20 菜鸟与老鸟
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、龙王殿、财运天降、花娇、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆
一秒记住【笔趣阁 www.biquge.ac】，精彩小说无弹窗免费阅读！
求书，找书，请发站内短信给管理员，手机阅读更精彩，手机直接访问 m.bqg8.cc
当然，虽说是非常困难，靳峰却也不会泄气。
如果nb真的那么好融入，倒才是不正常的。
上午先进行的是体能训练，就靳峰目前的身体条件来看，可以说，他的体能已经非常不错了，再要提高，可能就要更长的时间去缓慢提升了。
相对于黑人或者白人而言，就篮球这项运动而言，显然黄种人在身体条件上是落后的，所以，当靳峰表现出不错的体能储备的时候，倒也是给了教练组一个惊喜。
这也让教练组的助教们有些兴奋，毕竟，如果靳峰的体能差的很远，那么，一定会影响球队的整体规划。
“靳，力量，力量，这是你当下最需要提升的地方，你的身体太轻了，会吃很大的亏，你必须要增重”
上午的体能训练结束之后，梅西纳对靳峰说道。
很显然，梅西纳一眼就看出了靳峰目前存在的最主要问题。
“教练，我明白，身体对抗我有些吃力”
“靳，这样吧，关于你的增重问题，我会让西恩马克斯负责”
“西恩马克斯？”
“奥，我们的助教之一，他在力量、体能这方面有经验，上个赛季，阿德在他的帮助下，力量和体重有了不错的提升，我想，他能够帮助你”
“谢谢”
西恩马克斯，1112赛季是马刺管理层人员，在助教布朗被挖走之后，被球队提升为助教，之后梅西纳来了之后，又重新回到了管理层。不过，上个赛季，马克斯又被提升为了球队助教，主要负责球队的力量、体能这方面。
和梅西纳聊完之后，靳峰很快就见到了马克斯。
马克斯很快就很快靳峰的情况，制定了一份增重计划，当然，具体的细节还需要进一步落实，毕竟，球员增重一定程度上而言，并不是一件简单事，搞不好可能要搞砸。
上午的训练结束，从训练馆出来之后，靳峰和队友们打了个招呼，就慢跑向公寓的方向走去。
不过，其他的马刺队友回家的方式，可和他不一样，几乎人手一辆座驾，那怕是加索尔这些新援，也都有着自己的座驾，这也让靳峰觉得自己有些“另类”了。
想想，等忙过这段时间，自己也得抓紧买辆车。
至于驾照，靳峰倒是不用担心，因为他之前在中国已经拿到了驾照，所以，在美国这边，参加一个笔试，然后在续签一个协议，就可以开车上路了。
靳峰的英语不错，所以，很显然那个笔试也不是问题。
吃完饭回到公寓，靳峰给姚明去了一个电话。
他需要姚明的帮忙，虽说马刺这边已经给他安排了体能师，但是，想要增重，还需要一个不错的营养师，他在这里，现在是两眼一抹黑，所以，需要姚明帮忙。
之前梅西纳倒是跟他提过，如果需要私人营养师他可以帮忙介绍，但是，当时靳峰想了想，还是向姚明寻求帮助吧。
和姚明说明情况后，姚明也是很爽快的答应帮忙。
十分钟之后，姚明的电话打了过来。
“小峰，你现在的情况，我觉得不仅仅是需要一个营养师，还需要一个塑型师，我帮你联系了我之前在火箭队的营养师和塑型师法尔松和琼斯，他们现在都赋闲在家，没有工作，所以，很愿意帮忙”
不得不说，姚明的人脉还是非常不错的，一个电话，事情就基本解决了。
下午，球队训练继续进行，不过，下午的训练和上午的不同，下午主要训练的是球员的个人技术。
“靳，你在运球的时候，如果身体再能倾斜一下，那么，你的突破成功率或许会更高，你的身体灵活性不错”
靳峰正在进行同侧步持球突破训练，身后突然有人对着他说道。
回头一看，让靳峰惊讶的是，居然是马努吉诺比利。
靳峰之所以惊讶，因为他在没进nb之前，就曾听说，nb球队内部这新秀可是经常受“老队员欺负”的。
虽说马刺队给人的感觉是非常和谐融洽的气氛，但是，靳峰却也并没有觉得像吉诺比利这些马刺功勋一开始会对他这个算是“新秀”的年轻球员会有好脸色，而主动提供帮助，那几乎是做梦。
但很显然，吉诺比利现在的行为却在向他说明，似乎和他想象中的不一样。
“嗨，我该怎么称呼你？”，老实说，靳峰有些受宠若惊。
眼前之人，靳峰可是深深的明白，他曾经是多么的优秀。
“哈哈，靳，奥不，菜鸟，不要紧张，你可以和他们一样，直接称呼我马努就可以了，当然，你也称呼我老鸟”
“好吧，马努，奥不，还是老鸟叫起来舒服，你刚才说我的运球身体倾斜幅度？”
“没错，靳，不知道你自己注意到没有，你的身体灵活性，或者说柔软性很不错，那么，这对你运球来说，是一个优势，因为你在突破内线时，所面对的防守球员大多是高个，那么，这个时候，当你在运球时，身体倾斜幅度能在大一些的话，大个防守球员是很难防守住你的”
吉诺比利给靳峰提了一个运球身体倾斜幅度的问题，靳峰也是非常认真的考虑前者的这个建议。
他知道，吉诺比利说的有道理，因为别的不说，仅仅前者那闻名nb的“蛇形突破”就足以证明他在突破上的巅峰造诣。
吉诺比利之后又给靳峰提了一天建议，这样有助于他的身体倾斜幅度的练习。
吉诺比利告诉靳峰，在今后的训练当中，应该适度的增加背后运球的练习，这样，就可以逐渐身体倾斜幅度扩大。
经吉诺比利这么一点波，靳峰也是有了训练方向，老实说，同侧步持球突破这个技能他已经练习的差不多了，在他的估计当中成功率应该很不错，但是，在之前的突破当中，总感觉有些不舒服，现在经吉诺比利这么一点波，他明白了过来，原来和自己突破时的身体倾斜幅度有关。
求书，找书，请发站内短信给管理员，手机阅读更精彩，手机直接访问 m.bqg8.cc
当然，虽说是非常困难，靳峰却也不会泄气。
如果nb真的那么好融入，倒才是不正常的。
上午先进行的是体能训练，就靳峰目前的身体条件来看，可以说，他的体能已经非常不错了，再要提高，可能就要更长的时间去缓慢提升了。
相对于黑人或者白人而言，就篮球这项运动而言，显然黄种人在身体条件上是落后的，所以，当靳峰表现出不错的体能储备的时候，倒也是给了教练组一个惊喜。
这也让教练组的助教们有些兴奋，毕竟，如果靳峰的体能差的很远，那么，一定会影响球队的整体规划。
“靳，力量，力量，这是你当下最需要提升的地方，你的身体太轻了，会吃很大的亏，你必须要增重”
上午的体能训练结束之后，梅西纳对靳峰说道。
很显然，梅西纳一眼就看出了靳峰目前存在的最主要问题。
“教练，我明白，身体对抗我有些吃力”
“靳，这样吧，关于你的增重问题，我会让西恩马克斯负责”
“西恩马克斯？”
“奥，我们的助教之一，他在力量、体能这方面有经验，上个赛季，阿德在他的帮助下，力量和体重有了不错的提升，我想，他能够帮助你”
“谢谢”
西恩马克斯，1112赛季是马刺管理层人员，在助教布朗被挖走之后，被球队提升为助教，之后梅西纳来了之后，又重新回到了管理层。不过，上个赛季，马克斯又被提升为了球队助教，主要负责球队的力量、体能这方面。
和梅西纳聊完之后，靳峰很快就见到了马克斯。
马克斯很快就很快靳峰的情况，制定了一份增重计划，当然，具体的细节还需要进一步落实，毕竟，球员增重一定程度上而言，并不是一件简单事，搞不好可能要搞砸。
上午的训练结束，从训练馆出来之后，靳峰和队友们打了个招呼，就慢跑向公寓的方向走去。
不过，其他的马刺队友回家的方式，可和他不一样，几乎人手一辆座驾，那怕是加索尔这些新援，也都有着自己的座驾，这也让靳峰觉得自己有些“另类”了。
想想，等忙过这段时间，自己也得抓紧买辆车。
至于驾照，靳峰倒是不用担心，因为他之前在中国已经拿到了驾照，所以，在美国这边，参加一个笔试，然后在续签一个协议，就可以开车上路了。
靳峰的英语不错，所以，很显然那个笔试也不是问题。
吃完饭回到公寓，靳峰给姚明去了一个电话。
他需要姚明的帮忙，虽说马刺这边已经给他安排了体能师，但是，想要增重，还需要一个不错的营养师，他在这里，现在是两眼一抹黑，所以，需要姚明帮忙。
之前梅西纳倒是跟他提过，如果需要私人营养师他可以帮忙介绍，但是，当时靳峰想了想，还是向姚明寻求帮助吧。
和姚明说明情况后，姚明也是很爽快的答应帮忙。
十分钟之后，姚明的电话打了过来。
“小峰，你现在的情况，我觉得不仅仅是需要一个营养师，还需要一个塑型师，我帮你联系了我之前在火箭队的营养师和塑型师法尔松和琼斯，他们现在都赋闲在家，没有工作，所以，很愿意帮忙”
不得不说，姚明的人脉还是非常不错的，一个电话，事情就基本解决了。
下午，球队训练继续进行，不过，下午的训练和上午的不同，下午主要训练的是球员的个人技术。
“靳，你在运球的时候，如果身体再能倾斜一下，那么，你的突破成功率或许会更高，你的身体灵活性不错”
靳峰正在进行同侧步持球突破训练，身后突然有人对着他说道。
回头一看，让靳峰惊讶的是，居然是马努吉诺比利。
靳峰之所以惊讶，因为他在没进nb之前，就曾听说，nb球队内部这新秀可是经常受“老队员欺负”的。
虽说马刺队给人的感觉是非常和谐融洽的气氛，但是，靳峰却也并没有觉得像吉诺比利这些马刺功勋一开始会对他这个算是“新秀”的年轻球员会有好脸色，而主动提供帮助，那几乎是做梦。
但很显然，吉诺比利现在的行为却在向他说明，似乎和他想象中的不一样。
“嗨，我该怎么称呼你？”，老实说，靳峰有些受宠若惊。
眼前之人，靳峰可是深深的明白，他曾经是多么的优秀。
“哈哈，靳，奥不，菜鸟，不要紧张，你可以和他们一样，直接称呼我马努就可以了，当然，你也称呼我老鸟”
“好吧，马努，奥不，还是老鸟叫起来舒服，你刚才说我的运球身体倾斜幅度？”
“没错，靳，不知道你自己注意到没有，你的身体灵活性，或者说柔软性很不错，那么，这对你运球来说，是一个优势，因为你在突破内线时，所面对的防守球员大多是高个，那么，这个时候，当你在运球时，身体倾斜幅度能在大一些的话，大个防守球员是很难防守住你的”
吉诺比利给靳峰提了一个运球身体倾斜幅度的问题，靳峰也是非常认真的考虑前者的这个建议。
他知道，吉诺比利说的有道理，因为别的不说，仅仅前者那闻名nb的“蛇形突破”就足以证明他在突破上的巅峰造诣。
吉诺比利之后又给靳峰提了一天建议，这样有助于他的身体倾斜幅度的练习。
吉诺比利告诉靳峰，在今后的训练当中，应该适度的增加背后运球的练习，这样，就可以逐渐身体倾斜幅度扩大。
经吉诺比利这么一点波，靳峰也是有了训练方向，老实说，同侧步持球突破这个技能他已经练习的差不多了，在他的估计当中成功率应该很不错，但是，在之前的突破当中，总感觉有些不舒服，现在经吉诺比利这么一点波，他明白了过来，原来和自己突破时的身体倾斜幅度有关。