亿欧元挖来姜牧，就不用在里皮和塔尔德利身上瞎折腾了。
和球员握手之后，姜牧向俱乐部经理奥利亚里道：“球迷可以进入基地内参观训练，不用进入看球区。”
进入基地训练区观看可是每个国米主场现场答题获奖球迷才有的待遇，每2周只有2人有这样的中奖机会，奥利亚里苦笑着指指场外，道：“今天目测有两三千名球迷，万一球迷闹事……”
“没事，我是新教练，他们没理由闹事的。”姜牧很自信的道。
“好，我这就去让保安把门打开。”奥利亚里看了看莫拉蒂，莫拉蒂对他点点头，奥利亚里就到大门口，让门卫把球迷们放了进来。
因为上次球迷围攻国际米兰的球员，后面塔尔德利的训练一直都不允许球迷们进入训练场内观看，基地的护栏也被一层铁皮遮挡住，想从基地的护栏外观看训练场内也不可能了。所以现在能够到球迷有拦网拦着的看台区看训练就让球迷很开心了，没有想到竟然可以到基地里面观看。球迷们自己都叹到今天我们都中了奖。
“其实这才是球迷们的圣地，梅阿查球场还有那支米兰队，而这里只属于inter！“
”“我们终于进入了球迷们的‘禁区’！”“以一名球员身份进入这里的梦想，今天终于实现了一半！”
球迷们在进入国米基地大门后都激动不已，使劲的向球员、教练和俱乐部的官员们鼓掌。
莫拉蒂这个时候也差不多完全服气了，姜牧孤身来到米兰，本来是孤军奋战，但是拒绝让他再多掏一分钱买球员，让原来有点窝火的莫拉蒂心气顺了很多，即便再有钱，也没有人愿意多花钱的。
把巴雷西从青年队教练提到助理教练的位置，这个位置可是能够实际接触一线队的比赛和训练的，而且前任走后，助理教练很容易继任，这个做法一下就赢得了俱乐部传奇人物巴雷西的拥戴。
建议改造俱乐部的训练基地，改善球员们的生活，一下赢得了球员们的心，现在又用一个随意的举动让球迷们心怀感激。
姜牧来到国际米兰不到一天，就在各个方面都赢得了好感，他再想想此前的八个主教练上任时候的表现，和姜牧比简直是弱爆了。这让莫拉蒂非常怀疑这个天朝人真的是只有28岁吗？是不是一个老妖怪转世了，不然怎么会有这么娴熟的手腕。
姜牧把球场划分成了四个区域，球员们分成了4组在4块区域内进行训练，第一组是3名门将在守门员教练卡斯特里尼的带领下进行守门练习，第二组是原来的主力队员在体能教练高蒂诺的带领下先进行热身等训练，第三组是其他球员们进行折返跑等练习，第4组是受伤的队员在首席队医孔比的指导下在沙坑进行恢复性训练。
球员们开始都非常恐惧，因为姜牧在阿尔克马尔的魔鬼训练已经名扬天下，国际米兰的球员担心姜牧会让他们进行那种恐怖的训练，但是训练开始之后，他们发现姜牧的训练和原来的教练训练的并没有太大的差异，热身之后就是控球、田径、战术训练以及一个练习赛，强度甚至还不如原来的教练们。
姜牧在球员们训练之后，忽然像是想到了什么，向莫拉蒂道：“罗纳尔多的伤势怎么样了？能够进行有球训练吗？”
罗纳尔多是在粉碎性骨折休战4个多月之后，重新回到了球场，然后在国米对阵拉齐奥的意大利杯决赛上，替补出战的时候扭伤了刚刚恢复的膝盖，后来被诊断为右膝严重扭伤，韧带粉碎性断裂。
莫拉蒂还以为姜牧想让罗纳尔多现在就出战，上一次罗纳尔多就是因为他和里皮太着急球队的成绩，让罗纳尔多太早复出，才使得罗纳尔多重新受的伤，现在他可不敢让罗纳尔多再冒险了，便道：“好像还不能吧，不过他现在在巴西恢复，本赛季剩下的时间里恐怕帮助不了球队了。”
姜牧微微一笑，道：“我就是关心一下他的伤势，额，这样，莫拉蒂先生，你抽时间给罗纳尔多通个电话，告诉他，如果相信我的话，他可以来意大利恢复训练，我相信能够让他更快的回到球场，而且保证他不会再因为老伤复发而休战。”
莫拉蒂可不相信姜牧连队医这活也精通，虽然听说天朝的气功和针灸有神奇的疗效，但是他的好友，也就是国际米兰的队医却不相信天朝的中医技术，认为那是骗人的玩意。便信口道：“好的，我回去给罗尼谈谈。”
上午的训练很放松，备受关注的姜牧，在训练时一般都站在这几个训练区域的中间位置，并没有指导任何一个小组的训练。没有和几个助理教练说话，也没有对球员们讲一句话。只是偶尔和俱乐部主席莫拉蒂说说话。如果从上午的训练谈论神奇教练的神奇，那么球迷肯定会让莫拉蒂立刻炒掉姜牧。
中午球员们都在基地内吃饭，下午的训练依然轻松，但是开始有了一些和前任们不一样的地方，首先训练的时间定在了90分钟，和比赛时间完全一样，连休息的时间都一样，第二是密度和速度得到了强调，球员们必须跑着完成每一个动作。第三有球训练的时间大大增加，几乎压缩了绝大多数的无球训练时间。
训练结束之后，姜牧还公布了球队训练和比赛的六条新纪录，后来被国际米兰的球员和球迷戏称为姜六条。
一是训练迟到者禁止和全队一起训练，二是球员训练任务准时完成，否则要加罚。第三是球员需训练前半小时抵达球队，四是禁止比赛前熬夜泡吧，查出者一律停赛，五是禁止球员之间打架斗殴，违者一律下放到二队。六是任何球员不得泄露更衣室秘密。
虽然训练很轻松，姜牧也很平易近人，但是姜牧的这六个规定让国际米兰的大牌隐隐感到了这个年轻的教练的手腕绝不会很软。