066滋润的训练方式
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“神仙姐姐，我现在11点根骨，怎么感觉比以前好不了多少？”
训练了两个小时，云牧累趴在地上。
神仙姐姐：“你如何理解根骨的？”
云牧：“不就是体质吗，身体素质，对吧？”
神仙姐姐：“大方向没错，细节你没领会到。我问你，你能不间歇跑完一万米吗？”
“不行，三千米还可以，五千米估计够呛。”云牧如实回答，就学校里跑三千米，很多牲口跑到一半，有头重脚轻的，有口吐沫白的，有当场晕过去的。
神仙姐姐：“根骨提升体质，体能，还有耐力。”
云牧彻底明白了，自己现在身体是强壮了许多，可体能和耐力却还没达到永动机跑不死的地步。他也知道体能的重要性，这种情况在足球场和篮球场上最为常见，比赛到最后时刻，往往双方都快累趴下了，这就是拼体能的时候，往往谁体能好谁就赢了。
神仙姐姐：“今晚你就练球，不做别的了？”
云牧：“等会儿吧，时间还早，我有八十个钟头自由发挥。”
神仙姐姐：“你打算何时完成死灰复燃任务？”
云牧：“这个急也没用啊，梦里还好说，现实里那俩妞怎么可能对我感兴趣？”
神仙姐姐：“那你就先把梦里的部分任务完成了，再去完成现实世界的部分。”
云牧：“好吧，等会儿我就去骚扰她们一下。”
神仙姐姐：“用强终究不是上策，当初你心里憋着怨气，出了气也就罢了，没必要次次都用这种没有技术含量的手段。我很欣赏你上次对钱梦茹施展的计谋，成功利用了她和鲁人佳争斗的心理。这非常好，现实世界，也可以酌情使用。”
云牧苦笑：“现实世界，她没那么好骗吧？”
神仙姐姐：“你错了，黑暗四境界的女人有一个共同点，她们最喜欢争、抢、斗！你好好利用她们这个弱点，采取适当的措施，必然有所斩获。”
云牧好奇道：“光明四境界的女孩儿就不争不抢了？”
神仙姐姐：“那也未必，光明四境界的女子也会争抢，她们的方式也比较光明。倘若光明四境界的女子要争抢你，她们的目标是你，最终以感动你为目的。黑暗四境界的女孩子不同，她们手段比较阴暗，甚至无所不用其极，她们不仅要捕获你，还会暗算竞争对手。比方说钱梦茹和鲁人佳，只要她们逮到击垮对方的机会，用你的话来说，多半会下死手。”
云牧：“有没有可能让她们斗个你死我活，我坐在旁边嗑瓜子儿看热闹？”
神仙姐姐：“这就是你需要为之努力的方向了。”
云牧：“好吧，我今天想多练练球，晚点再去。”
vv
“你”神仙姐姐有点人性化了，对云牧无语了。
当时的情形是这样的：
云牧又练习了两个钟头，一边休息一边研究新东西。
研究结果令人兽血沸腾，梦魇世界中的云牧就是这座球场的主人，在这个固定梦境里，他可以召唤出与这座球场有关的人和物。
关键就在于人，现如今他的水平没脸见人，云牧也没自虐到召唤一群对手或观众来嘘他，他召唤了一群篮球宝贝十八个性感热情的辣妹！
十八个辣妹有白妞有黑妞有混血，穿着紧致抹胸和贴肉小短裤，那单薄程度比起比基尼也好不了多少，光是看看就充满了动力啊。
云牧是有想法，本来想命令这些妞学着灌篮高手里那些东洋妹子一样，挥着双手叉开双腿尖叫：“流川枫，我爱你！”
结果由于语言不通，辣妹们不懂他的意思。
有趣的是，这群篮球宝贝没有红袍战神那么傲慢，她们跳完一段热舞之后，就乖巧地站在场边，那模样简直就像一群俏女仆。
云牧狠狠地激动了一把，差点没忍住扑过去疯狂采补，结果属性面板冒出一行提示：“固定梦境生物，无法与之发生亲密关系”
调戏npc的计划落空，云牧没放弃，开始了新的征程。
他用蹩脚的英语跟一群篮球宝贝沟通了很久，终于达成了协议。
于是乎，十二个妹子站在场边，扭腰摆臀地疯狂叫唤：
“牧，爱老虎油～！”
“牧，欧也，法克米～！”
“牧，康姆昂卑鄙，欧耶死～！”
燃烧起来了！
小宇宙彻底燃烧起来了！
云牧就跟吃了伟哥一样，玩儿命地练习起来。
至于剩下六个妹子在干什么呢？她们在帮云牧捡球，尤其是云牧练习投篮的时候，几个妹子轮着捡球，提升了不少效率。云牧可以站在原地不断的投篮，最恐怖的时候几乎一秒钟投篮一次。
云牧就是这样的一个人，他往往不会埋着头去傻干某些事情。如果非要干，那么他会选择最滋润的方式，让训练变得有趣起来。
用四个字来解释，那就是：苦中作乐。
原本单套枯燥的训练，突然就变得生动有趣起来。
练习上篮的时候，云牧也很邪恶，要么侧身去蹭篮球宝贝的身体，要么暴力的背身单打，后背在辣妹胸部不停地磨啊磨
至于练习运球的时候，云牧的恶趣味简直完全爆发出来了。在几个妹子的防守之下，这货动作很风骚，时不时去过人家的小门。
所谓“过小门”其实就是穿裆过人，把球从对方双腿之间穿过去。
云牧乐此不疲，感觉控球技术大有提升。
运着球被五六个妹子追赶包夹，这也是技术活好不好？
梦魇世界不用吃喝拉撒，省去了很多麻烦。云牧一有精力就疯狂练习，累了就坐下跟篮球宝贝聊天。他特地把自己家里的一本英汉字典召唤出来了，翻着字典跟辣妹们交谈，学习着纯正的美式英语。
通过十来个小时的训练，云牧有了新发现。
之前他以为练习运球和上篮需要十天八天，这个推测也没太大差错，不过是他根据从前6点篮球灵性来推测的。
现在的他篮球灵性20，比当年高出三倍多！
如此恐怖的天赋，使得他对篮球的理解比以前高了好几个境界，虽说没有一练就会那么夸张，但训练起来的效率起码比当年高了三倍。
偶尔他还会上演神来之笔，连他自己都感到惊讶。这种神来之笔，就是专业解说员形容天才球员时常说的“灵气过人，灵光一闪”
这种天赋，云牧觉得自己说不定有希望进入nba。
那可是他儿时的梦想啊！
随着年龄的增长，他也渐渐明白和梦想和现实的差距。
此时此刻，儿时的梦想，陡然间死灰复燃了。
云牧有点小迷茫，再练下去，真成nba水平了，怎么办？
他没来由地想起电影无间道ii中的一个片段，卧底的余文乐对黄秋生说：“长官，再做下去，我就成尖沙咀老大了，怎么办？”
“神仙姐姐，我现在11点根骨，怎么感觉比以前好不了多少？”
训练了两个小时，云牧累趴在地上。
神仙姐姐：“你如何理解根骨的？”
云牧：“不就是体质吗，身体素质，对吧？”
神仙姐姐：“大方向没错，细节你没领会到。我问你，你能不间歇跑完一万米吗？”
“不行，三千米还可以，五千米估计够呛。”云牧如实回答，就学校里跑三千米，很多牲口跑到一半，有头重脚轻的，有口吐沫白的，有当场晕过去的。
神仙姐姐：“根骨提升体质，体能，还有耐力。”
云牧彻底明白了，自己现在身体是强壮了许多，可体能和耐力却还没达到永动机跑不死的地步。他也知道体能的重要性，这种情况在足球场和篮球场上最为常见，比赛到最后时刻，往往双方都快累趴下了，这就是拼体能的时候，往往谁体能好谁就赢了。
神仙姐姐：“今晚你就练球，不做别的了？”
云牧：“等会儿吧，时间还早，我有八十个钟头自由发挥。”
神仙姐姐：“你打算何时完成死灰复燃任务？”
云牧：“这个急也没用啊，梦里还好说，现实里那俩妞怎么可能对我感兴趣？”
神仙姐姐：“那你就先把梦里的部分任务完成了，再去完成现实世界的部分。”
云牧：“好吧，等会儿我就去骚扰她们一下。”
神仙姐姐：“用强终究不是上策，当初你心里憋着怨气，出了气也就罢了，没必要次次都用这种没有技术含量的手段。我很欣赏你上次对钱梦茹施展的计谋，成功利用了她和鲁人佳争斗的心理。这非常好，现实世界，也可以酌情使用。”
云牧苦笑：“现实世界，她没那么好骗吧？”
神仙姐姐：“你错了，黑暗四境界的女人有一个共同点，她们最喜欢争、抢、斗！你好好利用她们这个弱点，采取适当的措施，必然有所斩获。”
云牧好奇道：“光明四境界的女孩儿就不争不抢了？”
神仙姐姐：“那也未必，光明四境界的女子也会争抢，她们的方式也比较光明。倘若光明四境界的女子要争抢你，她们的目标是你，最终以感动你为目的。黑暗四境界的女孩子不同，她们手段比较阴暗，甚至无所不用其极，她们不仅要捕获你，还会暗算竞争对手。比方说钱梦茹和鲁人佳，只要她们逮到击垮对方的机会，用你的话来说，多半会下死手。”
云牧：“有没有可能让她们斗个你死我活，我坐在旁边嗑瓜子儿看热闹？”
神仙姐姐：“这就是你需要为之努力的方向了。”
云牧：“好吧，我今天想多练练球，晚点再去。”
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“你”神仙姐姐有点人性化了，对云牧无语了。
当时的情形是这样的：
云牧又练习了两个钟头，一边休息一边研究新东西。
研究结果令人兽血沸腾，梦魇世界中的云牧就是这座球场的主人，在这个固定梦境里，他可以召唤出与这座球场有关的人和物。
关键就在于人，现如今他的水平没脸见人，云牧也没自虐到召唤一群对手或观众来嘘他，他召唤了一群篮球宝贝十八个性感热情的辣妹！
十八个辣妹有白妞有黑妞有混血，穿着紧致抹胸和贴肉小短裤，那单薄程度比起比基尼也好不了多少，光是看看就充满了动力啊。
云牧是有想法，本来想命令这些妞学着灌篮高手里那些东洋妹子一样，挥着双手叉开双腿尖叫：“流川枫，我爱你！”
结果由于语言不通，辣妹们不懂他的意思。
有趣的是，这群篮球宝贝没有红袍战神那么傲慢，她们跳完一段热舞之后，就乖巧地站在场边，那模样简直就像一群俏女仆。
云牧狠狠地激动了一把，差点没忍住扑过去疯狂采补，结果属性面板冒出一行提示：“固定梦境生物，无法与之发生亲密关系”
调戏npc的计划落空，云牧没放弃，开始了新的征程。
他用蹩脚的英语跟一群篮球宝贝沟通了很久，终于达成了协议。
于是乎，十二个妹子站在场边，扭腰摆臀地疯狂叫唤：
“牧，爱老虎油～！”
“牧，欧也，法克米～！”
“牧，康姆昂卑鄙，欧耶死～！”
燃烧起来了！
小宇宙彻底燃烧起来了！
云牧就跟吃了伟哥一样，玩儿命地练习起来。
至于剩下六个妹子在干什么呢？她们在帮云牧捡球，尤其是云牧练习投篮的时候，几个妹子轮着捡球，提升了不少效率。云牧可以站在原地不断的投篮，最恐怖的时候几乎一秒钟投篮一次。
云牧就是这样的一个人，他往往不会埋着头去傻干某些事情。如果非要干，那么他会选择最滋润的方式，让训练变得有趣起来。
用四个字来解释，那就是：苦中作乐。
原本单套枯燥的训练，突然就变得生动有趣起来。
练习上篮的时候，云牧也很邪恶，要么侧身去蹭篮球宝贝的身体，要么暴力的背身单打，后背在辣妹胸部不停地磨啊磨
至于练习运球的时候，云牧的恶趣味简直完全爆发出来了。在几个妹子的防守之下，这货动作很风骚，时不时去过人家的小门。
所谓“过小门”其实就是穿裆过人，把球从对方双腿之间穿过去。
云牧乐此不疲，感觉控球技术大有提升。
运着球被五六个妹子追赶包夹，这也是技术活好不好？
梦魇世界不用吃喝拉撒，省去了很多麻烦。云牧一有精力就疯狂练习，累了就坐下跟篮球宝贝聊天。他特地把自己家里的一本英汉字典召唤出来了，翻着字典跟辣妹们交谈，学习着纯正的美式英语。
通过十来个小时的训练，云牧有了新发现。
之前他以为练习运球和上篮需要十天八天，这个推测也没太大差错，不过是他根据从前6点篮球灵性来推测的。
现在的他篮球灵性20，比当年高出三倍多！
如此恐怖的天赋，使得他对篮球的理解比以前高了好几个境界，虽说没有一练就会那么夸张，但训练起来的效率起码比当年高了三倍。
偶尔他还会上演神来之笔，连他自己都感到惊讶。这种神来之笔，就是专业解说员形容天才球员时常说的“灵气过人，灵光一闪”
这种天赋，云牧觉得自己说不定有希望进入nba。
那可是他儿时的梦想啊！
随着年龄的增长，他也渐渐明白和梦想和现实的差距。
此时此刻，儿时的梦想，陡然间死灰复燃了。
云牧有点小迷茫，再练下去，真成nba水平了，怎么办？
他没来由地想起电影无间道ii中的一个片段，卧底的余文乐对黄秋生说：“长官，再做下去，我就成尖沙咀老大了，怎么办？”