第250章 四阿哥要锻炼
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把孩子们抱的严严实实的，护着回到浣玉阁后，袁沅就让奶娘把先前刚醒来已经吃过奶水的孩子，抱到她室内，然后打发奶娘她们意中人和珊瑚和夏嬷嬷快去休息。
不过夏嬷嬷和珊瑚还是坚持伺候袁沅先洗漱，期间在袁沅困顿中，听夏嬷嬷说，四阿哥和四福晋五点多还要再进宫去请安，毕竟今天是大年初一，还有朝贺宴会，而且这种日子估摸着要持续的半个月的时间。
袁沅咋舌，现在也就两点多中，洗漱收拾睡下估计也只能睡两个小时，就要再进宫，真是折腾。
虽然当大老婆好听，但是想想这么辛苦，每天只能睡几个时辰，大冷天的起早贪黑的进宫，还要应酬各种宴会，真不是人干的活。
袁沅想到自己前世，高中的时候每年春假家里来客人各种应酬，有时候还必须跟着父母去亲戚家拜年，那时候有些实在不愿意去的，她还能找借口逃掉，她都已经觉得辛苦了。
现在对比下四阿哥和四福晋这对夫妻，袁沅只能说，希望他们能者多老撑住了，然后袁沅就迷迷糊糊中进了梦想。
袁沅这一觉就睡到了大年初一的下午四点多了，睡醒之后还有点没睡够的样子。
要不是珊瑚提醒她，袁沅都打算继续再睡过去了，过了一会才想起来今天是新年第一天了。
想到总不能康熙三十二年的第一天，她在床上横趟一天，说出去太咸鱼了，袁沅就爬了起来。
洗漱打扮后，还换了一身新旗装，带上的首饰是四阿哥之前赏赐的，珊瑚和夏嬷嬷都夸赞说十分适合她，显得她肌肤胜雪。
袁沅也蛮喜欢这套首饰的，是纯水钟的翡翠，还是她最好的湖绿色。
大年初一的晚上，四阿哥和四福晋回来的比较早，袁沅收拾好没多久，对方就回来了，福晋差人来说晚上一家人用个家宴。
第二天一大早，袁沅醒来后也不用去请安，因为四福晋和四阿哥再次天还没亮就入宫了。
下午的时候，宋雅柔带着弘安过来给她拜年，袁沅就留了她们母子用晚膳。
大年初三，苏玉儿大概得知宋雅柔来过，也带着礼物上门拜年了，袁沅还是老规矩留着用了膳。
之后抽了两天时间，袁沅分别也回了她们二人的礼，去了两人的院子拜年。
之后的正月，袁沅就感觉她过的真是猪一般的生活，吃吃喝喝日子，还好珊瑚每天提醒她要锻炼，所以袁沅即使吃了一整个正月，也都没有怎么长胖，除开丰润了点之外反而看着好像长高了点。
不过袁沅发现春节过完后，四阿哥和四福晋都瘦了一圈。
过了春节后，四阿哥来她院子里的时候，晚上在帐子里捏着她的白胖子，还打趣了一番，说她这是春节里偷吃了什么，怎么看着又壮观了一些。
袁沅也很无语啊，不知道是不是她的锻炼到位，加上营养更得上，补充的好，所以她现在发育的真是前辈子她望尘莫及的。
她现在的身材看着真的是前凸后翘，身材连她自己看着都有点流鼻血把持不住。
要胸又胸，虽然不是非常大，但是对于才十六岁不到的她来说，这个大小已经算是发育的额非常好了，腰细，腿长，腹部还没有一丝赘肉，加上锻炼的好，腰腹上生孩子的痕迹都消失不见了，马甲线也肉眼可见。
以及经过夏嬷嬷的滋养美白秘方的调养，袁沅通体雪白，可以说是白的发光了。
幸好平日里见人她穿的都是筒子旗装，不太显身材的，所以一般人还看不太出来，就只觉得她长高了不少。
但是这点变化，却瞒不过四阿哥。
对于她身体的变化，四阿哥最清楚的，而且四阿哥好像越来越喜欢她这幅模样了。
每次都会压着她缠着他的腰腹研磨个不停，还喜欢叼着她的白胖子说些让人脸红耳赤原地爆炸的话。
康熙三十二年的春节过完后，袁沅的日子再次进入按部就班的日子。
四阿哥开春后，大概在四月的时候，突然被康熙安排了工作，去户部当差。
不过四福晋貌似并不怎么高兴，反而有些意外。
至于袁沅怎么知道的，也是巧合了，哪天消息传来的时候，袁沅正在正院里陪着四福晋说话，就看到了，虽然四福晋很快就露出高兴的神色。
但是袁沅却恰巧看到了那一瞬间，是四福晋眼里的错愕。
之后四福晋就没心思跟她说话了，找了个借口就让袁沅走了，弄的袁沅莫名其妙的，不是说有事找她谈么。
不过袁沅也没多想，反正这事好事，四阿哥能够入朝廷办事，说明康熙至少是相信他有能力的。
袁沅可是听说，三阿哥到现在还没有一个有名分的差事呢，只是偶尔被康熙分点差事貌似是跟着一群学士弄什么诗词礼记之类的编写工作。
那段时间袁沅感觉四阿哥走路都是带风了春风满面的高兴。
第二天晚上来她这里，抱着她折腾了大半宿都不带累的，一脸兴奋的根本控制不出，更平日里冷着脸的四阿哥比，完全就是放开了偶像包袱的放松。
袁沅也不好扫兴，只能舍命陪君子，陪着四阿哥折腾了几晚上。
直到第五天四阿哥还来折腾她，袁沅终于扛不住了，跪地求饶，然后一脸深明大义的劝说四阿哥要保重身体，才能好好给康熙干活，才能多多赚钱养活她们母女三，千万别搞的年级轻轻就肾虚体力渣。
最后不知道袁沅那句话说动了这位爷，四阿哥虽然放过了她，当天只来了一次。
但是第二天，一大早，这位大爷就直接问起袁沅在院子里私下锻炼的事情来。
还把袁沅吓唬了一跳，以为这位爷怀疑她来路不正，毕竟她的锻炼方式在这个时代人看来，确实奇奇怪怪的，胆子小的说不定还以为她是妖女呢。
袁沅还没开口解释，把她娘家兄弟搬出来说都是跟家里人学的后，四阿哥就开口了。
四阿哥说让她把锻炼的方式写出来，这位大爷也要跟着锻炼身体。
然后告诉袁沅，他早就注意到了，袁沅的锻炼计划表，还觉得挺有效果的。
因为袁沅的身体他摸着更结实了，以前软绵绵的虽然舒服，但是现在摸着虽然有些硬，但是那啥的时候更来劲，腰腹更有力了。
所以这位爷琢磨下了，她的锻炼法子挺好的，想跟着一起锻炼。
听完这句话，袁沅都来不及放下被惊吓的心，就脸红的跟柿子一样了。
我擦，这种细微的变化他都能感觉出来，而且还说的色气满满的，袁沅真是福气了。
不过冷静之后，袁沅抛开四阿哥意有所指的黄色话题后，认真起琢磨四阿哥要学着一起锻炼好处。
最后，袁沅结合男女体制的不一样，就给四阿哥折腾了一个适合他锻炼的计划表。
仰卧起坐，平板支撑，马甲线养成，简易burpee.俯卧撑等等，适合男子在室内运动做的，袁沅都给四阿哥写了出来，然后还亲自给四阿哥示范操作了教学了一番。
刚开始上的四阿哥虽然觉得这些动作，有些很奇怪，坐起来诡异，但是看到袁沅能够脸不红气不喘的，躺在地上仰卧起坐五六十个，起跳八十，平板支撑间断半刻钟后，像是被刺激了一般，咬着牙也坚持了下来。
把孩子们抱的严严实实的，护着回到浣玉阁后，袁沅就让奶娘把先前刚醒来已经吃过奶水的孩子，抱到她室内，然后打发奶娘她们意中人和珊瑚和夏嬷嬷快去休息。
不过夏嬷嬷和珊瑚还是坚持伺候袁沅先洗漱，期间在袁沅困顿中，听夏嬷嬷说，四阿哥和四福晋五点多还要再进宫去请安，毕竟今天是大年初一，还有朝贺宴会，而且这种日子估摸着要持续的半个月的时间。
袁沅咋舌，现在也就两点多中，洗漱收拾睡下估计也只能睡两个小时，就要再进宫，真是折腾。
虽然当大老婆好听，但是想想这么辛苦，每天只能睡几个时辰，大冷天的起早贪黑的进宫，还要应酬各种宴会，真不是人干的活。
袁沅想到自己前世，高中的时候每年春假家里来客人各种应酬，有时候还必须跟着父母去亲戚家拜年，那时候有些实在不愿意去的，她还能找借口逃掉，她都已经觉得辛苦了。
现在对比下四阿哥和四福晋这对夫妻，袁沅只能说，希望他们能者多老撑住了，然后袁沅就迷迷糊糊中进了梦想。
袁沅这一觉就睡到了大年初一的下午四点多了，睡醒之后还有点没睡够的样子。
要不是珊瑚提醒她，袁沅都打算继续再睡过去了，过了一会才想起来今天是新年第一天了。
想到总不能康熙三十二年的第一天，她在床上横趟一天，说出去太咸鱼了，袁沅就爬了起来。
洗漱打扮后，还换了一身新旗装，带上的首饰是四阿哥之前赏赐的，珊瑚和夏嬷嬷都夸赞说十分适合她，显得她肌肤胜雪。
袁沅也蛮喜欢这套首饰的，是纯水钟的翡翠，还是她最好的湖绿色。
大年初一的晚上，四阿哥和四福晋回来的比较早，袁沅收拾好没多久，对方就回来了，福晋差人来说晚上一家人用个家宴。
第二天一大早，袁沅醒来后也不用去请安，因为四福晋和四阿哥再次天还没亮就入宫了。
下午的时候，宋雅柔带着弘安过来给她拜年，袁沅就留了她们母子用晚膳。
大年初三，苏玉儿大概得知宋雅柔来过，也带着礼物上门拜年了，袁沅还是老规矩留着用了膳。
之后抽了两天时间，袁沅分别也回了她们二人的礼，去了两人的院子拜年。
之后的正月，袁沅就感觉她过的真是猪一般的生活，吃吃喝喝日子，还好珊瑚每天提醒她要锻炼，所以袁沅即使吃了一整个正月，也都没有怎么长胖，除开丰润了点之外反而看着好像长高了点。
不过袁沅发现春节过完后，四阿哥和四福晋都瘦了一圈。
过了春节后，四阿哥来她院子里的时候，晚上在帐子里捏着她的白胖子，还打趣了一番，说她这是春节里偷吃了什么，怎么看着又壮观了一些。
袁沅也很无语啊，不知道是不是她的锻炼到位，加上营养更得上，补充的好，所以她现在发育的真是前辈子她望尘莫及的。
她现在的身材看着真的是前凸后翘，身材连她自己看着都有点流鼻血把持不住。
要胸又胸，虽然不是非常大，但是对于才十六岁不到的她来说，这个大小已经算是发育的额非常好了，腰细，腿长，腹部还没有一丝赘肉，加上锻炼的好，腰腹上生孩子的痕迹都消失不见了，马甲线也肉眼可见。
以及经过夏嬷嬷的滋养美白秘方的调养，袁沅通体雪白，可以说是白的发光了。
幸好平日里见人她穿的都是筒子旗装，不太显身材的，所以一般人还看不太出来，就只觉得她长高了不少。
但是这点变化，却瞒不过四阿哥。
对于她身体的变化，四阿哥最清楚的，而且四阿哥好像越来越喜欢她这幅模样了。
每次都会压着她缠着他的腰腹研磨个不停，还喜欢叼着她的白胖子说些让人脸红耳赤原地爆炸的话。
康熙三十二年的春节过完后，袁沅的日子再次进入按部就班的日子。
四阿哥开春后，大概在四月的时候，突然被康熙安排了工作，去户部当差。
不过四福晋貌似并不怎么高兴，反而有些意外。
至于袁沅怎么知道的，也是巧合了，哪天消息传来的时候，袁沅正在正院里陪着四福晋说话，就看到了，虽然四福晋很快就露出高兴的神色。
但是袁沅却恰巧看到了那一瞬间，是四福晋眼里的错愕。
之后四福晋就没心思跟她说话了，找了个借口就让袁沅走了，弄的袁沅莫名其妙的，不是说有事找她谈么。
不过袁沅也没多想，反正这事好事，四阿哥能够入朝廷办事，说明康熙至少是相信他有能力的。
袁沅可是听说，三阿哥到现在还没有一个有名分的差事呢，只是偶尔被康熙分点差事貌似是跟着一群学士弄什么诗词礼记之类的编写工作。
那段时间袁沅感觉四阿哥走路都是带风了春风满面的高兴。
第二天晚上来她这里，抱着她折腾了大半宿都不带累的，一脸兴奋的根本控制不出，更平日里冷着脸的四阿哥比，完全就是放开了偶像包袱的放松。
袁沅也不好扫兴，只能舍命陪君子，陪着四阿哥折腾了几晚上。
直到第五天四阿哥还来折腾她，袁沅终于扛不住了，跪地求饶，然后一脸深明大义的劝说四阿哥要保重身体，才能好好给康熙干活，才能多多赚钱养活她们母女三，千万别搞的年级轻轻就肾虚体力渣。
最后不知道袁沅那句话说动了这位爷，四阿哥虽然放过了她，当天只来了一次。
但是第二天，一大早，这位大爷就直接问起袁沅在院子里私下锻炼的事情来。
还把袁沅吓唬了一跳，以为这位爷怀疑她来路不正，毕竟她的锻炼方式在这个时代人看来，确实奇奇怪怪的，胆子小的说不定还以为她是妖女呢。
袁沅还没开口解释，把她娘家兄弟搬出来说都是跟家里人学的后，四阿哥就开口了。
四阿哥说让她把锻炼的方式写出来，这位大爷也要跟着锻炼身体。
然后告诉袁沅，他早就注意到了，袁沅的锻炼计划表，还觉得挺有效果的。
因为袁沅的身体他摸着更结实了，以前软绵绵的虽然舒服，但是现在摸着虽然有些硬，但是那啥的时候更来劲，腰腹更有力了。
所以这位爷琢磨下了，她的锻炼法子挺好的，想跟着一起锻炼。
听完这句话，袁沅都来不及放下被惊吓的心，就脸红的跟柿子一样了。
我擦，这种细微的变化他都能感觉出来，而且还说的色气满满的，袁沅真是福气了。
不过冷静之后，袁沅抛开四阿哥意有所指的黄色话题后，认真起琢磨四阿哥要学着一起锻炼好处。
最后，袁沅结合男女体制的不一样，就给四阿哥折腾了一个适合他锻炼的计划表。
仰卧起坐，平板支撑，马甲线养成，简易burpee.俯卧撑等等，适合男子在室内运动做的，袁沅都给四阿哥写了出来，然后还亲自给四阿哥示范操作了教学了一番。
刚开始上的四阿哥虽然觉得这些动作，有些很奇怪，坐起来诡异，但是看到袁沅能够脸不红气不喘的，躺在地上仰卧起坐五六十个，起跳八十，平板支撑间断半刻钟后，像是被刺激了一般，咬着牙也坚持了下来。