19 入门
推荐阅读：风起龙城、第九特区、英雄联盟：我的时代、问道章、创业吧学霸大人、谋妻入局：总裁深夜来、尸姐、金钢进化、暗夜超神、尸灯鬼话
一秒记住【笔趣阁 www.biquge.ac】，精彩小说无弹窗免费阅读！
求书，找书，请发站内短信给管理员，手机阅读更精彩，手机直接访问 m.bqg8.cc
自从元宵节的那天晚上见识了晨心阿姨的本领，李谱总算不愁学不起强力技能了——地球人自己的战技，才是最适合地球人学的嘛！
晨娴知道了妈妈的能耐后，也嚷嚷着要学。她本来就聪明，又是遗传了晨心的天赋，陪着李谱站了几次桩后，居然还挺有模有样。
“你的运气实在太好了吧。”晨心教了养子没几天，就忍不住叹道：“所有劳损的调理护养、练岔气、甚至包括走火入魔在内的一大堆问题，全都被那个什么“医疗系统”打包解决了。”
凭史隆长城超星团内第一便携式健身品牌“斗神武装”里自带的全方位个人医疗系统，李谱根本不需要任何什么药剂秘方，无论是练伤了筋骨还是内脏受损，只要不是太过严重的毁灭性破坏，都可以在极短时间内以生命蓝图的记录修复回来，而且更加强健。
——所有关系到体能的运动，三分靠练，七份靠养。无论是多么努力，意志多么顽强，但一个人若伤了筋骨肌腱，又或练岔了气损了内脏，也需要细心调养，才能不留隐患。不可能像开着黑科技外挂的李谱一般，能从细胞等级进行高速的修复。
所消耗的，仅仅是食物吸收后储存在肌体内的一些物质与能量罢了。
李谱原本的天赋体能如果是“还算可以吧”的微妙级别，在斗神武装的辅助下，仅就体能锻炼这项而言，这个星球大概没人能比他的进步速度更快。
只不过，这并不包括技巧。
他还是得在晨心的教导下从头学习发劲的技巧，改掉野路子。先学最基本的樁功与大小三合。（力从足起，从腰转，自肩发，形成大三合；送肩、振肘、握拳，构成小三合。出腿亦是同样道理）再以此为根本，循循渐进，从崩拳、横拳、炮捶、鞭手、膝肘轮劈、肩打弹腿等等四肢上的基础的拳架打法。逐渐提升难度，接触晨心为他讲解演绎的缠丝、磨盘、乱环、螺旋、宗、崩、撼、震、炸劲等等一系列发劲秘手。
相比太极的缠丝、磨盘、乱环等劲，李谱倒是对来自宿鹤拳的宗劲最感新奇。
在这套南派拳术中，特别讲究一个“宗劲”的发劲技巧。
“所谓宗劲，指的是通过人体肌肉组织的迅速收缩而爆发出来的一股“弹力”。”
晨心给李谱解释道：“比如狗从水里爬上岸时，身上总是发出一种弹抖之劲，把身上的水在片刻之间弹掉、抖净，甩出的水珠犹如飞沙，极有力道。狗的这种动作叫“狗宗身”，又或是虾儿在水中由极静至极动的弹抖动作，这从局部乃至整体的弹抖发劲，就叫“宗劲”。在宿鹤拳中术语为“虾弹狗宗身”。”
说到这儿，她似乎是想起了什么，沉默了少许，才悠然笑道：“又虾又狗的，听起来不像太极形意的秘手那么有气派。但若练得了真意，倒也不差分毫。”
“听起来很有意思，我想先学这个。”李谱倒是颇感兴趣。
“也好，你从小性子就脱跳，是不怎么适合从内家入门。”晨心活动了一下手腕，“本来想先教你八极拳的，但既然喜欢这一门，学了还不算坏。”
晨心本来就没啥老师的威严，加上李谱是从小看到大的，现在也算是她家的孩子，教起来没有那么多规矩。李谱想学什么，她就教什么。
她挽起袖子，露出一截**的玉臂。演示道：“首先，这是宗劲的基础功夫，讲究一弹之间，柔转刚时，爆发出的直接力量。”
话音一落，晨心的右掌骤然弹抽出去，宛若鹰展翼、鹤唳鸣！“啪！”地一声清脆炸响，气流激荡！正是拳术中“声随手出”的高明境界。
不，如果有真正懂行的练家子在场，大概会惊得眼珠子都凸出来。虽然拳术中有云“千金难买一声响”，但也大多是指带动气流时产生的“呼呋、呼唏！”之类的沉响。绝不会像这种近乎鞭梢飞速抽打般的清脆炸破之声——能演练出这等级的出手，即使在化劲宗师里也属凤毛麟角。
更别提她只是在举手投足间就能随手施展。这已经是表面像似，却凌驾于“声随手出”之上很多的硬功夫了。
“哇喔~~”在旁边一起看的晨娴睁大了眼睛，好像武打电影里的音响特效一样……不，感觉还要更厉害！刚才的声音，是接近了音速后，瞬间破开了空气的效果么？
“妈妈居然可以好像青铜圣斗士一样……”女孩感觉自己的心情有点儿难以言喻。她依稀记得五、六岁在国外生活时，妈妈带着自己上街有次被坏人拦路打劫，当时妈妈似乎很轻松地就打倒了手持匕首的抢劫者。妈妈会一些中国功夫，这是小晨娴早就知道的，但她完全没有料到妈妈居然会这么厉害。
这差距之大，就好像“女警霸王花”里的胡慧中姐姐忽然表示自己的真实本领是“南斗水鸟拳”一样——太超过了啦。
李谱还在为心姨的厉害大拍马屁，晨娴忽然轻声道：“妈妈，我要看看你的手臂。”
“嗯？”晨心微微一怔，便将方才出掌的右手臂朝女儿伸了过去。
女孩握住妈妈的右手，仔仔细细地查看和抚摸。其实这是她很熟悉的手臂，这只手在小时候抱过她，亲昵时揉乱过她的头发，一起洗澡时这只手也拿着香皂擦拭过她的全身。
如同以前见过的一样，这是一只充满女性柔美的手臂，白里透着健康的粉红，但认真摸过去，可以感到脂肪含量比常人少得多，宛若凝脂的细腻肌肤下，是柔韧的筋腱肌肉，无论是前臂还是内肘，都充满了异乎寻常的弹性活力。
“像刚才那样挥拳，不会疼吗？强度这么高的动作，骨骼与肌腱都很难负荷吧。”女孩抬起脸蛋望住妈妈，清澈双眸中透出担心的情绪。
晨心好像对待小动物似，亲昵揉了揉女儿的脸蛋，“放心吧，我的筋骨可不是外表看上去这么柔弱哦。世界上……”她略微一顿，似乎想起了外星人是存在的，于是改口道：“地球上能锻炼到我一样的，也就寥寥几人罢。”
“……那妈妈的童年一定很辛苦呢。”晨娴眨了眨眼睛，“不像我小时候，只知道看书、发呆，还有到处乱跑乱玩……妈妈以前没有教我这些，是想要小娴的童年更快乐一点吗？”
“呜~你这孩子懂事过头了，居然在考虑这个！”晨心一把抱住了自己的女儿，檀口用力吻了下女孩粉嫩的小脸蛋。水波流转的眼眸里，满是柔和的爱意，考虑一下才继续说道：“小时候辛苦是辛苦，不过倒也不是没意思，像你和d-boy这样的青梅竹马，妈妈和你一样大的时候，可是有二个哦~”
正是因为如此，在几年前看到你和李谱偶尔萌发的小小友谊时，我才没有去阻止，甚至细心地在一边维护。晨心没有说出这句话。
“二个像我和阿谱这样的朋友？”晨娴立刻被转移了注意力，就算再聪慧，仍然有女孩子的八卦心。她好奇地问道：“是男生还是女生？为什么从来没有见你提过呀。”
李谱眼珠子一转，想问其中是不是就有小娴的爸爸？但他还是没敢问出口。
“都是十多年前的往事了。一个性子有点儿类似d-boy。另一个嘛，是相反的性格……”晨心摇了摇头，“呼，说到这些感觉自己忽然很老了似的，还是继续教怎么发劲吧。”
“是啊，继续教我这个虾弹狗宗身呗！”
李谱扎椿摆好拳架子，一本正经地点头。然后好像顺口一提似的，漫不经心地问道：“呃吗，对了心姨，你小时候喜欢的，是那个性子和我有点像的青梅竹马不？”
“咚！”地一下，少年的天灵盖登时挨了一个爆栗，晨心柳眉一挑，没好气道：“嘁，小鬼头在想什么呢！”
“哈哈哈。妈妈从来不体罚的，这次一定是被问中害羞的事了……”
晨娴的一双小手捂住嘴。不过她才幸灾乐祸了一下下。就“哎呀！”地喊出声。脑瓜也挨了一个小爆栗。
伴随着满溢着家庭、回忆、以及玩笑的温馨气氛。李谱的锻炼虽然占据了他除了吃饭和睡觉外的所有时间，却实在算不上太辛苦。之后一段日子里，他初步掌握了“宗劲”的入门基础。特别是身法动作，进退之间依稀有了一点“水中虾弹”的灵动敏捷味道。
少年越来越喜欢这种练习，他能清晰的感到，自己一天比一天更强，无论是从体格上，还是在技巧上。
远在晨心开始训练他之前，李谱就是个从幼儿园起就喜欢摸爬滚打的野小子，获得了“斗神武装”后的这大半年里，野路子归野路子，但他的运动神经与体魄体能以普通人的标准来看，已经相当强悍。学起拳来，自然是一日千里。
一个多月的寒假时间很快过去，新学期终于开学，李谱和晨娴又回到了学校、家庭的简单日子。而在开学后的第一周后。晨心开始着手教已经入门的李谱下一层功夫。
求书，找书，请发站内短信给管理员，手机阅读更精彩，手机直接访问 m.bqg8.cc
自从元宵节的那天晚上见识了晨心阿姨的本领，李谱总算不愁学不起强力技能了——地球人自己的战技，才是最适合地球人学的嘛！
晨娴知道了妈妈的能耐后，也嚷嚷着要学。她本来就聪明，又是遗传了晨心的天赋，陪着李谱站了几次桩后，居然还挺有模有样。
“你的运气实在太好了吧。”晨心教了养子没几天，就忍不住叹道：“所有劳损的调理护养、练岔气、甚至包括走火入魔在内的一大堆问题，全都被那个什么“医疗系统”打包解决了。”
凭史隆长城超星团内第一便携式健身品牌“斗神武装”里自带的全方位个人医疗系统，李谱根本不需要任何什么药剂秘方，无论是练伤了筋骨还是内脏受损，只要不是太过严重的毁灭性破坏，都可以在极短时间内以生命蓝图的记录修复回来，而且更加强健。
——所有关系到体能的运动，三分靠练，七份靠养。无论是多么努力，意志多么顽强，但一个人若伤了筋骨肌腱，又或练岔了气损了内脏，也需要细心调养，才能不留隐患。不可能像开着黑科技外挂的李谱一般，能从细胞等级进行高速的修复。
所消耗的，仅仅是食物吸收后储存在肌体内的一些物质与能量罢了。
李谱原本的天赋体能如果是“还算可以吧”的微妙级别，在斗神武装的辅助下，仅就体能锻炼这项而言，这个星球大概没人能比他的进步速度更快。
只不过，这并不包括技巧。
他还是得在晨心的教导下从头学习发劲的技巧，改掉野路子。先学最基本的樁功与大小三合。（力从足起，从腰转，自肩发，形成大三合；送肩、振肘、握拳，构成小三合。出腿亦是同样道理）再以此为根本，循循渐进，从崩拳、横拳、炮捶、鞭手、膝肘轮劈、肩打弹腿等等四肢上的基础的拳架打法。逐渐提升难度，接触晨心为他讲解演绎的缠丝、磨盘、乱环、螺旋、宗、崩、撼、震、炸劲等等一系列发劲秘手。
相比太极的缠丝、磨盘、乱环等劲，李谱倒是对来自宿鹤拳的宗劲最感新奇。
在这套南派拳术中，特别讲究一个“宗劲”的发劲技巧。
“所谓宗劲，指的是通过人体肌肉组织的迅速收缩而爆发出来的一股“弹力”。”
晨心给李谱解释道：“比如狗从水里爬上岸时，身上总是发出一种弹抖之劲，把身上的水在片刻之间弹掉、抖净，甩出的水珠犹如飞沙，极有力道。狗的这种动作叫“狗宗身”，又或是虾儿在水中由极静至极动的弹抖动作，这从局部乃至整体的弹抖发劲，就叫“宗劲”。在宿鹤拳中术语为“虾弹狗宗身”。”
说到这儿，她似乎是想起了什么，沉默了少许，才悠然笑道：“又虾又狗的，听起来不像太极形意的秘手那么有气派。但若练得了真意，倒也不差分毫。”
“听起来很有意思，我想先学这个。”李谱倒是颇感兴趣。
“也好，你从小性子就脱跳，是不怎么适合从内家入门。”晨心活动了一下手腕，“本来想先教你八极拳的，但既然喜欢这一门，学了还不算坏。”
晨心本来就没啥老师的威严，加上李谱是从小看到大的，现在也算是她家的孩子，教起来没有那么多规矩。李谱想学什么，她就教什么。
她挽起袖子，露出一截**的玉臂。演示道：“首先，这是宗劲的基础功夫，讲究一弹之间，柔转刚时，爆发出的直接力量。”
话音一落，晨心的右掌骤然弹抽出去，宛若鹰展翼、鹤唳鸣！“啪！”地一声清脆炸响，气流激荡！正是拳术中“声随手出”的高明境界。
不，如果有真正懂行的练家子在场，大概会惊得眼珠子都凸出来。虽然拳术中有云“千金难买一声响”，但也大多是指带动气流时产生的“呼呋、呼唏！”之类的沉响。绝不会像这种近乎鞭梢飞速抽打般的清脆炸破之声——能演练出这等级的出手，即使在化劲宗师里也属凤毛麟角。
更别提她只是在举手投足间就能随手施展。这已经是表面像似，却凌驾于“声随手出”之上很多的硬功夫了。
“哇喔~~”在旁边一起看的晨娴睁大了眼睛，好像武打电影里的音响特效一样……不，感觉还要更厉害！刚才的声音，是接近了音速后，瞬间破开了空气的效果么？
“妈妈居然可以好像青铜圣斗士一样……”女孩感觉自己的心情有点儿难以言喻。她依稀记得五、六岁在国外生活时，妈妈带着自己上街有次被坏人拦路打劫，当时妈妈似乎很轻松地就打倒了手持匕首的抢劫者。妈妈会一些中国功夫，这是小晨娴早就知道的，但她完全没有料到妈妈居然会这么厉害。
这差距之大，就好像“女警霸王花”里的胡慧中姐姐忽然表示自己的真实本领是“南斗水鸟拳”一样——太超过了啦。
李谱还在为心姨的厉害大拍马屁，晨娴忽然轻声道：“妈妈，我要看看你的手臂。”
“嗯？”晨心微微一怔，便将方才出掌的右手臂朝女儿伸了过去。
女孩握住妈妈的右手，仔仔细细地查看和抚摸。其实这是她很熟悉的手臂，这只手在小时候抱过她，亲昵时揉乱过她的头发，一起洗澡时这只手也拿着香皂擦拭过她的全身。
如同以前见过的一样，这是一只充满女性柔美的手臂，白里透着健康的粉红，但认真摸过去，可以感到脂肪含量比常人少得多，宛若凝脂的细腻肌肤下，是柔韧的筋腱肌肉，无论是前臂还是内肘，都充满了异乎寻常的弹性活力。
“像刚才那样挥拳，不会疼吗？强度这么高的动作，骨骼与肌腱都很难负荷吧。”女孩抬起脸蛋望住妈妈，清澈双眸中透出担心的情绪。
晨心好像对待小动物似，亲昵揉了揉女儿的脸蛋，“放心吧，我的筋骨可不是外表看上去这么柔弱哦。世界上……”她略微一顿，似乎想起了外星人是存在的，于是改口道：“地球上能锻炼到我一样的，也就寥寥几人罢。”
“……那妈妈的童年一定很辛苦呢。”晨娴眨了眨眼睛，“不像我小时候，只知道看书、发呆，还有到处乱跑乱玩……妈妈以前没有教我这些，是想要小娴的童年更快乐一点吗？”
“呜~你这孩子懂事过头了，居然在考虑这个！”晨心一把抱住了自己的女儿，檀口用力吻了下女孩粉嫩的小脸蛋。水波流转的眼眸里，满是柔和的爱意，考虑一下才继续说道：“小时候辛苦是辛苦，不过倒也不是没意思，像你和d-boy这样的青梅竹马，妈妈和你一样大的时候，可是有二个哦~”
正是因为如此，在几年前看到你和李谱偶尔萌发的小小友谊时，我才没有去阻止，甚至细心地在一边维护。晨心没有说出这句话。
“二个像我和阿谱这样的朋友？”晨娴立刻被转移了注意力，就算再聪慧，仍然有女孩子的八卦心。她好奇地问道：“是男生还是女生？为什么从来没有见你提过呀。”
李谱眼珠子一转，想问其中是不是就有小娴的爸爸？但他还是没敢问出口。
“都是十多年前的往事了。一个性子有点儿类似d-boy。另一个嘛，是相反的性格……”晨心摇了摇头，“呼，说到这些感觉自己忽然很老了似的，还是继续教怎么发劲吧。”
“是啊，继续教我这个虾弹狗宗身呗！”
李谱扎椿摆好拳架子，一本正经地点头。然后好像顺口一提似的，漫不经心地问道：“呃吗，对了心姨，你小时候喜欢的，是那个性子和我有点像的青梅竹马不？”
“咚！”地一下，少年的天灵盖登时挨了一个爆栗，晨心柳眉一挑，没好气道：“嘁，小鬼头在想什么呢！”
“哈哈哈。妈妈从来不体罚的，这次一定是被问中害羞的事了……”
晨娴的一双小手捂住嘴。不过她才幸灾乐祸了一下下。就“哎呀！”地喊出声。脑瓜也挨了一个小爆栗。
伴随着满溢着家庭、回忆、以及玩笑的温馨气氛。李谱的锻炼虽然占据了他除了吃饭和睡觉外的所有时间，却实在算不上太辛苦。之后一段日子里，他初步掌握了“宗劲”的入门基础。特别是身法动作，进退之间依稀有了一点“水中虾弹”的灵动敏捷味道。
少年越来越喜欢这种练习，他能清晰的感到，自己一天比一天更强，无论是从体格上，还是在技巧上。
远在晨心开始训练他之前，李谱就是个从幼儿园起就喜欢摸爬滚打的野小子，获得了“斗神武装”后的这大半年里，野路子归野路子，但他的运动神经与体魄体能以普通人的标准来看，已经相当强悍。学起拳来，自然是一日千里。
一个多月的寒假时间很快过去，新学期终于开学，李谱和晨娴又回到了学校、家庭的简单日子。而在开学后的第一周后。晨心开始着手教已经入门的李谱下一层功夫。