第二百九十九章大黑喵给我的启发
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我非常欣赏小七、宇铃霖这种一心向道，追求真理的勤奋好学之心。
可实际上我没抱多大希望。
这群妖蛾子，别搁课堂上给我添乱，我就谢天谢地喽。
我抽空又去了另外两个场子瞧了瞧。
还好，没有砸场子的。只有收卫生费，市容管理费，牌匾违规罚款，占道经营费的城管小伙子们。
他们年轻，勇敢，坚强！
他们做事热血，奋不顾身，勇往直向。嗯，收复xxx，就靠他们了！
总体看来，开业形势非常不错。
我没按老规矩办什么开业庆典，因为半仙儿算过了，像我们这一行，算是属于为人民服务那类的行业。
这种行业的道之规则，讲究个润物细无声。
就是悄没声儿地把钱赚了，把病看了，把人治好了。
如此，才能合道，合了道，才能得天相助！
打车回到会所，我翻出笔记，在楼上砰砰的挥拳声和惨叫声中，慢慢揣测爷爷讲述的道医真粹。
往后三天，楼上挥拳声越来越短了，惨叫也越来越少了。
显然，小牛同学已经上路了。
并且我听巴德古说，那天晚上回去，他们那帮兄弟还特意请小牛吃了顿烧烤，并领他去本地一个业余搏击俱乐部逛了逛。
那可是个好地方，回头儿，我得跟巴德古说一声，也去拜会一下散落民间的吼吼，武林高手！
轰隆隆。窗外，秋雷响起。
我伫立落地窗前，望着跌落的雨点。
心中感叹，天气终于转凉爽了，又到了丝袜上市的季节了，大街，又将被新一轮的黑丝所统治。
唉
可是，这跟我有什么关系呢？
我摇头一笑。
回屋儿，开写教案。
我的教案分以下几步；第一步以养生续命为突破口，第二步以命理玄术等小把戏为引人眼球的噱头。第三步，则往道上带，讲怎样悟道，怎样理解道。第四步，就是体验道，这一步，就得亲近自然，跟大自然同学做零距离接触了。到了第五步，就是让每位学员总结自身所学，加以体悟，合并答疑环节。
五步计划的教案写完，差不多十万多字。
花了整四天时间。
最后，我又开始背教案，把一些自身不熟悉的内容完全吃透。
这个过程等于把我已知所学的内容完全回忆整理一遍，理顺到最后，我望着这十多万字的内容，我竟生出一丝可怕的感觉。
我发现，我懂的太少了
长这么大，我第一次感觉我会的东西少，我懂的知识少。
我面对那个冥冥中存在的，庞大的道之世界。
我感觉自身渺小的有如浩瀚宇宙中的一颗沙砾。
微不足道，太微不足道了。
而正是这种从来没有过的感觉，让我看清了自身，明白了自已的份量。
我内心变的更加谦虚，没有了寻常少年的狂躁和轻浮。
我让自已镇定下来，搂着大黑喵，望着打印出来的那厚厚一叠教案
我忽然轻笑，然后起身，找了个打火机，将教案付之一炬。
现在的我已经不再需要文字化的教案了，这份教案与其说是给学员们编写，倒不如说是我自已写的个人总结更恰当。
总结写毕，认清自身！
下一步，该怎么做，就怎样来做！
我眯眼，搂黑喵，窗外，又响起一阵阵的雷音。
普通人听到雷声可能会感到可怕，但我听到这雷音却有种非常亲切的熟悉感。
说句夸张的话，就好像那大雷是我亲人一样。
突然，大黑喵肚子里又发出一阵咕咕的响声。
而这时，窗外也掠过一道沉闷的惊雷。
雷音
雷音？
我突然就想想起一个流传在内家拳界的古老说法儿。
虎豹雷音！
虎豹雷音，是模似猫科动物震荡内脏，肋间肌，腹肌而发出的类似雷音的震鸣。
这个声音与天空中的雷音很是相似。
它有震荡脏腑，洗涤精髓，培固气血的强大功效（有关虎豹雷音，不清楚的可自行搜索，网上对此有科学且详细的答疑。）
而倘若把这股子雷音震劲儿用到人体上，重手可把人弄坏了，柔手施治，则可以起到事半功倍的治疗效果。
我想到这儿，马上翻阅爷爷的笔记。
果然，笔记中根据一段古老文字的记载，爷爷曾说，世上有一种功夫，可以通过震荡音阶的劲力，达到碎去体内结石，去掉骨骼钙化点的神奇疗效。
我不知道爷爷说的这个震荡音阶，是否为我领悟的虎豹雷音，但我决心一试。
我重新搂过大黑喵，仔细观察这货打呼噜时的样子。
渐渐，我发现，大黑喵是天生就会腹式呼吸的生灵，它每一次呼吸，整个肚子，恨不能让全身肌肉都参与到这一动作中。
呼吸
呼吸？我开始回忆道爷让我背过的道家典籍。然后我找到踵吸这个字眼。
踵吸，典籍中的意思是用脚后跟儿呼吸。
他大爷地，脚后跟儿除了死皮，没别的玩意儿，搁那儿能呼吸吗？看来，这又是古人玩的一个玄虚。
我刚要扔掉这一词儿，脑中灵光忽然一现。
对了，古人总结事物，老是喜欢打一些抽象的比喻，例如，五行，天干，地支，等等。
那么这个踵吸，倘若按抽象比喻的角度分析，那么它有可能就是，把念头放在脚后跟，然后放松全身，自如呼吸？
是否为这个道理呢？
我决定一试，我站起，想了下，摆了形意拳三体式，单重的站法儿。
立在原地，慢慢蹲下，拧身，出步，把拳劈出，定住。
然后我放松全身，重心落在后脚心的位置，最后，我把想呼吸的这个念头，全都放在后脚跟上。
想呼吸，就是一个注意力，就是自我欺骗，告诉大脑，那里是呼吸器官。
唰的一下，一股子扯动腿筋的疼痛感传遍全身。
脚后跟儿上方的那条跟腱微微一跳，疼啊！那么一瞬间，我几乎想放弃。
但很快，我抱着顶多跟腱断了，找人重接一下，没什么大不了的心态我继续挺着。
渐渐，感觉来了。
我发现，全身的汗毛孔好像打开，当然这是个错觉，但可以确定是皮肤敏感度增强了许多。再后来，身体松驰下来的肌肉，跟随胸腔呼吸的节奏，开始一下一下的轻微律动。
这是一种非常奇妙的感受。
有如身体在接受一个手法高超的按摩师进行推拿放松。然而，实质上，让人感觉舒适的力量，却是胸腔排空受到气压影响，而自主呼吸的那股力。
太奇妙了。
三体式站久了极累。
我站了一会儿，活动下，又改为普通的浑圆桩，体会踵吸的微妙。
两足落地，这回身体更加轻松了。
重新找到感觉，慢慢放松。
呼呼
我惊喜发现，我的肚子，居然也开始有了一丝微妙的呼噜音。只是这声音不是从鼻腔发出来地，而是货真价实的腹鸣音。
往后的三天时间，我沉醉于此，不可自拔。
没有体会这种感觉的人，永远不会知道，真正的踵吸有多么的舒服和美妙。
可以毫不夸张地说，它远比爬在一个美女身上大干三百回合，最后一泄千里，哆嗦那么几秒要舒服的多。
而感知到这一份存在，这一份足以称之为上天赐与我的礼物般的存在的重要原因，当然离不开那些艰苦训练的日子。
是的，无论什么事，只要发心正，学的正，坚持最后，都会取得让人惊喜的成绩！
我连续站了三天桩，到了第七天，已经可以发出一股比较柔和的雷音劲儿了。
并且，在发劲时，肚子还会响起一阵让人又好奇，又好笑的咕噜音。
第八天早上，我刚站完桩，看了叶暄给我发来的分店报表。
李雪电话就打来了。
“小季，马上到bq文化，前期招生已经差不多完成了。现在就差你这儿了，对了，可以的话，把你请的那位高人也一并请来。”
我回了个ok。
撂电话又给范近南打了过去。
“范大师！兄弟有请，咱bq文化走一趟，如何？”
“哎呀，这个工作。”
我黑脸：“少跟我说工作，你不去也得去，去也得去，别忘了牛必圆现在在我手上，你要不答应我的事儿，哼”范近南：“好好，我马上，马上，这样，我开车去接人。”
“哎，这多好，行了，我下楼。”
半个小时后，我在楼下，上了范近南的宝马750。
钻进车里，范近南开口就问：“小牛现在怎么样了？”
我说：“表现还行，跟我一个徒弟玩拳击呢。”
范近南笑说：“行啊，真有你的，年青人，有多余精力，一是可以放在学业习上，二是可以放在锻炼身体上。但切记啊切记，千万不能放在女人上啊”我说：“您就甭跟我说教了，走吧！bq文化。”
开车，到bq，上楼，去了前台。
俩话痨妹子看我来了，又打趣说：“哎哟，又来上班儿呀。天天上，不累吗？”
我恨恨瞪她们一眼：“不上班儿，这回我改上前台了。是上、前台。”我特意着重强调。
两妹子不甘示弱：“你行吗你？”
我指她们说：“行不行，真家伙比一场才知道，有本事，一会儿我开房，谁不去，谁就谁孙子。”
“哼”俩妞儿瘪了。
我嘿嘿一笑，回头儿正好瞅见范大仙儿正背手装做无事地看墙壁挂的艺术画儿。
“走了，老范。”
“哦，哦”范大仙这才回过神儿，跟我一起进了公司，找到沫沫办公室，推门一进。
范大仙哎哟，怪叫一声，捂眼就闪。
我没叫，我抱臂，站门口儿，目不转睛地看。
我非常欣赏小七、宇铃霖这种一心向道，追求真理的勤奋好学之心。
可实际上我没抱多大希望。
这群妖蛾子，别搁课堂上给我添乱，我就谢天谢地喽。
我抽空又去了另外两个场子瞧了瞧。
还好，没有砸场子的。只有收卫生费，市容管理费，牌匾违规罚款，占道经营费的城管小伙子们。
他们年轻，勇敢，坚强！
他们做事热血，奋不顾身，勇往直向。嗯，收复xxx，就靠他们了！
总体看来，开业形势非常不错。
我没按老规矩办什么开业庆典，因为半仙儿算过了，像我们这一行，算是属于为人民服务那类的行业。
这种行业的道之规则，讲究个润物细无声。
就是悄没声儿地把钱赚了，把病看了，把人治好了。
如此，才能合道，合了道，才能得天相助！
打车回到会所，我翻出笔记，在楼上砰砰的挥拳声和惨叫声中，慢慢揣测爷爷讲述的道医真粹。
往后三天，楼上挥拳声越来越短了，惨叫也越来越少了。
显然，小牛同学已经上路了。
并且我听巴德古说，那天晚上回去，他们那帮兄弟还特意请小牛吃了顿烧烤，并领他去本地一个业余搏击俱乐部逛了逛。
那可是个好地方，回头儿，我得跟巴德古说一声，也去拜会一下散落民间的吼吼，武林高手！
轰隆隆。窗外，秋雷响起。
我伫立落地窗前，望着跌落的雨点。
心中感叹，天气终于转凉爽了，又到了丝袜上市的季节了，大街，又将被新一轮的黑丝所统治。
唉
可是，这跟我有什么关系呢？
我摇头一笑。
回屋儿，开写教案。
我的教案分以下几步；第一步以养生续命为突破口，第二步以命理玄术等小把戏为引人眼球的噱头。第三步，则往道上带，讲怎样悟道，怎样理解道。第四步，就是体验道，这一步，就得亲近自然，跟大自然同学做零距离接触了。到了第五步，就是让每位学员总结自身所学，加以体悟，合并答疑环节。
五步计划的教案写完，差不多十万多字。
花了整四天时间。
最后，我又开始背教案，把一些自身不熟悉的内容完全吃透。
这个过程等于把我已知所学的内容完全回忆整理一遍，理顺到最后，我望着这十多万字的内容，我竟生出一丝可怕的感觉。
我发现，我懂的太少了
长这么大，我第一次感觉我会的东西少，我懂的知识少。
我面对那个冥冥中存在的，庞大的道之世界。
我感觉自身渺小的有如浩瀚宇宙中的一颗沙砾。
微不足道，太微不足道了。
而正是这种从来没有过的感觉，让我看清了自身，明白了自已的份量。
我内心变的更加谦虚，没有了寻常少年的狂躁和轻浮。
我让自已镇定下来，搂着大黑喵，望着打印出来的那厚厚一叠教案
我忽然轻笑，然后起身，找了个打火机，将教案付之一炬。
现在的我已经不再需要文字化的教案了，这份教案与其说是给学员们编写，倒不如说是我自已写的个人总结更恰当。
总结写毕，认清自身！
下一步，该怎么做，就怎样来做！
我眯眼，搂黑喵，窗外，又响起一阵阵的雷音。
普通人听到雷声可能会感到可怕，但我听到这雷音却有种非常亲切的熟悉感。
说句夸张的话，就好像那大雷是我亲人一样。
突然，大黑喵肚子里又发出一阵咕咕的响声。
而这时，窗外也掠过一道沉闷的惊雷。
雷音
雷音？
我突然就想想起一个流传在内家拳界的古老说法儿。
虎豹雷音！
虎豹雷音，是模似猫科动物震荡内脏，肋间肌，腹肌而发出的类似雷音的震鸣。
这个声音与天空中的雷音很是相似。
它有震荡脏腑，洗涤精髓，培固气血的强大功效（有关虎豹雷音，不清楚的可自行搜索，网上对此有科学且详细的答疑。）
而倘若把这股子雷音震劲儿用到人体上，重手可把人弄坏了，柔手施治，则可以起到事半功倍的治疗效果。
我想到这儿，马上翻阅爷爷的笔记。
果然，笔记中根据一段古老文字的记载，爷爷曾说，世上有一种功夫，可以通过震荡音阶的劲力，达到碎去体内结石，去掉骨骼钙化点的神奇疗效。
我不知道爷爷说的这个震荡音阶，是否为我领悟的虎豹雷音，但我决心一试。
我重新搂过大黑喵，仔细观察这货打呼噜时的样子。
渐渐，我发现，大黑喵是天生就会腹式呼吸的生灵，它每一次呼吸，整个肚子，恨不能让全身肌肉都参与到这一动作中。
呼吸
呼吸？我开始回忆道爷让我背过的道家典籍。然后我找到踵吸这个字眼。
踵吸，典籍中的意思是用脚后跟儿呼吸。
他大爷地，脚后跟儿除了死皮，没别的玩意儿，搁那儿能呼吸吗？看来，这又是古人玩的一个玄虚。
我刚要扔掉这一词儿，脑中灵光忽然一现。
对了，古人总结事物，老是喜欢打一些抽象的比喻，例如，五行，天干，地支，等等。
那么这个踵吸，倘若按抽象比喻的角度分析，那么它有可能就是，把念头放在脚后跟，然后放松全身，自如呼吸？
是否为这个道理呢？
我决定一试，我站起，想了下，摆了形意拳三体式，单重的站法儿。
立在原地，慢慢蹲下，拧身，出步，把拳劈出，定住。
然后我放松全身，重心落在后脚心的位置，最后，我把想呼吸的这个念头，全都放在后脚跟上。
想呼吸，就是一个注意力，就是自我欺骗，告诉大脑，那里是呼吸器官。
唰的一下，一股子扯动腿筋的疼痛感传遍全身。
脚后跟儿上方的那条跟腱微微一跳，疼啊！那么一瞬间，我几乎想放弃。
但很快，我抱着顶多跟腱断了，找人重接一下，没什么大不了的心态我继续挺着。
渐渐，感觉来了。
我发现，全身的汗毛孔好像打开，当然这是个错觉，但可以确定是皮肤敏感度增强了许多。再后来，身体松驰下来的肌肉，跟随胸腔呼吸的节奏，开始一下一下的轻微律动。
这是一种非常奇妙的感受。
有如身体在接受一个手法高超的按摩师进行推拿放松。然而，实质上，让人感觉舒适的力量，却是胸腔排空受到气压影响，而自主呼吸的那股力。
太奇妙了。
三体式站久了极累。
我站了一会儿，活动下，又改为普通的浑圆桩，体会踵吸的微妙。
两足落地，这回身体更加轻松了。
重新找到感觉，慢慢放松。
呼呼
我惊喜发现，我的肚子，居然也开始有了一丝微妙的呼噜音。只是这声音不是从鼻腔发出来地，而是货真价实的腹鸣音。
往后的三天时间，我沉醉于此，不可自拔。
没有体会这种感觉的人，永远不会知道，真正的踵吸有多么的舒服和美妙。
可以毫不夸张地说，它远比爬在一个美女身上大干三百回合，最后一泄千里，哆嗦那么几秒要舒服的多。
而感知到这一份存在，这一份足以称之为上天赐与我的礼物般的存在的重要原因，当然离不开那些艰苦训练的日子。
是的，无论什么事，只要发心正，学的正，坚持最后，都会取得让人惊喜的成绩！
我连续站了三天桩，到了第七天，已经可以发出一股比较柔和的雷音劲儿了。
并且，在发劲时，肚子还会响起一阵让人又好奇，又好笑的咕噜音。
第八天早上，我刚站完桩，看了叶暄给我发来的分店报表。
李雪电话就打来了。
“小季，马上到bq文化，前期招生已经差不多完成了。现在就差你这儿了，对了，可以的话，把你请的那位高人也一并请来。”
我回了个ok。
撂电话又给范近南打了过去。
“范大师！兄弟有请，咱bq文化走一趟，如何？”
“哎呀，这个工作。”
我黑脸：“少跟我说工作，你不去也得去，去也得去，别忘了牛必圆现在在我手上，你要不答应我的事儿，哼”范近南：“好好，我马上，马上，这样，我开车去接人。”
“哎，这多好，行了，我下楼。”
半个小时后，我在楼下，上了范近南的宝马750。
钻进车里，范近南开口就问：“小牛现在怎么样了？”
我说：“表现还行，跟我一个徒弟玩拳击呢。”
范近南笑说：“行啊，真有你的，年青人，有多余精力，一是可以放在学业习上，二是可以放在锻炼身体上。但切记啊切记，千万不能放在女人上啊”我说：“您就甭跟我说教了，走吧！bq文化。”
开车，到bq，上楼，去了前台。
俩话痨妹子看我来了，又打趣说：“哎哟，又来上班儿呀。天天上，不累吗？”
我恨恨瞪她们一眼：“不上班儿，这回我改上前台了。是上、前台。”我特意着重强调。
两妹子不甘示弱：“你行吗你？”
我指她们说：“行不行，真家伙比一场才知道，有本事，一会儿我开房，谁不去，谁就谁孙子。”
“哼”俩妞儿瘪了。
我嘿嘿一笑，回头儿正好瞅见范大仙儿正背手装做无事地看墙壁挂的艺术画儿。
“走了，老范。”
“哦，哦”范大仙这才回过神儿，跟我一起进了公司，找到沫沫办公室，推门一进。
范大仙哎哟，怪叫一声，捂眼就闪。
我没叫，我抱臂，站门口儿，目不转睛地看。